0<div class="module module_38"><h3 id="module_headline_56622" class="headline">טכניקה יצירתית מס 3 – למזג ניגודים שקריים</h3><div class="content module_content_38"><div class="type_9 comtype_user">
					<div class="content_headline">
					<div style="float: left;"><a class="plasma_button" onclick="plasma_post(); return false;" title="לצפיה במסך מלא">לצפייה במסך מלא</a></div>
					
					
					<h3 class="post_title">
						<a href="http://cafe.themarker.com/post/792842/">טכניקה יצירתית מס 3 – למזג ניגודים שקריים</a>
					</h3>
					<div class="star_left">
					&lrm;<a style="" href="javascript://" id="rate_star_post_792842" class="star_gray" onclick="dex.load.onclick('dex.rate', function(){dex.rate.show('post', 792842)})"><span class="large_star" style="">0</span></a><div class="rates_container"><div id="rates_792842" class="node_rates"></div></div>
					</div>
					<p class="tags">
					<span class="category_tag"><a href="/browse_more_post/?category=11">תכנים אישיים</span></a>&nbsp;&nbsp;
					</p>
					</div>


					<div class="blog_entry" style="">

					<a class="report_function" href="javascript://" onclick="dex.load.onclick('dex.content',function() {var report = new dex.content.report('792842', 'post', '9', {button:'תוכן פוגעני', header_text:'דווח על תוכן פוגעני למנהלי האתר'}); report.report();}); return false;" title="דווח על תוכן פוגעני למנהלי האתר" ></a>



					<div class="inner_bar" style="">
						<a href="http://cafe.themarker.com/post/792842/#comments">2 תגובות</a>
						&nbsp;
						יום שני, 22/12/08, 12:28
					</div>

						<div class="blog_text">

						<div style="margin: 10px 0; float: left;">
							<iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://cafe.themarker.com/post/792842/&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=80" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px;" allowTransparency="true"></iframe>
						</div>
						<div class="clear"></div>

