תוכנית עבודה לגננות -ילדים לומדים לאכול בריא ולעסוק בספורט. מבוסס על סדרת ספרי יותם,אורלי יונה דרורי
מאמר העוסק בהקניית הרגלי תזונה נכונה לילדים. הנחיות התזונה הן לפי סיפרי התזונה לילדים :" יותם רוצה להיות גדול", " יותם רוצה להיות חזק". רצוי לשים את הדגש כאשר מחנכים ילדים לתזונה נכונה על ההיבטים החיוביים של המזון. לא לשים את הדגש על הטעם, כי אוכל שהוא לא בריא יהיה תמיד טעים יותר. צריך להדגיש על חשיבות האוכל לבריאות הגוף, על כך שאוכל בריא מחזק יותר. חשוב ללמד את החשיבות של המזונות השונים לבניית הגוף. לדוגמה חלבון לבניית שרירים ועוד. ללמד על אבות המזון וחשיבות כל מרכיב באבות המזון.
ואיך אפשר בלי פעילות גופנית ותרומתה לגוף חזק יותר
למאמר: תוכנית עבודה לגננות -ילדים לומדים לאכול בריא ולעסוק בספורט. מבוסס על סדרת ספרי יותם,אורלי יונה דרורי מאמר נוסף: המלצות לתזונת ילדים מגיל הינקות ועד גיל הגן: תפריטים המלצות לתזונת ילדים מגיל הינקות ועד גיל הגן: תפריטים
|