יום שישי, שש וחצי בבוקר, מתייצבים לאימון א-י-נ-ט-ר-ו-ו-ל-י-ם.
מחשבות מהאימון:
אימון אינטרוולים שמתחיל ב-1000מטר, כנראה ימשיך עם 1000 מטר עוד כמה וכמה פעמים – כייף אמיתי!אני מדברת תוך כדי ריצה, אני כנראה לא מתאמצת מספיק. 7 דקות ו-20 שניות ל-1000 מטר זה לא טוב, דלית מאוכזבת (אני בכל זאת מרוצה!)כואב לי הצד, אני כנראה לא נושמת נכון (בכל זאת קשה גם לדבר, גם לרוץ וגם לנשום) בזמן שאני רצה 1000 מטר, שתי בחורות על אופניים עושות שלוש הקפות ולא מפסיקות לדבר – רק חסר קפה ומאפה. 6 דקות ו-58 שניות ל-1000 מטר זה גם לא טוב, דלית שוב מאוכזבת (אני מופתעת לטובה!)בזמן שאני רצה 1000 מטר, ישי, אלעד ולילך עושים 2000 מטראיזה מזל שיעל רצה איתי – לסבול בשתיים נחמד כפליים.בשש וחצי בבוקר קר אפילו בתל אביב - לפחות לא יורד גשם.גברים בטייץ לא עושים לי את זה.6 דקות ו-38 שניות ל-1000 מטר. כל הכבוד לי!!!עבר שבוע ראשון מתוך שבעה שבועות.... ובנימה אופטימית יותר, רצנו באימון מעל 6 ק"מ, עוד חודש וחצי 10 נראה לי, אולי, אפשרי...
|