תודה לכל המגיבים.

האתר במקום 4 במילה דיאטה בגוגל.

אתר נוסף: תזונה.NET

יישר כוח

נהנתי לקרוא ומקווה להצליח

בשורות טובות

צטט: ariadne 2009-01-23 17:52:42

ואני בדיוק הפוך ממך.

הורדתי 10 ק"ג תוך חצי שנה, רק מלא לאכול שוקולד ודברים מתוקים אחרים!

לאכול הכל, בלי הגזמה, ועם הרבה ספורט, רק לא שוקולד,

כי אני לא יכולה לעצור באחד.

וכמו שאמרת הכול מתחיל בראש.

ואם יש שם הרבה מחשבות על אהבה, אז גם יורדים במשקל,

זה בדוק.

תודה.

את לא יכולה לעצור בשוקולד אחד? אנ לא יכול לעצור ב 0 שוקולד...

ואני בדיוק הפוך ממך.

הורדתי 10 ק"ג תוך חצי שנה, רק מלא לאכול שוקולד ודברים מתוקים אחרים!

לאכול הכל, בלי הגזמה, ועם הרבה ספורט, רק לא שוקולד,

כי אני לא יכולה לעצור באחד.

וכמו שאמרת הכול מתחיל בראש.

ואם יש שם הרבה מחשבות על אהבה, אז גם יורדים במשקל,

זה בדוק.

תודה.

פגע דול - קל מאד להיות עשיר ולהתבטל.

מאידך, לא כל העשירים בטלנים אבל כל הבטלנים עשירים.

לפעמים זה בא עם בולימיה, לפעמים עם אנורקסיה.

כי "השלום מתחיל מבפנים!" (תשאלי את מתרונני הרהב).

באשר להמלצות על שוקולד: אני לא אוכלת שוקולד באופן עקרוני, כל עוד יש בהודו ובאפריקה ילדים.

אז אם אתחיל לאכול שוקולד, ארד במשקל? טוב, אם אני חייבת להקריב תמיד קורבן, אזמין משלוח משוויצריה. 

אבל 85 ק"ג זה קצת יותר מדי בשבילי. 

תודה רבה

פוסט חשוב

מקווה לקרוא ולהרזות...............

בהחלט שינוי הרגלי אכילה...............

תודה תודה

דיאטה פיזית - כן

רק אל תעשו דיאטה רוחנית לחשיבה ולנשמה - שם רק תתרחבו ותגדלו...

דודו

צטט: מיכאל האפרתי 2008-10-11 14:53:15

צטט: pega doll 2008-10-11 13:59:39

צטט: מיכאל האפרתי 2008-10-10 21:02:34

צטט: pega doll 2008-10-10 19:52:29

מחכה בכיליון עיניים לפוסט הבא -

איך להיות מיליונר  - ע"י בטלה 

 

התשובה פשוטה. ממציאים דיאטת פלאים שאפשר בה לאכול חופשי מה שרוצים.

 

 

 או! במקרה יש לי אחת כזו. כל מי שמעונין בתפריט מוזמן לשלוח אלי בקשה בצירוף מעטפה מבויילת עם כתובתו + שני דולר, ואשמח לשלוח אליו, ברגע שאטרח לקום מהמיטה. 

 

 יש לי גם דיאטת המשך, למקדמות:

"איך לאכול כאוות נפשך ולאבד שמונים קילו!" 

(את בעלך)

 

 

 

יש דיאטה אחרת, שבה אוכלים כל יום 5 חפיסות טובלרון (רצוי לבן, ואם לא, המריר). פעמיים בשבוע, אוכלים חבילת מרשמלו (לא חשוב הסוג, למעט זה של עלית שהוא פחות מומלץ). אוכלים 2-3 ככרות לחם ביום. שותים משקאות קלים (אבל לא דיאט). זהו בערך. מוסיפים לכל זה 3-4 פירות ביום (בשביל הסיבית התזונתיים).

 

אני עליתי 40 ק"ג בשבועיים עם הדיאטה הזאת.

 

 

 מיכאל!!! מפגר אחד!!! למה הסגרת את הדיאטה שלנו!! הנה הלכו לנו המיליונים!

 טוב לפחות שלא כתבת את השיטה האולטימטיבית לצריכת סיבים תזונתיים  - צריכת אוגר סיבירי פעם בשבוע, עם הפרווה. זה  פרווה, אגב,כך שגם דתיים יכולים להנות ממנה. (אוי! שיט! כתבתי את זה? אני בשידור?)

ובתור מי שהשיל מעצמו 7 קילו ב3 שבועות,

תוך כדי הפעלת פקודה מתאימה במוח

(טכניקה שפותחה על ידי ונוסתה על ידי חברים וחברות נוספים)

שמאפשרת לי לאכול כל מה שאני רוצה

ללא מגבלה, הגבלה או מאמץ כלשהו...

מריע לך ומקדיש לך חפיסת "פרה אדומה"

היום אני 85 והייתי 95 ק"ג

ואין שום סיכוי שאוכל להפסיק עם שוקולד, חלבה וחבריהם האהובים.

