כל כך הרבה שנים אני מטפלת ומתרגלת מדיטציות בדמיון מודרך ואני תוהה כמה מכם משתמשים בדמיון ככלי קיומי יומיומי. האם הוא פעיל אצלכם כמו הרגשות, כמו המחשבות כמו הפעולות היומיומיות?

אשמח לדעת ולשוחח על כך .

הי נורית,

תודה על הדיון המעניין!

בהחלט - דמיון הוא אחד הכלים העוצמתיים והחזקים ביותר שאני מכירה.

כשמדמיינים וממש חווים ברגש משהו יותר קל להגשים אותו.

החוכמה היא להפוך את הכלי הזה למשהו שמשתמשים בו ביום יום באופן קבוע כחלר מהחיים. 

לדמיון יש כוח (מחשבה יוצרת מציאות) להביא אותנו להיכן שרצינו להגיע...ובאותה מידה הוא יכול גם להוביל אותנו בדיוק למקום ההפוך - אם נדמיין ונחשוב על כל מה שמפחיד אותנו :-)

ספרי לנו עוד

שלום נורית

חוויתי את השימוש בדמיון מודרך כצורת טיפול וכחלק מטיפול אחר במקרים שונים גם באופן אישי וגם בטיפול באחרים והתוצאות מדברות בעד עצמן.

מה שכן שמתי לב למספר דברים:

1.היכולת להשתמש בדמיון מאוד אינדבידואלית ואצל כל אדם מתבטאת באופן שונה.

2. לאנשים קשה להתחבר לנושא הזה ככלי יומיומי חיובי, למרות שרואים תוצאות ומבינים שזה אכן מסייע לא מצליחים להפנים ולשלב בהתנהלות הרגילה. דווקא את הצד השלילי כן מצליחים להפנים ולשלב ביומיום באופן לא מודע, מחשבות שליליות כגון "כיצד נכשל בבחינה/ נפספס מועד הגשה....נפסיד בעסקה.." משפטים כאלה שומעים כל הזמן ומי שמשתמש בהם ממשיך לחשוב ולדמיין את הסיטואציה.  

צטט: נורית שני 2007-08-08 13:00:51

דמיון האם הוא בשימוש יומיומי

כל כך הרבה שנים אני מטפלת ומתרגלת מדיטציות בדמיון מודרך ואני תוהה כמה מכם משתמשים בדמיון ככלי קיומי יומיומי. האם הוא פעיל אצלכם כמו הרגשות, כמו המחשבות כמו הפעולות היומיומיות?

אשמח לדעת ולשוחח על כך .

כמו כל דבר בחיים, גם דמיון - ככל שנתרגל יותר, נתמקצע ונהיה טובים יותר.

אני מדמיינת מאז שאני זוכרת את עצמי,  (כן, אני חיה ב-fantasy land רוב הזמן..) ואולי זו הסיבה מדוע הטכניקות בקורס דימיון מודרך שעשיתי לפני כ-5 שנים לא היו חדשות עבורי.

זהו כלי מצויין ורב עוצמה, אך יש לעבוד עמו בתבונה, תוך ניתוב ההנחיה למקומות שיובילו את המטופל לכדי תובנות מעמיקות יותר שלא היה מצליח להגיע אליהן בעצמו.

אחת המטופלות שלי היא נערה בת 16 שצריכה לרדת במשקל. נכון להיום אמה של אותה נערה רוצה בזה אף יותר ממנה. הדבר משפיע עליה ולא בכיוון החיובי. היא נמצאת תחת מכבש לחצים וביקורת, והתוצאות בהתאם.

אתמול, דרך דמיון מודרך עזרתי לאותה נערה למצא את ה"למה" שלה.

ה"למה" הזה הוא הדבר העיקרי החשוב בבואנו לעשות דברים. אם אין לנו סיבה, אין לנו תמריץ או הנעה לפעולה, ובסופו של דבר גם אין תוצאה.

