כותרות TheMarker >
    ';

    אימונים, טיפולים, תחרויות ספורט, פציעות, תמונות וחויות מהחיים.

    זהירות! כל הקורא את הפוסטים אחראי על עצמו,
    יש מצב שפתאום יהיה לכם חשק לעשות טריאתלון,
    או מרתון, או סתם תחרות איש ברזל.
    אפשר להחליט תוך כדי התבוננות בתמונות ספורט שצלמתי:
    http://tallishiatsu.wordpress.com

    0

    האיזון בין נתינה וקבלה

    13 תגובות   יום ראשון, 15/2/09, 00:06

     

    ''


     

    זה לא סוד שאני אוהבת את היוגה,

    יותר מזה שאני אוהבת את מה שזה עושה לגוף,

    אני אוהבת את מה שזה עושה לנשמה, לראש לתודעה.

     

    לוקח כמה שיעורים עד שזה קורה, החיבור הזה בין הגוף לנפש,

    ולוקח כמה חודשים עד שמתחילים להטמיע את זה בחיים,

    זה חודר ליום יום בלי להרגיש, ויהיו אף כאלה שלא ידעו לחבר בין הדברים.

     

    יש מס חוקים ליוגה לכל חוק יש משמעות פיסית ונפשית,

    רוצה להביא לפניכם מתוך הספר "שבעת החוקים הרוחניים של היוגה"

     

    את חוק מס 2 "חוק הנתינה והקבלה"

     

    ההכרה הגוף והיקום נמצאים בחילופין מתמידים ודינמיים,

    הפסקת זרימת האנרגיה בין שלושתם מסוכנת כמו דם המפסיק לזרום,

    המתחיל להצטבר ולהיקרש.

     

    לכן צריך להיפתח אל הנתינה והקבלה כדי לשמור על זרימת החיים.

     

    הכוונה שמאחורי הנתינה והקבלה היא העיקר,

    הכוונה חייבת תמיד להעניק אושר הן לנותן והן למקבל,

    משום שאושר תומך בחיים ומקיים אותם,

    זאת הסיבה שמעשה הנתינה משמח כל כך.

     

    בתרגול היוגה בכל שאיפה ונשיפה מתקיים תהליך

    של נתינה וקבלה, כשאנו לוקחים נשימה ומחזיקים אותה

    קצת יותר מידי, מיד עולה תחושה של אי נוחות,

    ככה זה כשנאחזים בדבר מה בחיים שנועד להשתחרר.

     

    אותו הדבר ההפך, כשאנו עוצרים את הנשימה בריאות

    ריקות לגמרי בלי חמצן בכלל, שוב תעלה תחושה של אי נוחות

    כאשר אנחנו מתנגדים לקחת לעצמנו דבר מה שאנו זקוקים לו.

    בעת ההתנגדות לחוק הנתינה והקבלה ההכרה מפתחת חרדה

    והגוף חש אי נוחות.

     

    זרימה חופשית של אנרגיית החיים בגופנפש משמעה

    תיאום טבעי עם הנדיבות ועם הקבלה של היקום.

     

    לרבים מאיתנו קשה לקבל

    ויותר קל לתת,

    מוזר....בלתי החלטי

    אבל אנחנו צריכים לשאוף לאיזון,להבין שזה חשוב, אפילו חשוב מאוד.

     


    מידע נוסף בפורטל ספורטלי

     

    לוח מודעות לספורטאים

    לוח אירועי ספורט

    תמונות מאירועי ספורט


    דרג את התוכן:

      תגובות (13)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        12/3/10 10:08:

      איזה דיוק ורכות גם יחד בפוספ.


      תשמעי אבל יש בעיה,

      אין לי ספק בדיוק דבריך כל סדנא שהייתי בה

      שעסקה בנשימה יצרה חיבור מדהים.

      בנושא הנתינה והקבלה יש סדנת חיבוקים שאני

      יצרתי שמראה את נושא הניתינה והקבלה בעוצמה גדולה

      הבעיה:

      עד כמה שאני מבין את תרומת היוגה, כמי שאוהב ספורט אתגרי

      איך אומר בעדינות

      זה נתפס לי משעמם :(

      אשמח למצוא את דרך הענין לשם, הרי ברור שזו אך ורק

      זוית ההתבוננות הנוכחית שלי

      אבל זה מה שיש....

        19/2/09 01:21:

      צטט: ג'ירפית 2009-02-17 13:56:25

      מכירה את זה שמאד קשה לקבל.

      לא יודעת מהיכן זה בא, 

      מניחה שזה סוג של אגו/גאווה...

