אני מרגיש משמע אני צודק

האם שמתם לב למילים שאנשים משתמשים כאשר הם מנהלים דיאלוג אתכם או כאשר אתם מנהלים דיאלוג עם אנשים אחרים.

רבים מאיתנו משתמשים במילים הללו: אני מרגיש שאתה לא אוהב אותי, אני מרגיש שאני לא עושה את הדבר הנכון, אני מרגיש שזה לא מתאים לך, אני מרגיש שלא אצליח אני מרגיש שהמזל ממתין לי מעבר לפינה, וכו?

האם ההקשר הזה נכון?

ההקשר הנכון הוא אני מרגיש כאב, אני מרגיש עצוב, אני מרגיש שמח, אני מרגיש בעננים.

רגש הוא תיאור של תחושה.

ומה בעצם אנחנו מנסים להעביר  לזולת, את הרגשות שלנו או את המחשבות שלנו?

כמובן שאת המחשבות שלנו.

ומדוע אנו בוחרים להעביר את המחשבות שלנו דרך הסיפור שאלו הם הרגשות שלנו?

משום שהרגשות שלנו הם הדבר הכי קרוב לפיזי שאפשר, אנו חווים את הרגשות באופן פיזי לכן הם נתפסות בעיננו כאמת, ואם אני מרגיש כאב, עצב, שימחה קינאה, שינאה, הזולת לא יכול להגיד שאני לא.

כלומר השימוש שאנו עושים בתיאור המחשבות שלנו כרגשות, נועד לתת תוקף למה שהוא יחסי, כי אם אני אומר שאני חושב שפגעת בי, אפשר להתווכח עם המחשבה, אבל אי אפשר להתווכח עם מה שאני מרגיש כי זה סוביקטיבי.

כך אנו חושבים שאנו הופכים מחשבה כל מחשבה, שאנו יודעים שהיא יחסית לאמיתית, ומתרחקים מהאמת, משום שהמקור של הרגשות הוא המחשבה, ואנו מסתירים את המקור של התחושה, המחשבה, על-ידי זה שאנו מתמקדים בתחושה .

במילים אחרות זו מניפולציה.

בפעם הבאה שאדם אומר לכם אני מרגיש, תשאלו אותו אתה מרגיש או אתה חושב,

ותראו מה קורה.....