						<div class="blog_media"><div id="placeholder19940" class="placeholder"></div><script type="text/javascript">
			dex.load.subscribe("dex.player",function(){
			var player19940 = new dex.player("placeholder19940", "http://cafe.themarker.com/media/t/792/842/file_0_original.jpg");
			player19940.set_sandbox("http://cafe.themarker.com");
			player19940.set_ext("jpg");player19940.render();
			});
			</script></div>
						<table><tr><td><span>טכניקה יצירתית מס 3 &ndash; למזג ניגודים שקריים</span><span>&nbsp;</span><span>&quot;יש שני סוגי אנשים כאלו שמחלקים אנשים לשני סוגים וכאלו שלא&quot;. כך מתחילה מרתה בק בחיוך את הסעיף העוסק במיזוג ניגודים כטכניקה שמעודדת יצירתיות. כשאנו מאמינים שהכל בחיינו הוא או/או (למי שמתמצא בלוגיקה הכוונה היא ל-&quot;או&quot; מוציא) אנו נוטים לעבור מעמדה קיצונית אחת לאחרת בלי לחקור את כל המרחב שבינהם. </span><span>&nbsp;</span><span>הטכניקה שהיא מציעה פשוטה מאוד. יש להכין רשימה של אמונות שיש לנו לגבי דברים שלא יכולים להתקיים ביחד בחיים שלנו ולרכז אותם תחת הכותרת &quot;חיי הדיכוטומיים&quot;. הרשימה כמובן יכולה להכיל דברים מהותיים אבל גם דברים פשוטים. למשל, ברשימה שלי הופיע המשפט &quot;אני יכולה או לשבת לכתוב ליד שולחן או לא לסבול מכאבי גב.&quot; אחר כך צריך לכתוב כותרת חדשה &ndash; &quot;חיי היצירתיים&quot;- ולהעתיק את המשפטים אך להחליף את ה&quot;או&quot; ב&quot;גם&quot;. &quot;אני יכולה גם לשבת לכתוב ליד שולחן וגם לא לסבול מכאבי גב&quot;. ככל שההתנגדות למשפט המנוסח באופן זה גדולה יותר סביר להניח שמדובר על ניגוד שקרי. יש לחזור ולכתוב את המשפט כמה פעמים עד שמרגישים קצת פחות התנגדות. תהליך זה אמור לפתוח את המחשבה שלנו לרעיונות שיאפשרו לניגודים לכאורה להתקיים ביחד. אני יכולה למשל: </span> <ol style="margin-top: 0cm">  <li ><span>לחפש כיסא שיהיה לי ממש נוח</span></li>  <li ><span>לשבת ליד השולחן עם רגליים מורמות</span></li>  <li ><span>לשבת כל פעם לזמנים קצרים</span></li>  <li ><span>ללמוד איזה טכניקה של ישיבה שתעזור לכאבים</span></li>  <li ><span></span><span><span></span>...</span></li> </ol> <span>&nbsp;</span>  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" dir="rtl" > <span>בנתיים הגעתי רק לרעיונות די בנאליים אבל עצם העלאת האפשרות אמורה לגרום למוח שלי להתחיל לחשוב על אפשרות קיומם של הניגודים יחדיו. בספר &quot;צעד קטן לשינוי גדול&quot; מציע המחבר לשאול עצמנו שאלה, לתלות אותה על המקרר, או סתם לקרוא בה מדי פעם והמוח יתחיל למצוא תשובות לבד. נראה לי שהרעיון בתרגיל הזה דומה רק שבמקום לנסח בעיה בצורת שאלה מנסחים את זה כעובדה הכוללת ניגודים לכאורה, מה שאמור לשחרר את המוח שלנו מהמחשבה הדיכוטומית ולהיות פתוח לפתרונות מורכבים.</span> </p> </td></tr></table>
						<div class="scorer"><div class="rate starer" id="rate_792842"><strong>דרג את התוכן:</strong><a href="#" class="requirelogin rate_good"></a><a href="#" class="requirelogin rate_bad"></a></div><script type="text/javascript">
		dex.load.subscribe("dex.rate", function () { dex.rate.init('rate_792842', 'post', 792842, '', '-1', 'mFDhlmJsuZLZ9mzsaz3f1A==','תודה')})
		</script>
<!-- AddThis Button BEGIN -->
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style">
<a class="addthis_button_preferred_1"></a>
<!--<a class="addthis_button_preferred_2"></a>
<a class="addthis_button_preferred_3"></a>
<a class="addthis_button_preferred_4"></a>-->
<a class="addthis_button_compact"></a>
<a class="addthis_counter addthis_bubble_style"></a>
</div>
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=xa-4fd86c5901aec0fb"></script>
<!-- AddThis Button END --></div><div class="clear"></div>

						</div>

						
						

						<ul class="action_bar two"></ul>


					</div></div><script>
		plasma_post = function() {
		
			this.process_answer = function(o) {
	
			 	var headline = 'טכניקה יצירתית מס 3 – למזג ניגודים שקריים'
			 	this.dialog.el.dialog.setHeader(headline);
			 	this.dialog.el.className += ' plasma_post';
			 	return o;
			};
			
			var config = {
		 	
				process_answer:true,
		 		process_content:false,
		 		dialog_id:'user_init_edit',
		 		width:'885px',
		 		height:'620px'
			};
		
			this.dialog = new dex.panel(this, config);
			this.dialog.load_form_post('/post/792842/module/blog_post/?plasma=true')
	};

	dex.load.subscribe('dex.panel', function() {
	});
	
	</script></div><div class="clear"></div><div class="underbar"></div></div><div id="blog_post_outbrain_wrapper">
			<div class="OUTBRAIN" data-src="http://cafe.themarker.com/post/792842/module/blog_post/" data-widget-id="AR_1" data-ob-template="TheMarkerCafe" ></div>
			<script type="text/javascript" src="http://widgets.outbrain.com/outbrain.js"></script>
		</div>