:-)))כאן זה עכשיו!
© כל הזכויות שמורות למירב שביט בן-פורת.
פוסטים פופולאריים
-
פריימים 1-5 עפים!
27/5/09 | 1481 צפיות
-
מגמת אנשי הבועה. תופעה? וגם שיר וידאו איך לא?
5/8/10 | 2031 צפיות
-
אני ונגה במיני :-)
8/12/10 | 5413 צפיות
-
התאהבתי!
31/1/09 | 1242 צפיות
-
אל תוותר/י
1/3/10 | 1260 צפיות
-
היה מעולה! אוי..תודה. :-)
15/6/09 | 1100 צפיות
פוסטים אחרונים
- סיפור קצת בדיוני 25/11/13
- דף עסקי בפייסבוק- בין שכונה עזובה לפעילות מניבה 7/9/12
- ותסדרי את המיטה! 27/7/12
- צריכים כסף זמין - מעכשיו הארנק הסלולרי בידכם. 2/7/12
- להתראות חשק, אני צריכה תוצאות. 15/6/12
- הזמן שחומק, איך להשתמש בו. 1/4/12
הערכה עצמית מספקת
נשמע לי בהתחלה ממש דבילי לכתוב את כל זה אבל בזמן האחרון אני חושבת שוואלה מי שכבר יודע את זה בברור גם לא יזיק לו שיקרא.
אני אחרי ניתוח מסוים שישפר את איכות חיי, אני בהחלמה. תוך כדי שחרור מבית החולים אני רואה כמה פקידות עושות עבודתן נאמנה. תוך כדי דיבור בינהם הספקתי גם להבין "בין השורות" שיש איזה מישהי מהן ממש יפה ושווה והיא קצת מעצבנת אותן...
המשך הסיפור לא משנה. אני חשבתי ככה. ככל שאני,אתם או היא נמצאת בהערכה עצמית מאוזנת , יהיה לי פחות מה להגיד על הזולת ויותר מקום להעשיר את עצמי. זו משוואה.
ככל שאני מגיעה להערכה עצמית מספקת על בסיס יומי, יש סיכוי שאני אקדם עוד משהו שמוחי מייצר ממגוון החלומות שעפים בראשי וגם מתפנה לי זמן פיזית.
אחרי שהיו כאן מלחמות פנימיות בין שמאל לימין וכל מיני סיבות למה לא לאהוב ולמה לשנוא, אני בטוחה שההערכה העצמית הטובה והמאוזנת לא פעלה בזמן כתיבת הביקורות הנעלות, המספרים , הדיווחים מהשטח.
כל אחד יכול לנתב את עצמו טוב יותר, אם על הבוקר או על הסובוח , ייתן לעצמו הערכה מספקת להמשך היום. וגם אם טעה או עשה עוול, לנסות לגייס הערכה ולתקן את מה שכן ניתן.
אחרי מלחמות , אחרי מחלות , אחרי יום לא מוצלח באמת, יש מקום לעשות הערכה עצמית מחודשת, רק כדי למלא תוכן מבפנים לבפנים, מה שייצא החוצה, ייצא טוב.
אז לפני הקפה, תה של הבוקר, המדיטציה <לא לא האורגזמה> לעשות תרגול כזה זה מרגיש יותר טוב.
אמצע שבוע נפלא לכולם :-)))
|
תגובות אחרונות
-
מירב שביט
בתגובה על Caramel
-
מירב שביט
בתגובה על מסכימים איתי? :-)
-
liat62
בתגובה על קפצתי לתה....
-
איילהבן נון
בתגובה על סיפור קצת בדיוני
-
Benj
בתגובה על השנים עוברות לי מהר. אבל לא נעלמים עקבות הזמן
-
...אירית...
בתגובה על ותסדרי את המיטה!
תגובות (39)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
יפה ונכון*
תודה.
כאשר ההוא יצר אותנו, הוא שכח להעניק לנו שיקול דעת.
אדם ניסה לנג'ז, סולק בבעיטה גדולה.
חוה עשתה פוזה, היא קבלה בתמורה את היכולת לזייף אורגזמה.
אמנם זה ניראה קצת, אבל בפרספקטיבה היסטורית, זה אחד מעמודי תווך של האבולוציה.
