רגע של...והרגע חלף
על כוכבים, סולמות, קפה ,כתיבה קריאה ותמונות. ובעיקר על הרגע שחלף ממני ברגע שכתבתי והרגע שלא תוכל להחזיר אותו לעצמך. הרגע בו קראת..וכמובן, על הרגע שאחרי.
http://tasteofisrael.org.il/?pg=business&CategoryID=0&ArticleID=155&SearchParam=Follmond
פוסטים אחרונים
- להשאר בבית אחרי הבגידה. מה זה אומר עליך? 13/11/16
- קולה של הבגידה 9/1/16
- כדי שדייט יצליח כדאי שנדאג להנות בו. 7/12/15
- אמא את חופרת, די תשתקי, זה לא עניינך, עזבי אותי בשקט 12/11/15
- מה הוא רוצה ממני? הסקס כבר מת ! 7/11/15
- בזוגיות ומרגישים קצת לבד? 18/10/15
ארכיון
"פוס" - רגע של...
הסרנדה הזו היא אחת מתוך כאלף יצירות שהלחין פרנץ שוברט (החתיך המתולתל שבתמונה). בהתחשב בעובדה שהוא נפטר בשנת 1828 והוא רק בן 31 שנים, ניתן בקלות לקנא בהספק המדהים שלו. כן, כי גם בזמנו וגם היום שלו היה מורכב רק מ24 שעות ולא יותר.
תוחלת החיים שלנו, בזמננו, ארוכה מאשר בזמני שוברט. התברכנו בחיים ארוכים יותר, עמוסים יותר, מלאי גרויים, תזזיתיים יותר, עצבניים לעיתים, עשירים יותר ובהכרח מלאי יותר ויותר דאגות. קורה לנו לרוב שאנחנו מרגישים ש"לא הספקנו" משהו...(אני צריכה עוד 3 שעות ביום. רק עוד 3 , אם יהיו לי...אז...") המוח שלנו עמוס במחשבות מכל סוג. מחשבות רצות משמאל לימין, קדימה ואחורנית ובהצלבה, עמוס בתכנונים, בחישובים, במחשבות של צער או כאב, עלבון או אכזבה, "מה עושים עכשיו" "האם עשיתי נכון", "איך להשיג", "איפה לחפש"...מחשבות מחשבות ושוב מחשבות. לעיתים אנחנו ממשיכים לחשוב גם תוך כדי שינה (וזה נורא) ולעיתים השיחות הפנים מוחיות שלנו עם עצמינו לא מאפשרות לנו להרדם. יוצא שהוא פשוט עייף המסכנצ'יק, לפעמים אף כואב... והעורף? גוואלד! קשה כמו שולחן פינג פונג. ועם המירוץ המטורף והמוח הסחוט שלנו שמאבד מיקוד וריכוז - התוצאות שלנו - במקרה הטוב הן "קומסי - קומסה".
אז איך מתרגעים בתוך הטירוף הזה? איך מנקזים את המוח כדי שיהיה נקי ויעיל באמת? נוסעים לחו"ל? בטח...כיף! הולכים לפארק? אפשרי...נרגעים עם ארוחה עיסקית משמינה במסעדה הקרובה למשרד? כמעט תמיד.... יש! יש מה לעשות! ולא לזה התכוונתי. זה לא נחשב. במטותא! השאלה שלי הייתה איך נרגעים באמת. שהרי להרגע אי אפשר דרך עשיה אחרת. אנחנו רק מחליפים עשיה בעשיה... אלה הם פתרונות בלוף! איך עושים זאת פנימה ובאופן נגיש ויום יומי?
וכאן החיבור שלי לשוברט. לשם כך המוסיקה שלו. נשתמש בה כדי לתת למוח שלנו לנוח. (והוא טוב השוברט הזה.)
אז חברים, עיצרו לרגע. עיצרו כאן!
גם אם פתחתם את הפוסט הזה במשרד באמצע היום או בערב בבית או בכל שעה שהיא - לא חשוב באיזה סוג של "אמצע" אתם, אני מציעה לעשות הפסקה. לעצור הכל ו"לעשות כלום"! לעשות כלום אחד גדול עם שוברט ברקע. פשוט לא לעשות כלום למשך חמש דקות ושלושים ושש שניות. לעצום עיניים, לא לחשוב על כלום, אין צורך להלחם במחשבות, תנו להם לשייט כפי שעננים משייטים בשמים, אין צורך לחשוב על העבר - הוא נגמר. העתיד - עוד לא כאן וברגע זה אין משהו שנוכל לעשות לגביו. לעצום עיניים, להניח למחשבות, לנשום עמוק לתוך הסרעפת, להדליק ולחדד את האוזניים, להקשיב למוסיקה, לצלילים המתרחשים ובעיקר בעיקר, להקשיב ללב שלכם. להרגיש את הנוכחות שלכם. מתי הקשבתם ללב שלכם לאחרונה? זהו הרגע. תהיו רק אתם.
