זו אחת השיטות המקובלות להמתיק את הגלולה בעת פרדה, תצאי בהרגשה, שיש בי משהו דפוק, ואת בסדר. אנחנו בונים מערכות זוגיות, מתאהבים. אבל שמגיע הרגע להיפרד אנחנו לא יודעים לעשות את זה. תמיד מישהו נשאר פגוע, למה אנחנו פוגעים באהובנו?
אם הגענו למסקנה שאנחנו רוצים להיפרד, אנחנו חייבים להיות שלמים בהרגשה שלנו, אנחנו לא יכולים להיפרד כל עוד יש בנו ספק של החמצה, אולי לא נמצא בן זוג אחר, ואולי, ואולי, ואלף תירוצים שבהם אנחנו מוצאים את עצמנו רגל אחת בפנים ורגל אחת בחוץ.
כמו כל תהליך אחר בזוגיות, גם החלטה על פרידה צריכה להיות מכובדת ומנומקת. מאחר ואנחנו במשחק רגשות עמוק, אני מציע שנעלה לדיון את הדרכים להיפרד בצורה מכובדת.
שאני מחליט להיפרד,אני מחליט לעשות זאת, כי בן/בת הזוג שלי לא ממלאים את החסך או הצורך שחסר לי. ואני מרגיש לא טוב, לא מאושר להימצא במחיצתם. זהו תהליך שמבשיל לא מהרגע להרגע. מה שהיה טוב לאורך תקופה לא יכול להעלם בן רגע, לכן אנחנו חייבים לשאול את עצמנו מה מעורר בי את הרגשת הדחייה הזאת מבן זוגי,מה משך אותי בעבר, ומה דוחה אותי כיום.
זה לא בושה לנהל רשימה של חובה וזכות לבן הזוג, אולי יש מקום לתיקון החובה. וזה הרעיון במהותו, אם החלטנו שאנו רוצים להתנתק, אני אף פעם לא מציע לעשות את זה בפתאומיות ובקיצוניות, זה פוגע ומעליב. חשוב לשבת עם בן הזוג ולהבהיר מה המעלות הטובות שיש בו, ומה מפריע להשלמת הקשר שיהיה לשביעות רצוננו. חשוב לראות את שפת הגוף של בן זוגנו אם הוא מקשיב ומפנים את דברינו, אם הוא אוהב, בטוח שיבקש הזדמנות לתיקון,אם אתם אוהבים תנו הזדמנות לתיקון, ותתחמו אותו בזמן ובניסיון לתיקון, ובהבנה שאם המהלך לא יצליח זה יוביל לפרידה.
אני בטוח שאנשים שמבינים איפה הם לא משלימים את בני זוגם, יחפשו את הדרך לתיקון ולהפריה הדדית. אם נכנסתם לדרך של אין מוצא, תעשו את זה באהבה, תשאירו טעם טוב לבני זוגכם. תבהירו להם שהם מקסימים בהרבה מובנים, אבל לחיים שלימים אתם רוצים עוד משהו. תמיד תשאירו מקום לחברות, תבטיחו שתמיד תהיו שם כאוזן קשבת, יש זוגות שתהליכי הפרדה קשים עד שהם מתחברים לבן זוג אחר, לא צריך גם להתחבר בכוח לבן זוג אחר כדי לשכוח את בן הזוג הקודם. חייב להיות תהליך של ניקוי, וכדי לקבל בן זוג חדש לחיינו אנחנו חייבים להיות פנויים רגשית.
תזכרו! תהליכי פרידה הם כואבים לאנשים מאוהבים, אל תפעלו מהרגש,תפעלו מההיגיון, תנו לבן זוגכם את ההרגשה שאתם לא שלמים בקשר,והכינו אותם נפשית לתהליכי הפרידה. תכינו חברים אוהבים שיהיו עבורכם חברי תמיכה, וימלאו אותכם בחסך של בן הזוג. תמיד תבהירו בתהליכי הפרידה לבן הזוג את הרגשתכם, ואל תיעלמו, עדיף ורצוי לנהל הרבה שיחות ולהוציא את הרגשות והכעסים שנוצרו בקשר.
אפשר ומותר לכתוב מכתב אהבה,ופרידה, למי שלא יכול להתבטא ואין לו כוחות נפשיים. אבל אחרי המכתב להתמודד עם הכתוב ולדבר.ותזכרו כלל חשוב, אל תאשימו את בני זוגכם. אם הם לא הבינו איך למלא אתכם ולשמור על הקשר, למרות כל הניסיונות, כנראה שהם לא שלכם.אז שימו ווליום ותאזינו לשיר "נפרדנו כך". |
