
ספר פשוט ולעינין 80 ש"ח הכי משתלמים שהוצאתי בחיי. הספר נותן כלים כיצד לראות את הדברים באור קצת שונה ולהפסיק לפחד לעשן את הסיגריה האחרונה. מומלץ בחום מכל הלב. (לא מומלץ לקנות אותו מתנה ליקיריכם תנו להם לעשות את הצעד הראשון לבד) |
עדיין לא התפרסמו פוסטים בבלוג הזה.
תגובות (14)
נא להתחבר כדי להגיב
התחברות או הרשמה
/null/text_64k_1#
- שנה של הכרות מעמיקה עם עצמי הקיים ושינוי לעצמי חדש.
- שנה של שיפור מיומנויות תקשורת בין אישית.
- שנה של שיפור האיכות של קשר זוגי קיים, של שיתוף פעולה והדדיות.
- שנה של התמודדות נכונה עם משברים ודילמות.
- ולמי שעובר את החגים לבד, שנה של מציאת אהבה.
שנה מלאת אהבה,
מאמן אישי לזוגיות
acoach4u.co.il
כייףלך שמעולם לא נגעת בזבל הזה.
אני לא מעשן מזה 8 חודשים.
אני לא יכול להסביר את ההרגשה אבל זה מרגיש לי הכי נכון .
אז אני מכבה את הסיגריה ...
ושואלת כמה זמן אתה לא מעשן ?
למה??? אני עישנתי כ-360,000 סיגריות בכ-25 שנה, נהניתי מרובן. לא קראתי את הספר, אך השתתפתי בסדנא של אלן קאר ושם ודאי קיבלתי את רוב החומר שבספר.
כמו בכל הסדנאות, בסופו של עניין, זה המעשן מול יצרו וההצלחה טמונה רק ברצונו..
מון לייט נהנית מהסיגריות שלה וכל עוד היא חשה כך היא תמשיך לעשן, היא תושפע רק ממי שיגלה הבנה ואמפטיה למצבה..
אני גיליתי אמפטיה לסדנא כי זו סדנא לא מלחיצה שמבטיחה..גם אם לא מקיימת, שלא תדבר על נזקי העישון כי כולם כבר מכירים אותם.
אני לא מעשן כמעט חודש
מוןלייט, תהני מהסיגריות הבאות ואם תחשבי שהסירחון, שאת לא מריחה כמובן.., שחוש הריח וחוש הטעם שנחלשו כל אלה חשובים לך ובכלל שאת רוצה לעשות טוב ליקירייך... ולעצמך, למרות שאינך חשה בכך..
לכי פשוט לסדנא אפילו כחוויה..
אני אפילו לא השתכנעתי מהסדנה, אבל הפסקתי..
ספרים??? תקראי את הקתדרלה ליד הים..עדיף..
זכרי שאין בעולם אדם שעישן סיגריה שלמה אחת.
עשיתם לי חשק לסיגריה.
האושר של כולנו (בואו בהמוניכם)
שלום, קוראים לי רענן ואני מכור בגמילה.
הספר הזה מאוד עזר לי ואני כבר 4 חודשים לא מעשן.
ממליץ.
אולי זו מגפה???
אני מקוה שידבקו בה כמה שיותר אנשים מכיוון שלי היא עושה מאוד טוב ,אני חווה הרגשה של שחרור וחופש מהצורך לעשן ומהפחד להפסיק.
אני פשוט ניבהלתי אחרי 30שנה
עם כמעט רגל בקבר השתחררתי מהמכה
כבר שנתיים וחודש בלי
גם חברה של הפסיקה ואני בעד להגדיל את המעגל למען איכות חיים טובה יותר לכולנו.
גם חברה שלי בזכות הספר הזה
הפסיקה לעשן.