מדוע אנו מתקשים להגיב ביעילות בסיטואציה חדשה ולא מוכרת? 

מדוע כל ההתחלות קשות? מדוע התחלת  עבודה חדשה דורשת מאמצים? מדוע לסטודנט קל יותר בשנה השנייה ללימודיו, למרות שייתכן שהשנה הראשונה קלה יותר מבחינה אובייקטיבית?

כמה פעמים קרה שהוזהרנו שאנו עומדים לעשות טעות, אך עד שלא חשנו זאת בעצמנו לא יישמנו את העצות הטובות? 

המערכת המודעת היא מערכת הפועלת בצורה איטית ולא יעילה. מערכת זו שוקלת כל שיקול באופן פרטני ומתקשה להתמודד עם שטף של מידע. היכולת של המערכת המודעת להשתמש בזיכרון המודע היא מוגבלת. נסו לחשוב על סיטואציה חדשה לחלוטין. על כמה שיקולים מודעים אתם יכולים לחשוב תוך זמן סביר?

המערכת הרגשית היא מערכת רבת עוצמה בעלת יכולות תפיסה ותגובה מהירות ויעילות מאוד. היא מנתבת אותנו לפעול עפ"י הזיכרון הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו. הניתוב הרגשי נעשה באמצעות התגובות הרגשיות רבות העוצמה שלנו. 

המערכת הרגשית פועלת עפ"י עיקרון העברה. בתחומים בהם הטמענו זיכרון רגשי לא מודע נהיה בעלי יכולות ונתפוס מידע ביעילות בניגוד לתחומים בהם לא הטמענו זיכרון רגשי מספק. היכולות הרגשיות נדרשות בתחומים רבים ומהותיים.

דוגמאות:

§         זיהוי פנים – לא ניתן לבצע פעולה זו בצורה יעילה באמצעות המערכת המודעת! לצורך כך נצטרך לחשב את מידות תווי הפנים, את המרחק ביניהם וכו' ולהשוות לתבניות מוכרות. פעולה זו היא קלה ויעילה כשהיא נעשית על ידי המערכת הרגשית. יכולת חברתית ותקשורתית ככלל היא יכולת רגשית. נוכל לחוש במהירות למי יש חוש חברתי. מי שלא הטמיע יכולת רגשית חברתית מספקת יפגין התנהגות חברתית מגושמת גם אם ישקיע בכך מאמצים

 רבים. בתחום זה כמו בתחומים אחרים אין תחליף ליכולות הרגשיות.

§         דוגמא נוספת: זריקת כדור לסל. כדורסלנים טובים – הם אנשים שהטמיעו יכולת רגשית מתאימה שדרשה מן הסתם אימונים והטמעה רגשית מתאימה. (היכולת המוטורית היא יכולת רגשית נלמדת. אין זה מקרה שסמים מדכאים כמו אלכוהול והרואין שמפחיתים את הפעילות הרגשית, גם פוגעים ביכולת המוטורית). לא ניתן לזרוק לסל באמצעות המערכת המודעת. אם ננסה לעשות זאת – נוכל לחשב (בזמן ממושך) את עוצמת הזריקה והכיוון הנדרש, אך לא נוכל לעשות זאת ללא יכולת רגשית!. 

הזיכרון הרגשי מוטמע כאבי טיפוס המותאמים למצבים אותם חווינו. כאשר מצב עכשווי נתפס כמצב דומה למצב אותו חווינו בעבר מתעוררת התגובה הרגשית ומתרחשים שני תהליכים:

§         התגובה הרגשית משתלטת על התנהגותנו כמו "טייס אוטומטי" ומנתבת אותנו ליישם את כל הזיכרון הרגשי המעודכן הרלבנטי.

§         הזיכרון הרגשי עובר עדכון במהלך המצב החדש והתגובה הרגשית מתעדכנת גם היא ומותאמת לזיכרון החדש שהוטמע. המנגנון הזה מאוד יעיל! אנו מסוגלים באופן מיידי להפעיל את כל הזיכרון הרגשי הרלבנטי וזאת בניגוד למערכת המודעת שיכולתה להשתמש בזיכרון המודע מוגבלת. 

כאשר אנו נתקלים במצב חדש שלא הטמענו לגביו זיכרון רגשי מספק (או מיומנויות מספקות), היכולות התפקודיות שלנו לא יהיו יעילות. המצב הזה ישתנה כאשר נטמיע זיכרון רגשי חדש והתפקוד שלנו ישתנה. לכן, כל ההתחלות קשות... 

התסמונות: אוטיזם, הפרעת קשב, ריכוז והיפר אקטיביות נובעות מרמת עוררות רגשית נמוכה – ממצב בו לא הוטמע זיכרון רגשי מספק ולכן היכולות הרגשיות נמוכות ורמת הפעילות הרגשית נמוכה. אין זה מקרה שהמאפיינים הנפשיים-גופניים שלהן דומים לאלו שנגרמים מסמים מדכאים כמו אלכוהול והרואין שמפחיתים את עוצמת הפעילות הרגשית. אנשים בעלי תסמונות אלו הם בעלי זיכרון רגשי מצומצם ולכן יתקשו לתפקד ביעילות בתחומים רבים, ובכללם בתחום החברתי-תקשורתי. 

אתם מוזמנים לקרוא עוד באתר הספר "העוצמה הרגשית":

www.emotional-power.com