חמש דקות ושלושים ושש שניות של כלום מוסיקלי וזהו. טוב, קל נגיש ופשוט בכל רגע לכל מקום, פעם ביום לפחות, וכמובן שאפשר להחליף את שוברט. מבטיחה שהפסקה כזו הינה יעילה יותר מהפסקת קפה, סיגריה, הפסקת אינטרנט או סתם הפסקת פטפוט. הפסקה כזו מרגישה כמו מנוחה של לילה שלם - בדוק! יש מצב שהתפוקה תגדל אחרי הפסקה כזו, החיים נראים אחרת ואנחנו נראה "וואו" (לא לשכוח להביט בראי ).
רוצים לנסות? סיימתם לקרוא? הפעילו שוב את המוסיקה, עצמו עיניים והתחילו לנשום ולהקשיב. אם תרצו - תגיבו אחר כך.
תהנו מעצמכם ומהרגע ושתהיה שנה מצויינת. מלאה ברגעים של "כלום".
|
תגובות (47)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
בשקט, באהבה ובברכה.
שלך.
על כל שירי האהבה שבעולם הייתי מוותרת תמורת הקדשה אחת ויחידה של הסרנדה הזו.
ואני חשבתי שזו שריטה לגמרי פרטית שלי.
יופי של מוסיקה, יופי של מלחין, מאד אוהבת אותו. וגם תודה על התזכורת שצריך לעצור וצריך להקשיב ולא רק לחלוף.
החברה החדשה.
יופי שרי
ברוכה הבאה
שנתחדש.
הגעתי במקרה ומאד נהניתי.
תודה *שלך שרי
מצאתי בכתובת http://www.youtube.com/watch?v=VNHg8G1CfL8 (איכות לא טובה).
אפשא לחפש ברשת תחת השם My Serenade .
תודה דודי, ברכות מכל סוג גם לך.
איזה ביצוע מושלם
שיהיה לך גמר חתימה טובה
דודי
יש בצוע אהוב עליי במיוחד של ריכרד טאובר בכתובת http://www.youtube.com/watch?v=_kVrbz_oJ3g .
אגב, גם העיבוד של להקת ה- Platters יפהפה.
אני מכירה את יום השבת. והוא לא נראה תמיד כפי שהוא אמור להראות.
תודה שלמה. עוד אחשוב על התגובה שלך.
לרותי
כמה יפה ונכון כתבת
אינני בטוח שלאנשים שחיו בזמנו של שוברט היו פחות דאגות או פחות כאבי ראש ולב מאשר לאיש המודרני .
מוכרים חייהם של ליאונרדו דה וינצ'י , ואן גוך , פושקין , יוהאן שטראוס ועוד רבים וטובים שמצאו לעיתים אולי נחמה בבריחה מהמציאות אל עולמות אחרים .
כמו שהמלצת את לשמוע את יצירותיהם והנה אתה כעובר מבעד למסך לעולם אחר .
נתאר לעצמנו מה עשה לאנשים אלו ההתעסקות ברוח - אם לנו רק הצפייה או ההאזנה לעקבות שלנו השאירו בדרכם למסעות בעולמות מופלאים .
כאדם דתי מכיר אני את ההרגשה " כעין עולם הבא " הקיימת בשבת קודש .
כמה מפסיד האדם שאיננו מכיר תחושה של שבת .
נתאר לעצמנו - יום ללא רעש מכוניות וזהום אויר , יום ללא חשבונות והירהורים אסורים יום של התעסקות ברוח יום של התרוממות הרוח .
תודה מיכאל. קטעים נהדרים
הרבה ברכות
מסכים ומככב.
המלצה אישית שלי לאותה מטרה: http://www.youtube.com/watch?v=xxYbF-Yzdf0
וגם http://www.youtube.com/watch?v=ZAydj4OJnwQ עושה לי את זה.
אמת, כל מילה וזו רק ההתחלה.
לצלילים תכונות אין ספור. בגדול היא מחברת
כל אחד מאיתנו לעצמו. למקור . למוסיקה ולקצב איתו נולדנו.
שנה טובה. ו...תודה.
תודה עלמה, שרק תאהבי עוד ועוד
כל השנה.