סתם דוגמא: במקום מיונז- מיונז קל

במקום חומוס 280 קלוריות - חצילים במיונז 180 קלוריות ל 100 גרם

במקום סלמי- פסטרמה תבור

במקום קוקה קולה- קולה מקס

במקום 4 כריכים של לחם עם נוטלה- 4 "כריכים" של כריספיות עם נוטלה (משהו משהו)

במקום עגלה מהסופר- הליכה של 100 מטר עם המצרכים

ועוד..

כל הפעולות האלו מצטברות ומהוות שינוי משמעותי שמאפשר דיאטה - אבל איטית.

כמובן למי שהייתה מודעות גבוהה מראש לגבי ערכים תזונתיים ומשמעותם השיטה שלי פחות יעילה עבורו. אבל לי לא היה כל מושג, וגם לרבים אחרים אין (זה פשוט לא מעניין אותך כשאתה רזה, ואתה רגיל לא להתעמק בזה כלל)

עם כדורי הרזייה טרם העסקתי..

צטט: pega doll 2008-10-11 13:59:39

צטט: מיכאל האפרתי 2008-10-10 21:02:34

צטט: pega doll 2008-10-10 19:52:29

מחכה בכיליון עיניים לפוסט הבא -

איך להיות מיליונר  - ע"י בטלה 

 

התשובה פשוטה. ממציאים דיאטת פלאים שאפשר בה לאכול חופשי מה שרוצים.

 

 

 או! במקרה יש לי אחת כזו. כל מי שמעונין בתפריט מוזמן לשלוח אלי בקשה בצירוף מעטפה מבויילת עם כתובתו + שני דולר, ואשמח לשלוח אליו, ברגע שאטרח לקום מהמיטה. 

 

 יש לי גם דיאטת המשך, למקדמות:

"איך לאכול כאוות נפשך ולאבד שמונים קילו!" 

(את בעלך)

 

 

 

יש דיאטה אחרת, שבה אוכלים כל יום 5 חפיסות טובלרון (רצוי לבן, ואם לא, המריר). פעמיים בשבוע, אוכלים חבילת מרשמלו (לא חשוב הסוג, למעט זה של עלית שהוא פחות מומלץ). אוכלים 2-3 ככרות לחם ביום. שותים משקאות קלים (אבל לא דיאט). זהו בערך. מוסיפים לכל זה 3-4 פירות ביום (בשביל הסיבית התזונתיים).

 

אני עליתי 40 ק"ג בשבועיים עם הדיאטה הזאת.

צטט: מיכאל האפרתי 2008-10-10 21:02:34

צטט: pega doll 2008-10-10 19:52:29

מחכה בכיליון עיניים לפוסט הבא -

איך להיות מיליונר  - ע"י בטלה 

 

התשובה פשוטה. ממציאים דיאטת פלאים שאפשר בה לאכול חופשי מה שרוצים.

 

 או! במקרה יש לי אחת כזו. כל מי שמעונין בתפריט מוזמן לשלוח אלי בקשה בצירוף מעטפה מבויילת עם כתובתו + שני דולר, ואשמח לשלוח אליו, ברגע שאטרח לקום מהמיטה. 

 יש לי גם דיאטת המשך, למקדמות:

"איך לאכול כאוות נפשך ולאבד שמונים קילו!" 

(את בעלך)

הסוד הוא ................ סוד :-)

אבל ברצינות , הסוד הוא פעילות גופנית ופעילות מנטלית שתאפשר בצורה הכי נכונה לנקות את המצטבר .

בתור אחד שירד 15 ק"ג בחצי שנה בערך,

אני מסכים עם כל מה שאתה אומר, הפיתרון הוא

בשינויי הרגלי חשיבה, לא רק בשינויי הרגלי אכילה.

השינוי חייב להתחיל מהראש.

****

עמיר

צטט: מיכאל האפרתי 2008-10-10 21:02:34

צטט: pega doll 2008-10-10 19:52:29

מחכה בכיליון עיניים לפוסט הבא -

איך להיות מיליונר  - ע"י בטלה 

 

התשובה פשוטה. ממציאים דיאטת פלאים שאפשר בה לאכול חופשי מה שרוצים.

 

מה, צוחקים עלי פה?  אני בעד דיאטה מתונה שהיתרון שלה הוא בהתמדה לאורך זמן ולא בפתרון קסם כלשהו.

צטט: pega doll 2008-10-10 19:52:29

מחכה בכיליון עיניים לפוסט הבא -

איך להיות מיליונר  - ע"י בטלה 

התשובה פשוטה. ממציאים דיאטת פלאים שאפשר בה לאכול חופשי מה שרוצים.

מחכה בכיליון עיניים לפוסט הבא -

איך להיות מיליונר  - ע"י בטלה 

אני בהחלט הולכת לקרוא את החומר שלך..

ולנסות ליישם מה שניתן...

מתאים לי איזה 8 קילו פחות...