התהליך הביא אותה לראיה שונה של המציאות בה היא חיה, אך הייתי צריכה להביא אותה לשם דרך שימוש בשפה שלה, ובעולם המושגים ממנו היא מגיעה.

בהזדמנות זו הייתי רוצה להביא קישור לפוסט מרתק של אלומית ישי בנושא השפעת המדיטציה והיוגה על המוח. אני מניחה שלכל חשיבה חיובית יש השפעה מעוררת GABA, נ"ט שחסר לרוב האנשים שאני מכירה...

http://cafe.themarker.com/view.php?t=117205

אני מוצאת קשר בין דמיון מודרך לבין ציור, לפחות בצורת הציור שאני עוסקת בו.

הרבה פעמים אני מציירת דברים שאני רוצה לחוות אותם,

תהליך הציור הופך להיות מעין דמיון מודרך, ואחר כך ההתבוננות בציור

משמשת מעין קמע להצלחת הרעיון, הוא מזכיר לי את כוונותי,

ומושך אותי להתמקד שוב בדבר שחשוב לי.

הי אופירה,

כל כך נכון!

זה מזכיר לי גם כתיבה.

זה פועל אותו דבר - כשמעבירים את המקום בו רוצים להיות  לכתב יש משהו מאוד עוצמתי בזה - בעצם הכתיבה מושכים את המציאות הרצויה לרקום עור וגידים מהר יותר...

ככה זה עובד אצלי לפחות :-)

שלום גבירות נכבדות...

עבורי דמיון נמנה יחד עם שאר כלים רבי עוצמה להם מקום רחב היקף בחיי. מעבר להיותו משמר את הרוח בצורה האותנטית ביותר מכולם הדמיון לעולם יאפשר לי צמיחה,בעיקר אל אותם מקומות רחוקים ונסתרים.

הרבה מעבר לכך יש גבול מאד דק בין דמיון ליכולות מאגיות כאלו ואחרות, אי לכך הוא לא לשווא תופס מקום נרחב באסכולות טיפוליות רבות, שכן אלו הפחות מודעים, מספיק שיפעלו על-פיו ו/או מתוכו והם מתחברים להוויה הקוסמית, מתחברים לאחד ואז הכל אפשרי....

אז תקווה לי לכולם כי ימשיכו לדמיין, ושמא מהי מציאות????

אהבה

אמיר

אז תקווה לי לכולם כי ימשיכו לדמיין, ושמא מהי מציאות????

המשפט הזה מזכיר לי משהו שקראתי פעם, לא זוכרת איפה:

כשאנחנו חולמים אנחנו לא מודעים לכך שזה חלום,

אז אולי עכשיו ברגע זה המציאות הזו היא בעצם חלום

התנסיתי מעט כמטופלת בדמיון מודרך.. מה שהתברר לי כדבר יחסית קל ופשוט עבורי.. מתברר שקל לחיות בפנטזיה...

רגע לפני שאני נרשמת לקורס ברידמן יש למישהו המלצות?היכן כדאי ללמוד? מישהו עשה את הקורס ברידמן?   הקורס אוטוטו מתחיל...

אשמח לשמוע המלצות

 יום צוף!

צטט: איה הוד 2007-09-21 20:10:10

הי אופירה,

כל כך נכון!

זה מזכיר לי גם כתיבה.

זה פועל אותו דבר - כשמעבירים את המקום בו רוצים להיות  לכתב יש משהו מאוד עוצמתי בזה - בעצם הכתיבה מושכים את המציאות הרצויה לרקום עור וגידים מהר יותר...

ככה זה עובד אצלי לפחות :-)

 

אווווווו

אני כ"כ מסכימה עם איה.

ואני אוסיף-

(נדמה לי שכבר אמרתי את זה באיזשהו פורום, תסלחו לי אם אני חוזרת על עצמי)...

