צטט: רועי זך 2009-05-14 20:28:17

פריקת מתחיםקתרזיס - מגיע מהמילה קתרמה. קתרמה הנו שעיר לעזאזל.

הסיפור אודות הקתרמה הוא מעניין, בימים ימימה היו לוקחים את הקתרמה (עז)ומוליכים אותו בחוצות העיר וכל בני העיר היו מוציאים עליו את זעמם, לאחרשסיימו להוציא זעמם על העז המסכן היו משליכים אותו מההר.

מטבענו אנחנו אוגרים מתחים וחשוב למצוא דרך לפרוק אותם ,יש דרכים קצת יותרמועילות לעשות זאת מלבד הרג עזים. איך אתם פורקים את המתחים שלכם או ממליצים לפרוק מתחים?

 ספינינג ולאחר מכן קיקבוקסינג, אני ממש מרגישה...

צטט: רועי זך 2009-05-14 21:52:25

גשאת מדברת על מרגישה את מתכוונת לחיבוק הספונטני בסוף?

 בערך, רק רך יותר, בכל זאת אני אדם עדין ...

לרקוד , לרקוד ולרקוד !  

ממליצה מאד.

מפגשי אימון שמתחילים לאחר פרק זמן קצר של תנועה וריקוד , נראים אחרת... אנשים משוחררים יותר,פתוחים יותר גם לקבל וגם לתת מעצמם ובעיקר נושמים ושמחים יותר.

יעל ,  מפתחת ומנחת סדנאות אימון בשילוב תנועה -  'נעים להצליח' .

http://www.eshedyael.co.il/

צטט: רועי זך 2009-05-14 21:55:46

ניסיתי להציץ בתמונות (זה לא כל כך הלך) אך על פניו עושה רושם שאת עושה עבודה לא רעה 

 כבר ציינתי שאני משתפרת ב- Front Kick   ?

הווו, יעל, ממש עושה חשק להשתתף...

בהצלחה!!!

צטט: rolini 2009-05-15 00:06:19

צטט: רועי זך 2009-05-14 21:55:46

ניסיתי להציץ בתמונות (זה לא כל כך הלך) אך על פניו עושה רושם שאת עושה עבודה לא רעה 

 

 כבר ציינתי שאני משתפרת ב- Front Kick   ?

צטט: יעל-לי 2009-05-14 23:07:43

לרקוד , לרקוד ולרקוד !  

ממליצה מאד.

 

מפגשי אימון שמתחילים לאחר פרק זמן קצר של תנועה וריקוד , נראים אחרת... אנשים משוחררים יותר,פתוחים יותר גם לקבל וגם לתת מעצמם ובעיקר נושמים ושמחים יותר.

 

יעל ,  מפתחת ומנחת סדנאות אימון בשילוב תנועה -  'נעים להצליח' .

http://www.eshedyael.co.il/

 

מה את עושה עם אלו שאין להם יכולות מוטוריות או חוסר נוחות לרקוד?

צטט: רועי זך 2009-05-15 09:26:58

פריקת מתחיםקתרזיס - מגיע מהמילה קתרמה. קתרמה הנו שעיר לעזאזל.

הסיפור אודות הקתרמה הוא מעניין, בימים ימימה היו לוקחים את הקתרמה (עז)ומוליכים אותו בחוצות העיר וכל בני העיר היו מוציאים עליו את זעמם, לאחרשסיימו להוציא זעמם על העז המסכן היו משליכים אותו מההר.

מטבענו אנחנו אוגרים מתחים וחשוב למצוא דרך לפרוק אותם ,יש דרכים קצת יותרמועילות לעשות זאת מלבד הרג עזים. איך אתם פורקים את המתחים שלכם או ממליצים לפרוק מתחים?

 אני פורק מתחים בשני דרכים :

1. מדיטציה בשיטת הזן (זאזן). שהיא ישיבה זקופה בשקט, תוך הקשבה למחשבות ולרעשים בראש ונסיון להשקיט אותם .

2. קארטה שהיא להגדרת היפנים, מדיטציה בתנועה. שם אני לומד לתעל את האגרסיות  שלי לאפיקים מועילים.

אה ויש עוד דרך שעליה אני מעדיף לא לדבר... 

צטט: בנך 2009-05-15 12:56:28

צטט: רועי זך 2009-05-15 09:26:58

פריקת מתחיםקתרזיס - מגיע מהמילה קתרמה. קתרמה הנו שעיר לעזאזל.

הסיפור אודות הקתרמה הוא מעניין, בימים ימימה היו לוקחים את הקתרמה (עז)ומוליכים אותו בחוצות העיר וכל בני העיר היו מוציאים עליו את זעמם, לאחרשסיימו להוציא זעמם על העז המסכן היו משליכים אותו מההר.

מטבענו אנחנו אוגרים מתחים וחשוב למצוא דרך לפרוק אותם ,יש דרכים קצת יותרמועילות לעשות זאת מלבד הרג עזים. איך אתם פורקים את המתחים שלכם או ממליצים לפרוק מתחים?

 

 

 

אה ויש עוד דרך שעליה אני מעדיף לא לדבר... 

 יהודה.......יהודה,

רוליני טענה שאנחנו לא חושפים דברים אז תן לנו קצת שנלמד דבר או שניים

צטט: רועי זך 2009-05-15 15:01:55

צטט: בנך 2009-05-15 12:56:28

צטט: רועי זך 2009-05-15 09:26:58

פריקת מתחיםקתרזיס - מגיע מהמילה קתרמה. קתרמה הנו שעיר לעזאזל.

הסיפור אודות הקתרמה הוא מעניין, בימים ימימה היו לוקחים את הקתרמה (עז)ומוליכים אותו בחוצות העיר וכל בני העיר היו מוציאים עליו את זעמם, לאחרשסיימו להוציא זעמם על העז המסכן היו משליכים אותו מההר.

מטבענו אנחנו אוגרים מתחים וחשוב למצוא דרך לפרוק אותם ,יש דרכים קצת יותרמועילות לעשות זאת מלבד הרג עזים. איך אתם פורקים את המתחים שלכם או ממליצים לפרוק מתחים?

 

 

 

אה ויש עוד דרך שעליה אני מעדיף לא לדבר... 

 

 יהודה.......יהודה,

 

רוליני טענה שאנחנו לא חושפים דברים אז תן לנו קצת שנלמד דבר או שניים

 היא בטח לא התכוונה לחשיפות מהסוג הזה...

זה שייך לפורום אחר...