אני מאמינה שגם בטחון עצמי יכול להיות מושפע ישירות מההערכה על בסיס של שניות. רק פוקוס והכל מסתדר.
תודה :-)
תודה לבנה :-)
בדיוק ככה.
יצאתי (-:
תודה שרי :-)
אפילו חשבתי לייצר כמו פס מדידה לגובה. פס מדידה שיעמוד ליד הדלת של הבית..לפני שיוצאים עומדים ו..עושים הכלה חיובית של החיים. <בבוקר מוקדם בכלל יש גם אויר טוב >
בדיוק.
אני חושבת שהמטרה היא ההתכווננות לעצמנו.
שומר נפשו ירחק מגוזלי אנרגיה...הם ממש כמו שואב מוח ורגש במיטבו.
עשיתי בשנה האחרונה כל כך הרבה סילוקים...שנשארתי די לבד. אבל יותר ממוקדת :)
אוהבת אותך.
ראני תפנים את זה! יש לך את זה בגדול.מתה עלייך גם ואוהבת:)
אני מחלימה ...
אני תמיד מחייכת כשאני מגיעה אלייך :-) תמיד מפתיעה אותח עם מגוון הז'אנרים שלך.
תודה אורית!
אני בטוחה שמה שאת עושה מעצים אותך במקומות האלו, נראה שאת על נתיב טוב באמת!
רואים את זה דרך העיניים שאת מביאה, תענוג, עדינות וכל מיני דברים שנעים להיזכר שישנם בחיים את מביאה.
תודה שוב.
תודה נינה :-)
מסכימה עם כל מילה.
אני חושבת שחשוב לאדם לקרב את עצמו על בסיס יומי לאמונה שלו ולמטרות שלו עם עצמו.
תודה על החיבוק
אני יודעת. אבל אולי תסתכל על זה ככה.
תיקח כמה עובדות בסיסיות שאתה אוהב בעצמך, ושים אותם כל יום מול עינך. חשוב שהעובדות האלו יהיו דברים שאתה עשית מתוך המקום שלך ולא של אף אחד, תגובת האנשים בחוץ היא בונוס . מה שבנית ולא ברור לך מאיפה תשאיר בצד, זה רק ימשיך לבלבל אותך.
נגזרת השיפוט העצמי שלך גם לך תחום שליטה מתוחם עם קו דק בין האני מאמין שלך ה"נקי" לבין מה ש"חשוב"
העבודה העצמית אינה נגמרת, אני מאמינה ששלב ראשון זה זיקוק: מה אני מביא לחיי שמאפיין אותי ואקח איתי לכל מקום ואוהב אותו--> אלו ערכים יוצאים ממני הכי חזק במקומות האלו. ורק אז להסניף מנה נוספת של הערכה עצמית מספקת.
מתי שאני אוכל לעשות פירואט אני מתקשרת אליך,תלמד אותי מה היא עושה שם:-)
תודה מותק!
יפה כתבת
להפך מביטחון עצמי שמשתנה בכל רגע ובכל סיטואציה, הערכה עצמית נבנת לאט לאט וכשיש תוצאות טובות הן משליכות על כל הסובבים אותך.
מירב
אני מאמינה שהערכה עצמית ודימוי עצמי גבוה
מביאים לתוצאות יותר טובות בכל שטחי החיים !
תרגישי טוב וצאי לדרך ההצלחות (-:
איזו יופי של עצה, מירב!
תמיד טוב לזכור, אין ספק.
את כותבת בחוש הומור,
והתמונה חמודה.
*
מירב כפרה
קודם כל תרגישי טוב
מיותר לציין שאני מסכימה
עם התובנות שלך,וכמו כל אדם
ובמיוחד אם אתה אומן ואו יוצר
האזור הזה של ההערכה עצמית
הוא שביר ורגיש ותלוי (גם)גורמים
חיצוניים הנותנים אישור וליטוף
לאגו שלנו ,לא תמיד אפשר לגייס
את כל הכוחות מבפנים במיוחד עם
אין אישור לכך מבחוץ ולכן הפסיכולוגים
מן הסתם עושים משכורות שמנות מאוד
מהבעיה האנושית הזאת,
יקירה מאחלת לך,לי ולכולנו
עמוד שידרה עצמתי על מנת שנוכל לסנן
בכיף מראשנו את כל אלה הממעיטים
בערכנו ואו גוזלי אנרגיה למיניהם,
ונימצא בעצמנו את האמונה ותעצומות
הנפש להאמין במי שאנחנו, בכישרוננו,
בתרומתנו למרחב האנושי סביבנו
ובייחוד שלנו. וכמו שאמרת מדיטציה,
התכווננות לעצמנו והתמקדות יועילו לנו
להשיג זאת ביתר קלות.