שנה נפלאה:)
עלמה
שוברט והמנוחה
בקצב הצלילים
שניהם נהדרים רותי,
יש תכונה לצלילים
להנחות את הנפש אל מחוזות הקסומים
מקסים
ותודה שהזכרת
:)
ככה מתחילים שנה. בתענוג.
ושתהיה השנה כולה - תענוג.
אמן כן יהי רצון. לכולנו.
מוסיפה - שנה של שלום
תענוג..
תודה!
שנה נהדרת ונפלאה,
נועה
יקירה תודה
שנה של אושר
שנה של בריאות
אושר שמחה
והרבה אהבה.
אוהבת את הבעתו במוסיקה בעיקר ומעל הכל.
אמרותיו, "אמירות" הן תלויות משתנים שונים
המוסיקה - אוניברסלית וחסרת זמן.
תודה על התגובה וברכות אין ספור לחג שמח.
תודה רבה לך על ההמלצה
היא עובדת
תודה על האנינות השופעת ממך
שנה טובה
"האדם משול לכדור: הוא משחק ביד המקרה וביד התשוקה"
כתב שוברט ביומנו בגיל 19.
"במשך שנים ארוכות שרתי שירים.
כל אימת שביקשתי לשיר על אהבה, הפכה לכאב.
וכשעל הכאב ביקשתי לשיר, הפך לי לאהבה.
כך נקרע לבי בין האהבה לבין הכאב ". (1822שוברט )
איש של טלטלות וניגודים
הביא לנו נועם ורוגע
כמה מעניין הדבר
דרור יקרה, אוהבת את התגובות הסוערות שלך.
מוסיקה - כן, כמה שיותר - תודה על הכוכב, האיחולים והתגובה
שנה מדליקה גם לך.
* נפלא, מרגש, מרגיע, מרטיט.
טעמך המוסיקלי- משובח!
אהבתי את הפוסט.
תודה
שנה-טובה.
הרבה מוסיקה...מוסיקה...
תודה ארי. יש לך את זה יום יום.
רק תזכור להקשיב.
היי
השילוב בין הפוסט שלך
והמוסיקה....
נו נו
אבקש זאת בכל יום......!
פשוט מקסים.
סוף שבוע נפלא.
שנה טובה.
שלך בידידות רבה
ארי
גם לך מקרב לב ו...תודה.
אוספת כוכבים לשנה הבאה.
תודה לך מיכאל, אפשר למצוא את הסרנדה הזו בביצוע תזמורתי
או כלי זה או אחר, אני אוהבת אותו הכי הכי - מנוגן בפסנתר.
הרבה אהבה
תודה - לכולנו.
אולי תספיק אהבה - כל השאר מגיע ממלא כשהיא ישנה.
שוברט מלא בהם.
תודה וחג שמח
לא לשכוח לעצום עינים ולנשום עמוק
Shana Tova
Ronit
כדאי, כל יום.
שנה מצויינת
גם אתה!את,
מרטיטה לבבות.
רותי יקרה,
המון תודה שהבאת.
מוסיקה נהדרת של מלחין ענק.
חג שמח !!
תודה יקירה
שנת צמיחה
אור ואהבה
קטע אהוב. טוב להזכר בו.
רותי תודה על התרגיל הנפלא
שמעתי פעמיים ואשמח לשמוע שוב
שנה טובה ונפלאה
תודה לך
שנה עשירה באושר וכל טוב גם לך
ותודה כמובן.
תודה רותי, היה כיף לקרוא אותך ולהאזין לו,
ולהתענג על שניהם...
שנה טובה לך, מלאה ברגעים של קסם, שאת בוחרת לעצמך.
ממש שמחה סביון.
אם תרצה בבלוג שלי יש עוד קטע אחד של שוברט, יש עוד קטעים אחרים שהם טובים באותה מידה
להתרגעות.
תודה. וחג שמח.
חמוד נורמן. כל יום . מביא שקט.
תודה.
נגמרו כוכבי....אחזור
רותי שלום!!
נכנסתי לבלוג שלך, כיוון שראיתי שביקרת בדף שלי.
אני פשוט נפעם, מהמוזיקה, מהפוסט, וממה שזה עושה.!
נדמה לי שמישהו חיבר לזה מילים, כי זה נשמע לי מאוד מוכר.
נראה לי שאתחיל "לנבור" קצת במוזיקה של שוברט,
לדלות עוד פנינים...
תודה! עשית לי את היום!
סביון
ואכן עצרתי את הכל
שמתי אוזניות על אוזניים
סגרתי את הדלת עם מפתח
ונהנתי לשמוע את שוברט ולקרא את מילות החכמות שלך
תודה