פרטי קהילה
אימון אישי (coaching)
חברים בקהילה (4558)
פורום
9 נקודות כדי לחדד את מטרותיכם בחיים
| 14/10/09 23:06 |
1
| ||
שלום רב ותודה שהגעתם לכאן !
במפגש הזה אתן לכם כלים פשוטים אך יעילים כדי לחדד את מטרותיכם בחיים.
9 נקודות חשובות אשר עשויות להכתיב את האיכות של שאר החיים שלכם.
9 נקודות אשר הן שאלות שכדאי לכם לשאול לגבי כל אחת מהמטרות שבחייכם. אותן שאלות שיאפשרו לכם : אולי - לשנות מטרות, אולי - להשלים, אולי - להחליף , ואולי גם - להוסיף מטרות.
בואו ונתחיל עכשיו ! 1. האם אתם חושקים בעוצמה בתוצאות המטרה ? האם זה באמת את מה שאתם רוצים או שזה כדי להרשים מישהו אחר ? זה חייב להיות משהו שאתם חושקים בו מאז ומתמיד, ושאולי עזבתם* אותו כי זה היה נראה כלא ניתן להשגה, אולי בגלל אמונות מסוימות . (*נדבר על המקרה הזה בהמשך) 2. האם המטרה סותרת או מתנגשת עם מטרות אחרות שלכם ? דוגמה קיצונית : אם המטרה היא לקנות רכב בעלות של 200 אלף ₪ בעוד סך הכנסתכם מסתכמת ב 200 אלף ₪ כולל, כנראה שמשהו בדרך לא יעבוד ! 3. האם יכולות להיות התנגדויות של בני המשפחה מול תוצאות המטרה ? יישום המטרה עשוי לדרוש מכם יותר שעות עבודה, או אולי החלפת מקום מגורים, או אולי הרגלי צריכה והתנהגות שונים, ... מומלץ לחקור את הנושא לעומק, כדי לשכנע ולהשתכנע, גם את עצמכם וגם את הקרובים אליכם. 4. האם המטרה היא באמת חיובית? בניסוח של המטרה האם היא מוגדרת בחיוב? או בשלילה? לדוגמה : מוגדר בחיוב – אני רוצה להיות בריא, חטוב, מושך, אנרגטי.... מוגדר בשלילה – אני לא רוצה להיות חולה, אני לא רוצה להיות שמן, אני לא רוצה לדחות אנשים,... 5. האם המטרה הינה מפורטת ? אני רוצה רכב חדש ! זה יותר מדי כללי. תהיו יותר ספציפיים : אני רוצה מרצדס קופה ספורט מודל XXX בצבע כחול מטאלי אוטומטית עם גג נפתח עם גלגלים רחבים עם מערכת...... (לדוגמה - אישתי לא מסכימה שיהיה לי רכב כזה !J ) 6. האם המטרה היא ברת ביצוע ? כאשר שואלים את השאלה, לא שואלים האם אתם מסוגלים לבצע, שואלים אם מישהו אחר בעולם ביצע ! לדוגמה : אם המטרה הינה יכולת לעוף ללא כל מכשיר וללא חשש על החיים ! את זה אף אחד לא עשה . אבל אם המטרה היא ללמוד לטוס במטוס פרטי, יש עוד הרבה שביצעו את זה. זה בר ביצוע. אחד ההנחות היסוד של ה NLP אומרת : אם אדם אחד יכול לעשות משהו מסוים אז זו יכולת אנושית הפתוחה לכל אחד אחר (בתרכובת של מערכת נירו-פיזיולוגית דומה = ללא פגיעה מוחית ו/או פיזית). אנו יכולים לדגום מצוינות ואפילו גאונות אם נפרק את הפעילות והמיומנות לחלקים מספיק קטנים. (את זה לומדים ב NLP) 7. האם מטרתכם היא שאפתנית ? אחד הנקודות החשובות. יש לנו נטייה להציב גבולות לעצמנו כי אנו יוצאים מנקודת הנחה שכל מה שאנחנו מסתכם במה "שאנחנו" עכשיו ! אם אתם מגבילים את עצמכם לקנות בית בעלות של 200 אלף $ כי בפועל יש לכם 150 אלף $, אם אתם שואפים לעלת משכורת ב 10 % על סה"כ השנתי,... אנו לא יכולים להגדיר את המטרה הזו כשאפתנית ! קשה יהיה להפוך לעשיר ולהיות את מי שאתם באמת רוצים, אם מחשבותיכם כל כך צרות ! השאיפות שלכם אמורים לשמש לכם כקרש קפיצה ! פרצו את הגבולות המנטאליות ! (ניתן לקבל עזרה כאן) אין גבולות מלבד הדמיון ! בכל התחומים בחייכם, עשו הכול כדי שהגבולות היו הרבה מעבר לשאיפות שלכם ! לדוגמה : אל תגידו – אני רוצה להרוויח 200 אלף בשנה תגידו – אני רוצה להרוויח יותר מ 200 אלף בשנה ! אל תגידו – זה בלתי אפשי או לא מגיע לי ! תנו ליקום את ההזדמנות לפנק אתכם.
