דאגה לעצמי 

מידה של חוכמה אומרת לנו שכל מה שאנחנו עושים, לדוגמא, אם אנחנו מחייכים או מתקשרים בצורה
נעימה עם אחרים או אם אנחנו כועסים, כל זה משפיע על הלב שלנו ועשוי לגרום לנו להיות שמחים

או לא שמחים. אם ניקח לעצמנו זמן כדי להבין מהם העמדות, המחשבות וההתנהגויות שאחראיים

ליצירת צער בתוכנו ואז נעשה את השינויים הנחוצים; אנחנו דואגים להבטיח את האושר שלנו.

אנחנו חווים כאב כאשר אנחנו חסרי שלווה. מחסומים פנימיים שנוצרים על ידי בעיות מצטברות
גם הן גורמות לכאב. אנחנו מוצאים שאיננו יכולים לבכות לפני אף אחד או לדבר אל אף אחד וזה
מוביל לדיכאון. פתרון להסרת כאב כזה הוא לקחת זמן לחוות שלווה פנימית.

מדוע אנחנו חווים צער?

צער נחווה כאשר אנחנו מרומים על ידי מישהו או משהו.

כאב של תחושת הרמייה עשוי לגרום למחלות.

הפתרון לכך הוא לטפח את כוח השקט בתוכנו ולחוות את כוח השלווה, האהבה והאמת.

* תורגם מתוך עלון ההכרות.

קרן ג'אנקי לפיקוח בריאותי עולמי

זהו ארגון צדקה הממוקם בבריטניה ומעודד מחקרים וערנות לנושאי בריאות ורוחניות.

הארגון כולו מוקדש להתפתחות חיובית באנושות ובפיתוח פיקוח רוחני בריאותי כללי,

הגישה מחשיבה את צרכי החולה כמו גם צרכי המרפאים העוסקים בטיפול ברמת הגוף, המיינד והרוח.

Website:www.jankifoundation.org

Email: info@jankifoundation.org