| זהו אז נשברתי - יום שישי 05:00 מוצא את עצמי על המסילה מתחבר ל IPOD (בחוץ בריצות של פחות משעתיים אני ל אמשתמש בו)... אחרי שעה ו 13 ק"מ חוזר הביתה. ראשון בערב - שעור "התקפות" אני מדלג על השחרור רץ ריצץ שחרור של 5 ק"מ והביתה... שייגמר כבר השרב הנ"ל ואוכל להעלות קילומטראז' |