וודאו שמטרותיכם יהיו גבוהות מאוד, וזכרו - אחרים כבר עשו זאת !
רגע , אין צורך לחשוב עכשיו איך לפעול כדי לבצע את המטרות שלכם. 8. האם לקחתם בחשבון מה היא הזהות הנחוצה כדי לבצע את המטרות ? לדוגמה : אם אתה בחור ביישן והמטרה שלך הינה למכור בשיווק או להרצות מול קהל של אנשי מכירות – כדאי לך לדעת שאפשר למצוא בך את היכולות לבצע את כל מה שאתה רוצה ובלבד שיש לך את הנכונות והרצון להשתנות, וה-NLP יכול לעזור לך בכך במהירות ובאפקטיביות. 9. האם המטרה מוגדרת כאילו היא כבר הושגה ? זו הנקודה החשובה ביותר. פרטו את המטרה כאילו כבר השגתם אותו. לדוגמה : לא להגיד – אני רוצה, כאשר יהיה לי, אני חושק ב... תגידו - יש לי, אני ... שיטה זו הינה יסודית ליעילות הנפשית ופיזיולוגית לקידום המטרה ! אותם הגדרות ו/או הצהרות יאפשרו לכם לקבל תוצאות מפתיעות !
עכשיו אתם מסוגלים לכתוב את המטרות שלכם בצורה הרבה יותר יעילה ואפקטיבית.
לפעמים, ישם דברים בחיינו שמגבילים אותנו היום מלהשיג את מטרותינו. דברים השייכים לעבר אבל עדיין צפים לנו ביום יום אפילו כאשר "הכל בסדר". ניתן גם לשנות המשמעות ואת ההקשר לחוויות העבר.
בנוסף למטרות שלכם אני אתן לכם (במייל הבא) רשימת מטרות שיאפרו לכם להצליח, בלי קשר לגודלן או לחשיבותן של המטרות שלכם עבורכם. אם אתם צריכים סוג אחר של עזרה – לחצו כאן
זכרו, היועץ הטוב ביותר טמון בכם. יחד נחשוף ונפעיל אותם !
ניתן לשאול שאלות במייל : james@my-mentor.co.il  | |||
| 21/10/09 10:39 |
0
| ||
מה זה ? ציניות ? אם כך, כשלתי ! אני יכול רק להתנצל !
אתן לך מתנה קטנה : מדיטציה / תהליך שעוזר לנו לסלוח :-)
לחצי על התמונה (לפעמים הקישור מתחבר לאט, אבל זה עובד לפני הסוף) -- היועץ הטוב ביותר טמון בך! יחד נחשוף ונפעיל אותו. James Isaac | |||
/null/text_64k_1#
הוספת תגובה על "9 נקודות כדי לחדד את מטרותיכם בחיים"
נא להתחבר כדי להגיב.
התחברות או הרשמה