צטט: באבס 2008-11-10 01:20:36

מוסיקה גוף נפש

"המוסיקה היא השפה היחידה שאפשר להבינה, אך אי אפשר לתרגמה.

 לכן כל יוצר המוסיקה דומה לאל, והמוסיקה עצמה היא הנושא המסתורי ביותר בחקר האדם" (קלוד לוי שטראוס)  

מאז ומעולם הייתה המוסיקה חלק מרכזי בחיי. מאז שאני זוכרת את עצמי. תמיד אהבתי מוסיקה. 

תמיד "ברחתי" למוסיקה. קיבלתי המון השראה בעזרת המוסיקה. 

 אם בהאזנה, אם בשירה, אם בכתיבה. כשהיה לי קשה לבטא רגש מסוים או כשהיה לי קשה להתבטא,

לא פעם הבעתי זאת דרך המוסיקה. 

 עד היום אבא שלי מספר כיצד בתור ילדה בת 4 נהגתי להתחבא מאחורי הווילון שבסלון, מצמידה את אוזני

לרמקול הגדול ושומעת את המוסיקה הכי קרוב שאפשר. ועכשיו אני רואה את הבן שלי בן ה-10 חודשים עושה את זה..

 אני זוכרת את אותה  תחושה של התרוממות רוח שקשה לתאר במילים. 

עבורי מוסיקה היא דבר שלמענו כדאי לחיות. היא העשירה את חיי יותר מכל דבר אחר.

היא חסד קיומי ואין לה תחליף.

המוסיקה היא העתיקה מבין כל האומנויות. היא נוצרה והתפתחה ממקצבים וקולות של ארבעת יסודות היקום-

אדמה, מים אש ורוח. כבר בתקופת האדם הקדמון נעשה שימוש בקול ומוסיקה ככלי להבעת צרכים, רגשות,

תחושות וככלי תקשורתי: שימוש בקול כאות אזהרה מפני סכנה, חיזור אחר בת זוג ועוד.

בתנך מצויות דוגמאות רבות לשימוש במוסיקה ככלי טיפולי וכאמצעי להרגעה ועידוד רוח האדם.

המוסיקה תפסה מקום חשוב בחיי הרוח של העם- בתפילות ותהילות, וכאשר השתמשו בכלי מוסיקה על מנת להלל

את האל. 

על פי התפיסה הפילוסופית של בני המזרח הרחוק, בריאות היא מצב של איזון מושלם בין קצב לטון.

מצב של חוסר איזון בין קצב לטון בגוף ובנפש מעיד על בריאות פגומה. המוסיקה היא מהות החיים והבריאות.

היא נמצאת בתוכנו ומחוץ לנו. היא מקיפה את היקום כולו ביופי, ברוחניות ובמסתורין.

המוסיקה היא אמנות המאפשרת הבעה ותקשורת אנושיים. 

אצל כל אדם האזנה למוסיקה מעוררת התרחשות בכל הרבדים: בגוף, במוח, בנפש ובנשמה.

יכולים להיות שינויים פיזיולוגיים כמו פעימות לב חזקות ומהירות יותר, צמרמורות, הרגשת קור או חום או

שינויים בתנוחת הגוף.

במוח- המוסיקה עשויה לעורר אסוציאציות, דימויים, זיכרונות, פנטזיות, מאוויים ורצונות.רגשות שונים עשויים להתעורר: הנאה, שמחה, עצב, פחד, חרדה, כעס, הרגשת התעלות רוחנית. 

 הקול שלנו, הוא אחת המתנות המדהימות והנפלאות ביותר שלנו. בעזרת הקול והדיבור, אפשר לשמוע כל צורה של

רגש ומצב נפשי אשר יכולים להשפיע עלינו ברמה הרגשית – נפשית.

 למשל- אנו חשים ירידה באנרגיה כשמשפילים אותנו באופן מילולי. ביטויים של כעס, הנאה, צער, פחד,

עורמה, דרבון, שכנוע וסימפתיה נוצרים ללא מאמץ בין דפוסי המחשבה של הדעת ובין הקול.

בתת המודע שלנו, כולנו בעצם משנים בלי כוונה את צלילי הדיבור שלנו לצרכים שלנו.

אם נדע להשתמש בקול בצורה מכוונת ומודעת, תהיה לכך המון עוצמה. שימו לב כיצד פוליטיקאים משתמשים בקול שלהם כדי לשכנע את ההמונים. הקול הוא אחד המפתחות העיקריים לאופיו ולמצבו של האדם.  

מוסיקה מעניקה משמעות לעולמנו הפנימי. היא מארגנת ומלכדת את תחושותינו ואת רגשותינו.

היא מאחדת את הגוף ואת הנפש ומחזירה לנו את תחושת השלמות האישית בתוך  הלחץ של העולם המודרני.

 

דרך המוסיקה אנחנו יכולים להבין את עצמנו יותר, לפתח קשרים מלאים ומספקים יותר, וכך לשפר את איכות החיים כולה.

 

ממליצה לכם להעניק לעצמכם מהמתנה המדהימה הזו שקיבלנו.

הקשיבו למוסיקה שעושה לכם טוב. תנו לה לסחוף אתכם.  צרו מוסיקה. תשירו.  תנגנו. תרקדו. תשמחו. תבכו. תשתחררו...