לעלות על האוטוסטרדה של החיים שלך בכל גיל 

העצמה אישית בגיל 60, 70, 80 ויותר? האם זה אפשרי?

כן, זה הזמן הנכון לנשים אלו בקבוצה שלי. אפשר להתחיל גם מכאן, לגלות את הסיפורים שבגללם חיים בהסגרות ובתחושת בדידות ועצב וללמוד לחיות אחרת.

מתחילת 2007 אנחנו עושים את "העבודה" בהתמדה בכל שבוע, מוצאים את המחשבות המעיקות עלינו ומשתחררים מהן כדי לחוש הקלה וכדי לחיות יחד עם בני המשפחה בהרמוניה ובקבלה.

בקבוצה הקטנה והאינטימית שלנו אנחנו עובדים על מחשבות כמו: הכלה שלי דוחה אותי, הנכדים שלי מנצלים אותי, הבן מתנכר לי, אני תלוייה בילדים שלי, אני נורא לבד.

ופתאום ניצתת הארה שלהיות עסוקה בעניינים שלי זו אסטרטגיה מופלאה לחיות בהרמוניה עם הכלה, שלראות בקורת כמתנה זו התעלות ששכרה אהבה בלי תנאי עם הבן שלי.

"אנחנו מתרגלים את הראש לעבוד" אמרה אחת מהן, "אני לא יכולה להפוך אותה (את הכלה שלה), אני יכולה להפוך אותי" אמרה אחרת ודווחה שפתאום הכלה נחמדה אליה ויש יותר חיוך בחייה.

משהתחלנו – כבר אי אפשר להשאר בכביש צר חד סיטרי של סבל, אנחנו כבר על האוטוסטרדה, המחשבה רחבה ופתוחה, גילינו אפשרויות פעולה חדשות שלא חשבנו עליהן קודם.

בין חברי הקבוצה נוצרו קשרים אישיים שבתחילה לא הכירו זו את זו, השיחות בתוך המשפחות נעשות בהקשבה ועירנות מתוך התמקדות בביזנס האישי והתוצאה – כל כך יותר הקלה! משבוע לשבוע המפגשים יותר קלים מחוייכים והמשתתפים הקשישים שלי שמחים. כשיש נפילה לסבל, להסתגרות, לתחושת התלות כי הסביבה לא תמיד מפרגנת – כבר לא פוחדים, יש להם כלי – "העבודה", הם יודעים לעצור, לבחון ולחזור לאוטוסטרדה.

ואני – בכל מפגש מתרגשת מחדש לראות את הקשישים שלי מספרים על רגעי נחת במשפחותיהם ולדעת שהם מצליחים לתת לעצמם להיות בהרמוניה עם עצמם ועם המשפחות.

אחת המשתתפות, בת 85, כותבת: 

בדרך המלך אנו כולנו פוסעות

לפנינו הכביש רחב ופתוח,ב

"עבודה" כל שבוע אנו לומדות

לחזק את הגוף ואת הרוח.  

הרי הדבר כל-כך פשוט באמת;

אנחנו חייבות זאת לעצמנו

אם נתרגל את ה"עבודה" בצוות,

נוכל לצעוד בבטחה בדרכנו! 

רחל מן, בנימינה

שווה לנסות,

בברכה,

צילה הרטמן, מאמנת, מנחה מומחית בשיטת "העבודה" (C.F.) מוסמכת מטעם ביירון קייטי, מטפלת גם בגינון טיפולי.

052-8235966.