רצוי לתלות על המקרר - חוקים לדיאטה 1. אם אוכלים משהו ואף אחד לא רואה - אין בזה קלוריות. 2. אם אוכלים עוגת קצפת ושותים משקה דיאט - הקלוריות של העוגה מבוטלות על-ידי המשקה דיאט. 3. אם אוכלים בחברת מישהו והוא אכל יותר ממך , הקלוריות שלך לא נחשבות. 4. אוכל שאוכלים למטרה רפואית (שוקו חם, גוגל-מוגל, דייסה, ברנדי) לעולם אינו כלול בספירת קלוריות. 5. אוכל הקשור לצפייה בסרט (פופ-קורן עם חמאה, סוכריות, שוקולד) לא נחשב, כי הוא חלק מחבילת הבידור. 6. בחתיכות קטנות של עוגיות אין שומן: תהליך שבירת העוגיה גורם להיעלמות השומן. .7בדברים שמלקקים מהסכין או מהכף אין קלוריות בזמן ההכנה (כגון השוקולד על הסכין בזמן הכנת כריך שוקולד). 8. מאכלים מאותו צבע הם בעלי ערך קלורי שווה, לדוגמה: פטריות ושוקולד לבן, תרד וגלידת-פיסטוק, לבן וקרם בוואריה. 9. במאכלים קפואים (ארטיקים, גלידות וכד') אין קלוריות כי הקלוריות הן יחידות של חום |