ואחרי שרזיתי, הייתי עושה ניתוח להגדלת חזה ומתקנת את הקיפולים שנהיו לי בחזה מההרזיה הזו. חוץ מזה, לא הייתי משנה כלום...

היי, גם אני הייתי כל חיי בשגרה של דיאטות עד שהגיע תקופה בחיי לפני 4 שנים שרזיתי מבלי שהתכוונתי. פשוט שכחתי לאכול, באותה התקופה גם התפתח קשר עם מישהו. כשראיתי שאני רזיתי אז פחדתי להעלות חזרה וככה בהמשך הזמן, לאט לאט, המחשבות שלי פעלו אחרת. הרי אומרים שהכול מהראש, וזה ממש ככה. הייתי חולה מאוד על דברי מאפה אבל היום כשאני עוברת במאפיה, הראש שלי מדבר אלי ואומר לי שאם אגע בזה אז אתחרט או אעלה במשקל. אני מנויה לחדר כושר כבר 8 חודשים. כיום אני רזה אבל יותר מדי רזה. אני גובה 1.55 במשקל של 43. אני מתה לאכול בצורה נורמלית אבל חוששת לעלות במשקל. זה אצלי כבר נהיה מחלה. הייתי מייעצת לך ליהנות מהגוף שלך ולקחת ממנו את המקסימום. להיות רזה לא מבטיח אושר...

היי,
אם תחשבי לרגע ברצינות אם את עושה את זה בשביל מה שאנשים אחרים אומרים, אז זו הסיבה הלא נכונה. את צריכה לעשות למען עצמך, לטובתך ולהנאתך מעצמך ומחייך. מה אנשים אומרים זה לא מה שחשוב. מה שאת חושבת על עצמך זה מה שחשוב. אם את חושבת שאת צריכה דיאטה תעשי אותה למען עצמך.
הרעבה עצמית (מה שאת עושה זו הרעבה עצמית) תגרום לך לבעיות רפואיות מכל הסוגים וגם אם תרזי (מה שבטח יקרה) ברגע שתחזרי לאכול אוכל בכלל, אפילו ממש מעט - את תשמיני בטרוף בחזרה.

(למידע נוסף - קראי על דיאטה מהירה באמצעות צום)

אבל את בטח יודעת את זה. נראה שאת במצב נפשי כזה שלא אכפת לך ממה שיקרה לך וזה משהו שאני לא יכולה לראות.

מה דעתך לגשת לדיאטנית ויחד לבנות תוכנית שתעשה תיקון אמיתי מהשורש הרגלי האכילה שלך?

רוצה עוד קצת מידע על דיאטות ושמירה על הבריאות שלך?

הנה - דיאטה - להצליח בדיאטה פעם אחת ולתמיד

שמרי על עצמך ובהצלחה

טריש- אני לא מכירה אותך אבל אחת התגובות הטובות הבאת פה...

 

ולבחורה שהפוסט הזה שייך לה-

לשאלתך: כלום. ולא, זה ממש לא כי אני חושבת שאני מושלמת (ההיפך) אבל כל היום להתעסק במה לשנות או מה לא בסדר או מה כן לאכול ומה לא לאכול ומה זה אומר עליי ומה ההיא חושבת זה פשוט נראה לי מאוד לא בריא.

יותר מכמות השומן שיש לי בגוף.

 

אז תפסיקי להתעסק בלמות עוד שניה ותתחילי להתעסק בלחיות

או משהו בסגנון...

אם את אוהבת לאכול, אז תאכלי! ושיהיה לך לבריאות.

ברגע שתפסיקי לחשוב על זה כל הזמן בטוח תרגישי יותר טוב.

 

 

אל תדאגי לגוף שלך, הוא כבר ידאג לעצמו: אם אין לו אוכל, הוא יאכל את השרירים. אחר כך את העצמות. ואחר כך תאי מוח. או שאת זה הוא כבר עשה?...

אני מצטערת, אני לא יודעת בת כמה את שריקי, אבל הדבר האחרוןן שיעזור לך לרזות זה להרעיב את עצמך. אם את כמוני, אוהבת לאכול, את תפתחי די מהר התקפי זלילה (רצוי בלילה, כדי לשכוח את זה בבוקר...) של כל האוכל הכי דוחה בעולם והכי מזיק, כי יצר ההישרדות של הגוףך שלך חזק יותר מכל דבר.

מה לעשות?

לא יודעת, בחיים לא הצלחתי להוריד משקל בצורה סדירה. אני משערת שלהיות חולה עם חום גבוה לאיזה שבוע שבועיים+הקאות יעזור.

 

 

ולגבי השאלה האהובה עליי- הייתי מצרה את הירכיים, משטיחה את הבטן, מגדילה את הציצים, מחזקת את הזרועות, מיישרת את כפות הרגליים (שלי עקומות בטירוף), מעגלת את התחת, ודופקת לעצמי כדור בראש מהתסכול בסוף.