יש משהו במגע של כלי הכתיבה על הדף,

הרשרוש הזה,

הרישום-

וזה לא משנה אם אתה כותב או משרבט,

עצם המגע של החוד על הדף-

יש בו משהו מאוד תרפיוטי.

לדעתי, זאת אומרת.

אושרה

אושרה,

עשית לי עכשיו חשק ללכת לכתוב על דף.

עד היום אני מעדיפה לכתוב דברים על דפים ולא על מחשב.

(יש לי מספיק זמן איכות עם המחשב) 

ההתעסקות עם הכתיבה והרשרוש הזה פשוט מרגיע...

כל אחד והאהבות שלו :-)

להשתמע

שלום לכולם:

בעיני דמיון מודרך הוא המפתח ליצירת שינוי.

אני נחשפתי לכלי הזה במהלך ההתפתחות האישית שלי וכל כך נישבתי שהפכתי את הדמיון המודרך למקצוע, וכמובן, אני משתמשת בו כל יום.

בעיני הכל מתחיל בדמיון.

אני מאמינה כי המציאות היא בעיני המתבונן ולנו הכוח ליצור אותה כפי שאנו רוצים שתראה, ומכאן בכל פעם שנברא לעצמנו בעזרת הדמיון את המציאות הרצויה- בסופו של דבר היא תגיע.

כמובן שזה פשטני ויש לעזור למציאות להיברא, אך הבסיס הוא להכיר בכוחו של הדמיון שלנו ולהבין שרוב המחשבות שלנו נוצרות במוחנו ובדמיוננו...

NLP היא שיטה אשר משתמשת בדמיון מודרך על מנת לשנות קישורים שעשינו במוח ואשר מונעים מאיתנו להשיג מטרות ולהתקדם בחיים...

דמיון הוא כלי עצום ליצירת המציאות, זהו כלי כל-כך חשוב וכל-כך שימושי שאני אישית לא מסוגלת לוותר עליו. בכל בחירה או תוכנית בחיי הפרטיים והעיסקיים אני משתדלת לשאול עצמי תמיד אם יש עוד אופציות יותר טובות, מדמיינת ולרוב אני מגיעה לאפשרות טובה יותר (אם כי קורה שלפעמים אני שוכחת לשאול עצמי שאלות).

אתן דוגמא לתוצאה של אישימוש בדימיון בעבודה ותיקונה בעזרת דמיון:

הפסקתי לעבוד כשכירה והחלטתי להשאר רק עצמאית (לפני כן שילבתי), הייתה לי בעיה קלה בכף רגלי כך שהליכה מרובה הזיקה לי (אם כי רכיבה על אופניים לא). התוכנית הייתה לעשות סיבובים עם האופניים ולתלות מודעות מדי יום (בנוסף לאפיקי שיווק אחרים), אבל האופניים פתאום נגנבו! היה לי סכום בצד לשיווק, השתמשתי בו כדי להשכיר את שרותיו של 'מדביק מודעות' שתולה לי מודעות פעמיים בשבוע. במקרה הזה לא השתמשתי בשאלה "האם יש לי אופציה טובה יותר". רק לאחר שבועיים הבנתי שבאותו הכסף יכולתי לקנות אופניים חדשים וכך למלא מספר צרכים ביחד. המשכתי לחשוב, לדמיין, לראות עצמי רוכבת על אופניים, חשבתי שאלו האופניים שאקנה מכספי, מהכסף שארוויח מעבודתי. אך מהר מאוד הבנתי שאלו האופניים של חברתי הטובה ושהיא כלל לא משתמשת בהם!!! אופציה שלא עולה כסף! חבל שלפניכן הייתי תקועה מחשבתית בתבניות מסויימות שמנעו ממני לראות. אבל הרבה פעמים זה מה שאנרגיה 'הישרדותית' עם כל המתח שהיא מעלה בנו יוצרת.