המודל הרגשי - חמשת האלמנטים ברפואה הסינית
קיים קשר ישיר בין מצב נפשי לבריאות גופנית, כל איבר קשור לקבוצת רגשות. הרגש יכול להשפיע על האיבר ומצבו של האיבר יכול להשפיע על הרגש. יש לזכור כי באופן כללי מידה נאותה של רגש טובה ומגנה עלינו אך כאשר הרגשות מתעצמים קיימת השפעה שלילית ואז יש לטפל.
סדרה זו של חמישה מאמרים תבהיר לכם בצורה טובה יותר את המודל האנרגטי נפשי בו משתמשים ברפואה הסינית. המודל פשוט וקל להבנה ויאפשר לכם לאבחן את עצמכם ולבחור מהו המודל האישי שלכם.
אלמנט המים
האיברים הקשורים לאלמנט המים הם הכליות ושלפוחית השתן. הכליות נחשבות לאיבר יין (זאנג ZANG) והן מהוות את הבסיס לכל אנרגיות היין ויאנג של הגוף וכן הן מקום מושבו של "יסוד החיים, ה JING. בן הזוג, שלפוחית השתן, הוא איבר יאנג (פו FU) המאחסן נוזלים ומפריש את הלא רצוי.
המים מייצגים את נקודת תחילת החיים, אשר באה לידי ביטוי בגוף ב"קי הראשוני" וב"יסוד החיים" אשר יוצרים את ליבו של מכלול הגוף והנפש. המים הם הבסיס לכוח הרצון (ZHI), כוח הסבל וההתמדה. כוח הרצון מספק את אינסטינקט ההישרדות ואת הדחף להתרבות. כאשר האדם חש באיום קיימת תחושת הפחד. פחד עמום ובלתי מודע עלול להתעורר גם במקרים של חוסר איזון בכליות ולהתבטא בחוסר ביטחון, חרדה ואי אמון, הססנות והכנעה. כאשר הכליות חזקות גם כוח הרצון יהיה חזק וממוקד, האדם יהיה מלא ביטחון עצמי ותבונה אשר מאפשרת לכוון את הרצון באופן יצירתי ולהשיג את מטרותיו. המרכז האנרגטי של כוח הרצון נמצא בתוך ה "ההרה" בMING MEN מקור כוח ויציבות.
אלמנט המים מתקשר לשעות הלילה ולמנוחה, התכנסות ולעונת החורף, אנרגית האדמה רדומה והזרע הרדום ממתין לאביב ע"מ להפוך לצמח.
אנשים הנשלטים ע"י אלמנט המים
פנים עם גוון כחול, קול עם צליל אנחה, ריח רע ישן באזור החזה והגב. אנשים ביישניים מעט או חסרי ביטחון עצמי.
מבנה גוף: פנים עגולות, גוף עגול חזק דחוס ורזה, עור רך ולבן, עמוד שדרה ארוך, עצמות ארוכות וגדולות, פנים חטובות, עיניים שקועות, כתפיים צרות, מותניים רחבות.
מנטאליות: עצלים, סימפטיים, טובים במשא ומתן, בעלי מודעות, רגישים, לויאליים, יושר, בחינה עצמית, צניעות, ערנות, אובייקטיביות, סקרנות, תחכום, זהירות, דיוק, חסכנות, הגיון, בהירות.
איזון עצמי
צריכת מזון באנרגיית "מים" כדגים, אצות, טופו, קייטניות וכל משפחת השעועית. לנשום אל הכליות ולדמיין את הצבע הכחול.
אלמנט העץ
האברים הקשורים לאלמנט העץ הם הכבד וכיס המרה. העץ מקושר לבוקר, לפעולת התחלה ולעונת האביב. הוא מנהל ומנתב את אלמנט המים וגם מעניק לו יכולת, שאיפה ומטרה, יכולת תכנון, שליטה ומימוש. הכבד מרסן את כוח מכלול הגוף נפש ונותן לו תחושת כיוון, הוא מבטיח זרימה בהרמוניה על פי הרצוי (התוכנית) ולכן הוא נקרא "המתכנן האסטרטגי" ומהווה מקור לסמכות והחלטיות. כיס המרה הוא "מושב היוזמה" והוא "נוטל החלטות" ו "אמיץ" מטבעו. כיס המרה נוטל את הדחף של אלמנט המים ומוסיף לו החלטיות ופעולה, אומץ ותושייה ולכן הוא "המוציא לפועל" של תכנון הכבד. המעי הדק מהווה מקור לחשיבה בהירה וכך עוזר לאלמנט העץ להחליט. בכבד שוכנת "הנשמה השמימית HUN" היא חלק ממכלול הגוף נפש הממשיך להתקיים לאחר המוות ושב לעולם כישות רוחנית. כאשר ה HUN מושרש קיימת יכולת ראיה ובהירות. כאשר ה HUN לא מחובר היטב לגוף הפיזי אנו מאבדים את תחושת השייכות והקשר להווה, נוצרת חוסר משמעות פנימית לחיים ונוצרים מחסומים נפשיים הגורמים לנוקשות, תסכול וחוסר סובלנות. האדיבות קשורה לאלמנט העץ ויחד עם הנדיבות מעניקה משמעות מחודשת לחיינו. הסבלנות מסייעת לסלוח לאלו המכעיסים אותו ואלמנט העץ מאפשר לבטא את הכעס.
