איננו מנתבים את עצמינו תמיד בצורה אופטימלית. מדוע? מה קובע את תוכנם של רגשותינו ומחשבותינו?

אדם המצוי בדיכאון מאופיין במחשבות פסימיות. מצבו הרגשי משפיע באופן מכריע על מחשבותיו.

אדם המצוי בחרדה (למשל מהוצאת כספו) תמיד ימצא לכך שיקולים רציונאליים.

אנשים משתי קצוות הקשת הפוליטיות מפרשים בצורה מנוגדת לחלוטין את אותן עובדות אובייקטיביות. הם אינם יכולים כלל להעניק חשיבות לנימוקים המנוגדים לאידיאולוגיה (שהיא כמובן זיכרון רגשי לא מודע) המוטמעת בהם.

נייחס משמעות שונה לחלוטין למשפט זהה שיאמר על ידי אדם שאנו אוהבים או אדם שאנו מסתייגים ממנו.

אנו לא בהכרח מכוונים את עצמינו בצורה חיובית או נכונה בתחומים שונים. כאשר נחקור את עולמינו הרגשי נראה שמחשבותינו, שיקולינו, החלטותינו לא היו מקריים. הם הושפעו באופן מכריע מעולמינו הרגשי הלא מודע.

דיכוי המערכת הרגשית (הפחתת עוצמת הפעילות הרגשית), למשל, על ידי סמים מדכאים כמו הרואין ואלכוהול, מדכא את יכולת החשיבה ההגיונית.

 

תגובותינו הרגשיות אינן מקריות. הן האמצעי שבעזרתו מנתבת אותנו המערכת הרגשית ליישם את הזיכרון הלא מודע שמוטמע בנו. מחשבותינו מושפעות באופן מכריע מתגובותינו הרגשיות.

כאשר אנו שוקלים את שיקולי ההיגיון שלנו, אנו מוכרחים להעניק ערכיות לכל אחד מהשיקולים השונים.

למשל, בעת רכישת בית ישנם שיקולים רבים: גודל הבית, מיקומו, קרבתו למשפחה, קרבתו למקום העבודה, רמת השירותים המוניציפאליים, בית פרטי/ גינה/ תכנון הבית ועוד.

 

כל אחד מאיתנו יעניק משקל או ערכיות שונה לכל אחד מהשיקולים. כל אחד מאיתנו יתייחס רק לחלק מהשיקולים. מתן ערכיות היא בהכרח סובייקטיבית ומותנה בעולם הרגשי הלא מודע.

 

המידע שהוא שאנו קולטים מסביבתנו, מקבל משמעות רק כאשר אנו תופסים אותו בהקשר סובייקטיבי. יש לנו 2 סוגי תפיסות. התפיסה הרגשית, הדומיננטית יותר, קולטת מידע תוך שיבוצו בהקשר התואם לעולמינו הרגשי הלא מודע. כלומר, הדרך שאנו תופסים ומבינים מידע מתבססת על עולמינו הרגשי הלא מודע הייחודי. לכן, ההבנה שלנו, הדרך בה אנו תופסים ומעריכים מידע היא ייחודית ותלויה בזיכרון הרגשי, הלא מודע שמוטמע בנו. הדוגמא שממחישה זאת היא ויכוח פוליטי בין אנשים בעלי אידיאולוגיות מנוגדות.

 

כאשר מוטמע בנו זיכרון רגשי בעייתי בתחומים מסוימים (וזה נכון לכולנו) יכוונו אותנו רגשותינו בצורה בעייתית, וגם מחשבותינו המושפעות באופן מכריע מרגשותינו ינתבו אותנו בצורה לא אופטימלית. השיקולים שינחו אותנו בצורה לא מודעת, יכשילו אותנו.

 

הדרך לשינוי אמיתי היא רק באמצעות שינוי הרובד הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו. זה אפשרי!

 

 

אתם מוזמנים לקרוא עוד באתר הספר "העוצמה הרגשית":

www.emotional-power.com

 

שלכם,

קרן אלמוג – מחברת הספר "העוצמה הרגשית"