המון אנשים איתם אני בקשר (אתם יודעים אמיתי - לא כזה שהוא וירוטאלי) מתעניינים

מה מצב הדיאטה  וזה כיף גדול, אך הבנתי שלא הסברתי מספיק ברור, אז הנה סיכום פשוט:

 א'

במשך ארבעת השבועות  האחרונים ירדתי 5 קילו.
זה היה המשקל המקור אותו תכננתי להוריד.

ב'

במהלך הדיאטה מאחר וראיתי כי טוב וכמה טוב זה עושה לי באופן כללי

החלטתי שאני רוצה להוריד 6 קילו (כלומר קילו נוסף)..

במהלך הדיאטה התקלקלו שני מאזניים.

ג'

המצב היום:

הקילו האחרון פשוט לא רוצה לרדת !!!

כבר כמה ימים - לא זזה ...

גם כאן יש שעור שאני מנסה להבין

בנתיים:

אוכל מעט, מחכה הרבה, וכשאגיע ליעד אשלח תמונת "אחרי"

תודה לכל מי שתומך, קורא וקורא בעילום שם

אז המשיכו כמעט ולא  לרשום תגובות או לככב

העיקר שאתם איתי