      בהחלט תכונה "נעלה" שקיבלנו.. :-)

       

       אחת מכמה קריצה

        19/2/09 00:55:

      צטט: מיכל גזית 2009-02-17 04:47:07

      מקסים, כתבתי לפני זמן משלי על אומנות האי האחזות, והגבת בקצר וכל כך בחוכמה כדרכך, שמחה לקרוא את הגרסה היותר ארוכה

       

      עונג להגיע אליך, עונג לגוף ולנפש

       

      ברשותך אני מוסיפה לינק לפוסט המעולה שלך.

       http://cafe.themarker.com/view.php?t=588834

       

       חוק האי היאחזות מצויין כאן כחוק השישי

      אם את שואלץ אותי הוא צריך להיות ראשון :)

       

      הוא מדבר כאן שעלינו לאמץ את הלא נודע,

      את הממלכה של חוסר הוודאות.

      אנחנו תמיד נאחזים בדבר שידוע

      וכך מתקשים להשתחרר מהעבר.

      (שהרי ידוע שהעבר אשם בהכל קריצה)

       

      תודה לך.

        17/2/09 13:56:

      מכירה את זה שמאד קשה לקבל.

      לא יודעת מהיכן זה בא, 

      מניחה שזה סוג של אגו/גאווה...

      בהחלט תכונה "נעלה" שקיבלנו.. :-)

        17/2/09 04:47:

      מקסים, כתבתי לפני זמן משלי על אומנות האי האחזות, והגבת בקצר וכל כך בחוכמה כדרכך, שמחה לקרוא את הגרסה היותר ארוכה

       

      עונג להגיע אליך, עונג לגוף ולנפש

        17/2/09 00:50:

      צטט: אחת שיודעת1 2009-02-16 21:34:37

      "הכוונה שמאחורי הנתינה והקבלה היא העיקר,

      הכוונה חייבת תמיד להעניק אושר הן לנותן והן למקבל".

       

      כוונה זאת מילה חזקה וגדולה.

       

      וכן, צדקת בכל מה שכתבת. צריך לדעת לקבל. הכול צריך להיות באיזון. הדוגמה של הנשימה מצויינת. 

       

       יקירתי כמו תמיד נגעת בנקודה חשובה,

      אין משמעות לנתינה/קבלה בלי הכוונה שעומדת מאחוריה.

       

      גם אני אוהבת את הדוגמה של הנשימה,

      היא ממחישה בצורה הכי פשוטה את חשיבות העניין.

       

        16/2/09 23:05:

      צטט: יוקה 2009-02-16 21:14:29

      את צודקת, גם לי כמו לרבים אחרים מאוד קשה לקבל.

      שיעור חשוב מאוד בחיים.

       הכי קל זה לתת, יש בזה שליטה מוחלטת,

      עברתי תהליך השנה בו בין השאר למדתי לקבל,

      תחושה מוזרה שמגיע לי גם,

      מרגישה יותר חשופה מצד אחד,

      מצד שני במקום שאני לא מקבלת

      פתאום קל לי לקום וללכת בלי הירהורי חרטה,

      החיים פתאום זורמים יותר, שווה לנסותקריצה

       

        16/2/09 21:34:

      "הכוונה שמאחורי הנתינה והקבלה היא העיקר,

      הכוונה חייבת תמיד להעניק אושר הן לנותן והן למקבל".

       

      כוונה זאת מילה חזקה וגדולה.

       

      וכן, צדקת בכל מה שכתבת. צריך לדעת לקבל. הכול צריך להיות באיזון. הדוגמה של הנשימה מצויינת. 

       

        16/2/09 21:14:

      את צודקת, גם לי כמו לרבים אחרים מאוד קשה לקבל.

      שיעור חשוב מאוד בחיים.

        16/2/09 11:07:

      צטט: מורס 2009-02-15 21:39:48

      אני צריכה אותך צמוד יותר

       את מוזמנת יקירהנשיקה

       

        16/2/09 11:06:

      צטט: @zooeretz@ 2009-02-15 19:48:18

      הסיכום שלך כל כך נכון.

      יש לקושי שבקבלה כל הרבה סיבות ותירוצים, רובם לא באמת מוצדקים. אבל בשביל להגיע לאיזון שאת מדברת עליו, ביוגה כמו בחיים, צריך לאמץ משמעת עצמית - וזה משהו שלרבים הוא הוא הקושי האמיתי.

       

       

      [אבל זה שלא אמרת שלום ביום שישי, עכשיו יש לך חשבון אצלי... לשון בחוץ)

       

      צודק ואוסיף ואומר

      משמעת עצמית לבחירה אמיתית

      ולא מתוך פחד

      ------

      מה ראית אותי בפארק עם האופניים ביום שישי?

        15/2/09 21:39:
      אני צריכה אותך צמוד יותר
        15/2/09 19:48:

      הסיכום שלך כל כך נכון.

      יש לקושי שבקבלה כל הרבה סיבות ותירוצים, רובם לא באמת מוצדקים. אבל בשביל להגיע לאיזון שאת מדברת עליו, ביוגה כמו בחיים, צריך לאמץ משמעת עצמית - וזה משהו שלרבים הוא הוא הקושי האמיתי.

       

       

      [אבל זה שלא אמרת שלום ביום שישי, עכשיו יש לך חשבון אצלי... לשון בחוץ)

      ארכיון

      פרופיל

      טלי שיאצו
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין