כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    פרטי קהילה

    אימון אישי (coaching)

    העתידן אלווין טופלר מסביר בספרו "הלם העתיד" תובנה מהפכנית לזמנה לפיה העתיד צופן בחובו שינויים רבים ומהירים שאנשים רבים מתקשים ויתקשו להתמודד איתם, יותר מידי שינויים בפרק זמן קצר מידי. ייתכן ואימון הוא ה"טרנד" החם וייתכן שאימון מהווה תשובה לקצב השינויים ההולך וגובר, תשובה למצב החברתי ולאורך החיים שהכתיבה לנו ההתפתחות המדעית. קהילת Coaching היא המקום לדון בסוגיות שונות, להתפתח, ללמוד, לחקור ולהנות.

    יזמות ועסקים

    חברים בקהילה (4558)

    לולה של היום
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    -li-
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    קלרה הקדושה*
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    irisoded
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    דניאל.זי
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    barir
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    ARMAND
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    yoyo50
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    פורום

    אימון אישי

    אימון אישי

    סרטן

    16/6/09 20:08
    0
    דרג את התוכן:
    2009-06-19 12:07:41
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    לאחרונה יצא לי שמתאמנים רבים חולים בסרטן.

    בערך 1 מכל 3. היחס אף עולה אם נחשיב מישהו קרוב שחולה.

    אני מתכוון ממש מגלה שהוא חולה במהלך האימון.

    בד"כ לאחר 2 - 5 מפגשים.

    ומשם תהליך האימון תופס כיוון חדש לחלוטין.

    מענין לא?

    מה אתם חושבים? מעתה קל יותר להוסיף תגובה. עוד...
     

    הוספת תגובה על "סרטן"

    נא להתחבר כדי להגיב.

    התחברות או הרשמה   

    16/6/09 23:23
    1
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-06-16 23:23:26
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    בהחלט מעניין.

    ישנו עקרון רוחני שנקרא "דומה מושך דומה", לפיו אנשים שעוברים שיעורים או תהליכים דומים בחיים נמשכים זה לזה.

    ייתכן שניתנה לך ההזדמנות ללמוד ממתאמניך גם כיצד להתמודד בעצמך עם מחלתו של אותו קרוב, באמצעות העובדה שאתה מאמן את אותם חולים. 

     

     


    --
    שירלי בן יהונתן, MSc
    יועצת עסקית ורוחנית
    www.or-hatodaa.co.il
    17/6/09 18:04
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-06-17 18:04:27
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    צטט: ordanco 2009-06-16 23:23:26

    סרטן

    לאחרונה יצא לי שמתאמנים רבים חולים בסרטן.

    בערך 1 מכל 3. היחס אף עולה אם נחשיב מישהו קרוב שחולה.

    אני מתכוון ממש מגלה שהוא חולה במהלך האימון.

    בד"כ לאחר 2 - 5 מפגשים.

    ומשם תהליך האימון תופס כיוון חדש לחלוטין.

    מענין לא?

     

    לי הסטטיסטיקה הזו נשמעת יותר מבעיתה ממעניינת )-:


    --
    גלית בצלאל - עורכת ראשית ירחון \"חיים בעמק\"
    www.haimbaemek.co.il
    17/6/09 18:13
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-06-17 18:13:28
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    לא מוצא קשר בין המחלה לצורך באימון.נראה כי מדובר במקריות בלבד.אגב,מה הוא ממוצע גילאי המתאמנים שלך?

    לגיל יש חשיבות בהתכנות למחלות


    --
    יש לי אתר בדפי זהב בשם 'עדי' מטפלים מהנשמה.
    18/6/09 13:01
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-06-18 13:01:51
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין


    בעיני השאלה המעניינת היא לאן האימון לקח כיוון, למה התכוונת, כשהתגלתה עובדת המחלה?

    אני מצאתי שחולי סרטן, כמובן תלוי באיזה שלב של גילוי ובאיזה שלב של המחלה ובמצב חומרתה, מתנהלית ומתמודדים שונה מאוד בהקשר לאימון.

    יש כאלה שהאימון ישנה כיוון

    יש כאלה שיבקשו להמשיך בכיוון המקורי כדי להרגיש שהחיים לא נקטעו

    יש כאלה שהאימון יתמקד בנושא ההתמודדות עם המחלה, המערכת או סביבתם.

    בעיני החשוב הוא לאפשר למתאמן לבחור את מה שמתאים לו מתוך כוחותיו,

    לאפשר לו להסתכל על מרכיבי חייו השונים

    לא ללחוץ לראות דברים שעדיין אינו מוכן , כי הקצב הוא אישי

    ולהיות עירניים מאוד אם יש צורך בהתערבות מקצועית נוספת או אחרת.

    סני

    18/6/09 15:06
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-06-18 15:06:09
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין


    התגובות של כולכם יפות ומעשירות-

    ptc732 - אכן המענין זו מילה עדינה. מבעית מעיד על רתיעה, פחד ואולי אף הסגרות. זה לא כיף- אפילו שזאת פרנסה. עד כה יש תועלת אדירה באימון ובגישת האדם להתמודות ונצחון המחלה. נפש שנכנעת- גם הגוף נכנע ואין סיכוי לשום תהליך ריפוי. למה זה מבעית אותך?

    שירלי- כנראה שאני משכתי את זה אם אכן הסטטיסטיקה שלי שונה מאחרים. אני מאמין שיש לי פה שיעור. אשמח לחוות דעתך בנושא.

    עדי- טווח הגילאים רחב מ21 ועד 60. אכן באזור ה50-60 יש גם יותר מתאמנים שחוו סרטן בעבר. (בעיקר נשים). זו שאלה טכנית, אתה לא מסכים עם שירלי?

    גורבר- הכיוון תמיד בידי המתאמן כטבעו של אימון. באמת לא כל אחד מוכן להביט ישר לסרטן בעיניים מיד על ההתחלה. במוקדם או מאוחר זה הופך להיות נושא מרכזי ומשמעותי. "צומת דרכים" באישיותו של האדם שממנה הוא עולה או יורד בהתפתחותו התודעתית. נראה שהחופש מאוד חשוב לך, נכון?

     

     


    --
    אורן טוקר - מאמן אישי ועסקי וסופרויזור מוסמך
    כלי קואצינג להורדה החינם http://www.ordanco.co.il/gifts
    19/6/09 10:51
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-06-19 10:51:16
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    צטט: ordanco 2009-06-18 15:06:09


    התגובות של כולכם יפות ומעשירות-

    ptc732 - אכן המענין זו מילה עדינה. מבעית מעיד על רתיעה, פחד ואולי אף הסגרות. זה לא כיף- אפילו שזאת פרנסה. עד כה יש תועלת אדירה באימון ובגישת האדם להתמודות ונצחון המחלה. נפש שנכנעת- גם הגוף נכנע ואין סיכוי לשום תהליך ריפוי. למה זה מבעית אותך?

    שירלי- כנראה שאני משכתי את זה אם אכן הסטטיסטיקה שלי שונה מאחרים. אני מאמין שיש לי פה שיעור. אשמח לחוות דעתך בנושא.

    עדי- טווח הגילאים רחב מ21 ועד 60. אכן באזור ה50-60 יש גם יותר מתאמנים שחוו סרטן בעבר. (בעיקר נשים). זו שאלה טכנית, אתה לא מסכים עם שירלי?

    גורבר- הכיוון תמיד בידי המתאמן כטבעו של אימון. באמת לא כל אחד מוכן להביט ישר לסרטן בעיניים מיד על ההתחלה. במוקדם או מאוחר זה הופך להיות נושא מרכזי ומשמעותי. "צומת דרכים" באישיותו של האדם שממנה הוא עולה או יורד בהתפתחותו התודעתית. נראה שהחופש מאוד חשוב לך, נכון?

     

    רתיעה ופחד הן תחושות לגיטימיות לגמרי לאדם שחלה בסרטן. אתה צודק שנפש שנכנעת יש לה השפעה גם על הגוף ולהיפך, אופטימיות וחשיבה חיובית מאוד מועילות. לשאלתך למה זה מבעית אותי?? פשוט בגלל שהייתי במקום הזה, חליתי והחלמתי. כמובן שזה לא מסוג הדברים שאני מאחלת למישהו להתנסות בהם, אבל אני חושבת שיש תחושות, שמי שלא עבר את זה על בשרו יתקשה להבין, כאשר מתאמן שחולה במחלה מגיע אליו. לכן, אני לא מגדירה את זה כמעניין- כי אני מכירה את הפחד הזה מקרוב. עד כמה שננסה להבין את האדם שמולנו, ועם כל האמפטיה והרצון הטוב שאנחנו יכולים לחוש כלפי מתאמן שחולה במחלה, לאיש בריא קשה להבין איך מרגיש אדם שהחיים שלו מצויים בסכנה מיידית ואמיתית. זה הרבה יותר מסתם פחד.

    אגב, אני מאמנת גם אנשים ונשים שחוו סוג כזה של משבר, בדיוק מהמקום שדיברת עליו - מהמקום של אופטימיות, של תקווה, של לקבל החלטה להילחם ולא לוותר ואפילו ללמוד לחייך למרות הכול.

    נותר לי רק לאחל לכולנו הרבה בריאות והרבה מתאמנים בריאים

     

     

     


    --
    גלית בצלאל - עורכת ראשית ירחון \"חיים בעמק\"
    www.haimbaemek.co.il
    19/6/09 11:15
    1
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-06-19 11:15:18
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    היי אורן,

     

    שאלת את דעתי לגבי השיעור שלך.

    סרטן הוא מסוג אירועי החיים שיכולים ללמד כל כך הרבה שיעורים בחיים שבאמת קשה לדעת מה השיעור של אדם רק מכך שיש לו סרטן או שנתקל בסרטן.

    גם לי היתה תקופה שכולם סביבי חלו - אבי חלה, חמי חלה, חברתי הטובה ועוד קרובת משפחה חלתה - כולם באותו זמן.

    אני למדתי איתם את השיעורים שלהם - כל אחד מהשיעור שלו ומהתבוננות חיצונית, על אף מעורבותי, הרבה יותר קל לאדם לראות את האמת מאשר אם הוא מעורב בכך בעצמו.

    קראתי בכרטיס שלך שעברת תאונת דרכים ונראה שלמדת ממנה משהו ולכן די ברור לי שאתה דוגמא חיה עבור מתאמניך למה שאתה למדת.

    יכול להיות לדוגמא שלמדת שעם אמונה, כח רצון והתמדה ניתן לנצח כל פרוגנוזה וכל מצב רפואי וזה מה שאתה מראה למתאמניך  בעצם היותך אך השאלה מה הופעתם בחייך באה ללמד אותך?

     

    בזה אני לא בטוחה, אבל אני חושבת על ההבחנה בין תאונת דרכים לסרטן.

    תאונת דרכים 'מחריבה' את הגוף ואז ההתמודדות היא בשיקום.

    בעצם גרוע יותר ממה שהיה רגע אחרי התאונה מהבחינה הפיזית בדרך כלל לא יהיה. השיקום הוא איטי ובמצב הנפשי בטח יש עליות ומורדות, אבל מבחינה רפואית - מרגע התאונה והלאה בד"כ יש עליה. 

    לעומת זאת, בסרטן זה בדיוק להפך. יש את התקווה - שהיא זו שיכולה להחזיק את האדם לאורך הטיפולים, אך מנגד מקנן אותו פחד ממוות שהוא תמיד חלק מהפרוגנוזה הנגדית גם בסרטן "קל" ככל שיהיה.  

    לפיכך, ההתמודדות הנפשית היא שונה - והמצבים מביאים לתובנות שונות.

    נראה כאילו ההתמודדות בתהליך שיקום היא עם השאלה: אילו חיים יהיו לי? ואילו בסרטן גם עם השאלה: האם אחיה או אמות?

    בסרטן, כל רגרסיה או חוסר התקדמות היא בעצם התקדמות לעבר מוות. כך שההתמודדות הנפשית צריכה ללכת צעד אחד עמוק יותר להתמודדות עם הפחד השורשי ביותר שלנו - פחד המוות.

     

    מה גם שההתמודדות עם סרטן נדמית יותר פסיבית. החולה נמצא כביכול בעמדה שהוא נתון לגמרי לחסדי הרופאים. הרופאים מחליטים על מהלך טיפול והחולה באופן פסיבי מקבל את הניתוח או הכימותרפיות או ההקרנות או השילוב בינהם והרבה פעמים מרגיש שאין לו את השליטה האמיתית על כל העניין. בעוד שבתהליך שיקום נדמה שיש יותר שליטה על מהלך העניינים. ככל שהחולה יתאמן יותר או ירצה יותר נראה שיש לו שליטה רבה יותר. אני אומרת "נראה" כיוון שאני מאמינה שגם חולה סרטן יש לו יכולת לבחור את מהלך העניינים רק שנדמה שחופש הבחירה שלו מועט יותר.

    לסיכום, יש פה שאלה של איזה חיים לעומת שאלה של חיים או מוות.יש פה אקטיביות לעומת פאסיביות.

     

    מעניין להתבונן במתאמניך ולראות האם המטרה שלהם היא חיים ארוכים? חיים איכותיים? האם המטרה היא חיים ויהיה מה? אילו מטרות מוצבות מובילות לאילו דרכי התמודדות?

    אני לדוגמא ראיתי בעיני כיצד הבחירה של אדם גורמת להתגשמותה.

    אבי ז"ל היה צריך לעבור ניתוח ששינה את איכות חייו. הוא היה אדם פעיל מאד ולא יכול היה לסבול את העובדה שחייו השתנו באיכותם. הוא בחר במוות. שזו, אגב, בחירה לגיטימית. הוא גם אמר שעשה כל מה שרצה לעשות בחייו. חי חיים טובים ומעדיף להשאיר זאת כך.

    לעומתו, כל האחרים שנתקלתי בהם בחרו בחיים, כל אחד מסיבותיו שלו. בחירה בחיים יכולה להיות מתוך פחד מהמוות או מתוך בחירה אמיתית בחיים - אהבת החיים - ואם אתה שואל אותי על תובנות שלי בנושא - אצל אלה שבוחרים בחיים מתוך פחד ממוות או כל פחד אחר- הסרטן חוזר לעומת אלו שבוחרים בחיים מאהבת החיים, מפיקים את התובנות ולוקחים אחריות על מצבם. אולי קביעה קצת חד משמעית אבל כך נראה לי.

    כיום לחימה מתוך פחד נראית לי בעייתית יותר מכניעה מתוך מודעות ובחירה.

    ואגב, בגלל שאתה "פייטר" ייתכן מאד שאחת התובנות שלך היא לא לוותר/לא להיכנע  ואולי יהיה לך קשה לראות מתאמנים שמקבלים החלטה אחרת - החלטה לוותר.

    אני באופן אישי למדתי לקבל את הכניעה של אדם שעושה זאת מבחירה חופשית - זה היה אחד השיעורים החשובים שלי וייתכן שזהו גם השיעור שלך.

     

     

    וואוו. כתבתי הרבה. זה נושא קרוב ללבי.

     

    מקווה שסייעתי במשהו,

     

    סוף שבוע נעים ובריאות לכולנו

     

    שירלי

     

     

     


    --
    שירלי בן יהונתן, MSc
    יועצת עסקית ורוחנית
    www.or-hatodaa.co.il
    19/6/09 12:06
    1
    דרג את התוכן:
    2009-06-19 12:07:41
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין


    תודה לשתיכן על התגובה השנייה.

    קצת רקע לפני התשובה:

    התאונה היתה כי אדם אחר לא עצר באדום בכביש מהיר ונכנס בי מהצד חזק מאוד. לאחר התאונה הרגשתי בסדר גמור. כמה חודשים אחרי כאשר הובלתי צוללנים בסיני התחלתי להרגיש משהו לא תקין ברגליים, בדיקת רופא כיוונה לעמוד השדרה שמסתבר נפגע קשות בעמוד השדרה. לאורך החודשים הקרובים קרסתי לתוך גופי בהדרגה, כאשר התפקוד יורד עקב לחצים על עמוד השדרה ומינוני משככי הכאבים עולים בקצב מסחרר. ניתוח בעמודש השדרה הוציא אותי משם למספר שנים....אך..עמוד השרה אינו תקין (וכנראה לעולם לא יהיה כזה) ומצאתי את עצמי שוב קורס לתוך גופי עד נכות של 100% ושימוש יומי במורפיום בשילוב עם אופיום (שלא ממש עזרו בשלב זה..) . שוב טיפול/ תרגול לא עזרו. הרופאים רצו לפתוח שוב את עמוד השדרה תוך אמונה שיוכלו, אולי, לשפר בקצת. חוות הדעת היתה החלטית- לא אלך.

    חוסר אונים.

    אומנם, זה לא סרטן והתוצאה הסופית היא לא מוות.

    התוצאה הסופית היא חוסר אונים מוחלט, שימוש נרקוטי יומי. 100% נכות. 100% סיעודי. כל כך כואב שאתה לא יכול שייגעו בך. אתה לא ישן כבר חודשים. כלכך כואב שאתה לא שומע אף אחד. אתה לא שם, רק צל. מדכא מאוד. מדוכא מאוד.

    משם לנוע ולמצוא דרך פתרון חדשה כאשר כולם אומרים שאתה בהכחשה זה לא פשוט.

     

    מה זה אומר?

    א. שהסיפור לא נגמר- עמוד שידרה לא תקין ולא ידוע מתי זה ייצוץ שוב ובאיזה עוצמה. החרב מונפת מעל לראשי ועלי להיות קשוב לעצמי מאוד.

    ב. זה לא סרטן.

    ג. הפתרון שלי הוא אפשרות אחת מני רבות, על כל אדם לבחור את דרכו ומעשיו כי אלה הם חייו ולא של אף אחד אחר.

     

    השיעור הוא רחב ובטוח שיש כאן שיעור, למדתי המון על עצמי, על החברים, משפחה, סביבה, עולם ועוד. השיעור כלכך רחב שיש לי עוד הרבה מה ללמוד ממנו.

    אתמול באימון עם מישהי שחוותה בעבר סרטן וזה "יושב" עליה חזק בהווה- מפחיד, מלחיץ, מחשיך.

    דיברנו על ה"שיעור" ויצאו ממנה דברים כל כך מרגשים ועוצמתיים שהיא צעדה אח"כ כל כך זקופה ומרוצה מעצמה והשתמשה בזה לתחום אחר בחייה.

     

    כל דבר קורה מסיבה. וכל דבר יש שיעור.

    החוויה שלי הורידה אותי שאולה והרימה אותי השמיימה. אני מעוניין לחסוט את השיעור עד הטיפה האחרונה. בעיני רתיעה מעידה על חוסר מיצוי של השיעור, זאת מפלצת ששוכנת בגוף שיש להוציא ממנה את כל האויר.

     

    מאז התאונה שלי ראיתי  ממש מולי- 3 תאונות. והגשתי עזרה ראשונה.

    מאז התאונה הוריד אותי מישהו מהכביש (האוטו נחרב ולי לא קרה כלום) הייתי בהלם כמה ימים- באיזה קלות זה קרה- זה לקח פחות משניה שהייתי בצד הדרך באוטו מרוסק. פחות משניה ובקלות הייתי יכול להיות שוב בתוך כל הסרט המטורף הזה.

    אני לא נרתע מהאוטו, לא מהכביש. אני בהחלט זהיר.

     

    אני לא חוויתי סרטן ואני מקווה שלא אחווה ולא הקרובים לי ולא אף אחד אחר. אני לא בנעליך, אני בהחלט לומד ממך.

     


    --
    אורן טוקר - מאמן אישי ועסקי וסופרויזור מוסמך
    כלי קואצינג להורדה החינם http://www.ordanco.co.il/gifts


    ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
    /null/cdate#

    /null/text_64k_1#

    מה אתם חושבים? מעתה קל יותר להוסיף תגובה. עוד...
     

    הוספת תגובה על "סרטן"

    נא להתחבר כדי להגיב.

    התחברות או הרשמה