על הסובוח תרגילים ??? אני מהמתעוררים לאט ובשקט...
אחלה רעיון אבל... רשמתי ותייקתי...
אני לא רוצהואני מחייכת לי תוך כדי קריאת הפוסט הנהדר והפשוט כל כך , אך נכון.
מתה עלייך והחלמה מהירה מהניתוח.
אני מאמצת את המתכון...
ואין לי ספק שלך יש הרבה סיבות להערכה עצמית !
תרגישי טוב - מירב שביט - אמנית רב תחומית מעולה !
וידוי.
הולכת לנוח :-)
:-) תודה ירמי
אני משתפרת.
תודה לך נשמה!!!אני חשה יותר טוב:) קצת קשה לדבר :)))
מה פתאום סיליקון, אני יכולה להשאיל אם מישהי רוצה :)
מרגישים אצלך את זה ולכן את השראה מותק!
תודה רבה
קרן המהממת, תודה :-)
אני מחלימה לאיטי...
אנו עוד נדבר:)
תודה קיםקים!!
ממש מחמם את הלב לקרוא את זה :-)
לאב יו טו!
אני יודעת שזה נושא קשה:) אבל ניתן לפתרון ולהתסכלות אמיתית אם רק רוצים :-)
וכמובן החלמה מהירה
גם תרגול כזה זה טוב
געגעתי
מירב יקירתי
רוב הנושאים הכי טעונים בעולם מסתובבים סביב
נושא ה-אני -הערכה עצמית-דהיינו פחות מדיי ויותר מדיי
כשהם בקיצוניות הקרובים סובלים במיוחד
ככל שיש פחות בעיה יש תחושה נעימה יותר בקירבת האנשים.
כשאת מחוברת לציר המרכזי שלך והוא קרוב
לאמת הפנימית את תרגישי חיבור ופחות צורך לקבל את זה מאחרים.
כשאת רחוקה מהציר המרכזי תמיד תהיי תלותית יותר אך לפעמים גם כועסת על תלותיותך.
סיפור מורכב.
העיקר שהבאת אותו בתוהנות המסוימות האלו.
חיבוק
טריקי מאוד העיניין הזה.
אני שואל את עצמי לעיתים, מה לעשות על מנת שההערכה העצמית שלי תהיה באמת עצמית, ולא נגזרת של מערכת שיפוט זרה שאימצתי לעצמי, מבלי לדעת שהינה זרה.
נכון ותודה. והעיקר שאת משתפרת.
תרגישי טוב, החלמה מהירה כפרה !
אני ממש מקווה שלא הלכת על סיליקון
זה לא היה מעלה אצלי את ההערכה העצמית שלי
סתאאאאאאאאאאאם
מקווה שאת בטוב!
ראשית החלמה מהירה .
שנית, עניין חוסר ההערכה העצמית היא נקודה כאובה ופופולרית ביותר על ספת הפסיכולוג. לשימחתי, הגעתי למצב שאני שלמה עם כל מה שאני בוחרת לעשות ולומר, מתוך הכרה מלאה בערך עצמי. לא אסתיר ואומר שלעיתים החוסר מאיים להרים את ראשו, אבל מכה קטנה ממני או ממישהו קרוב מחסלת אותו עד לפעם הבאה.
נשיקות ותחילתו של סוף שבוע טוב.
החלמה מהירה וסופ"ש טוב גם לך!
יום קסום....
נהדרת שאת...
קיםקים
תרגישי טוב והחלימי לך, השווה באדם.
פתחת כאן נושא כבד, הערכה עצמית, לדעתי רוב התופעות האנושיות מסתובבות סביב הנושא הזה.
לאב יו.