אנשים הנשלטים ע"י אלמנט העץ
פנים עם גוון ירקרק, קול עם צליל צעקה או דיבור חותך, ריח מעופש מעט. נוטים לסמכותיות, מאורגנים ונוטים להתרגז.
א. מבנה גוף: גוף רזה מעט מרובע, גבוה ושרירי, ידיים ורגליים חזקות ושריריות, גב חזק וישר, עצמות חזקות, כתפיים רחבות, גוון פנים כהה וגס.
ב. מנטאליות: אנשי עבודה, נוטים לדאגות, ביטחון, תקיפות, חוצפה, שאפתנות, תחרותיות, עוצמה, ישירות, מחויבות, החלטיות.
איזון עצמי
מזונות באנרגיית עץ, כחמוצים, מלפפון חמוץ, לימון. עלים ירוקים כחסה , סלק, פטרוזיליה.
לנשום אל הכבד ולדמיין את הצבע הירוק.
אלמנט האש
האברים הקשורים לאלמנט האש הם הלב והמעי הדק וכן מעטפת הלב ופונקצית שלושת המחממים. ה"דחף" של אלמנט המים לעלות לשמיים, "עולה" באלמנט העץ ומסתיים "בהתפשטות" של אלמנט האש המוביל ל"תודעה ועצמיות", זוהי צמיחה המובילה לשלמות. בלב יושבת "התודעה SHEN" והאש היא השליטה במכלול הגוף נפש, היא כוללת את כל המודעות האנושית וכל הפעילות הרגשית נפשית ורוחנית.
הרגשות העיקריים המשויכים לאש הם אהבה והנאה. בעוד הרצון נובע מלמטה והנשמה שואפת מעלה, תופסת התודעה הרגשית ביסודה את המקום המרכזי בלב. האש מיוחס לעונת הקיץ בה מגיעים כל תהליכי החיים לשיא. הלב הוא "השליט העליון והקיסר" של מכלול הגוף נפש.
המים מעניקים את הדחף, העץ את הראייה, האדמה את הצורה והמתכת את היכולת להתחבר אך האש היא המייצגת את העצמיות ומלכדת את הכול. ה SHEN הוא המעניק את העצמיות, הייחוד של כל פרט. הוא אחראי על האיזון בין האינסטינקט וההיגיון לרגש והרוחניות, ע"י תכונת "הנאותות" היא האינטואיציה לגבי מה מתאים ונאות.
אנשים הנשלטים ע"י אלמנט האש
גוון פנים אדמדם, קול עם צליל צוחק או רועד מעט, ריח צרוב. לרוב רגישים, נוטים להתרגשות ומצבי רוח.
מבנה פיזי: פנים עגולות, ראש קטן ומחודד עם סנטר מחודד, שיער מתולתל או מקריח, גוף רך וגבוה, צוואר וזרועות ארוכים, ידיים קטנות, הליכה מהירה.
מנטאליות: מהיר, אנרגטי, אקטיבי, לא חומרי, אוהב יופי, רוחני, חיות, תקשורתיות, כריזמטיות, אמונה בטוב, תקווה, מודעות, עדינות, אמפטיה, מסירות, התלהבות, זהירות.
איזון עצמי
מאכלים באנרגיית אש, כחריף, פלפל לבן או שחור, גמבה, גינגר, שום ובצל.
לנשום אל הלב ולדמיין את הצבע האדום.
אלמנט המתכת
האברים השייכים לאלמנט המתכת הם הריאות והמעי הגס. המתכת מתקשרת לערב ולאיזון שבין מנוחה ופעולה. היא מספקת את תחושת הגבולות, קליטה מבחוץ ושחרור פנימה. הריאות מכילות את
"הנשמה הגופנית (הגשמית) PO" במכלול הגוף נפש המעניקה לגוף את "החיוניות החייתית" וכן אופטימיות. כאשר ה PO נפגע האדם מרגיש עצב, דכדוך וצער.
האדמה מבססת את המודעות הפיזית והמתכת משלימה את העצמיות באמצעות תחימתה לדבר ברור. המתכת מאפשרת לאדם את גבולו כיחיד ומאפשרת "קליטה ושחרור" ולכן קשר עם הסביבה. החיוניות של ה PO היא אפשרות הנשימה והפתיחה אל העולם "בהווה" ושחרור העבר. לכן אובדן כולא את המתכת ואת התודעה בעבר ומפריע לחיוניות. יוצר גבולות והופך את האדם ללא נגיש. ע"מ להשתחרר מהעבר יש לבצע "קבלה והשלמה, קבלה ושחרור" ולשוב אל ההווה. אלמנט המתכת מראה לנו לקחת חלק בחיים אך בלי להיאחז בהם (לקבל ולשחרר) ולהמשיך הלאה.
אנשים הנשלטים ע"י אלמנט המתכת
פנים בעלי גוון לבן, קול עם צליל בכי, ריח ריקבון קל. אנשים המרגישים "שמסיגים את גבולם" ונוטים לדיכאון ומלנכוליה.
א. מבנה גוף: כתפיים מרובעות רחבות, גוף בנוי חזק עם שרירים ארוכים יעילים מהוקצעים, עצמות קטנות, הליכה איטית, פנים לבנות משולשות, עור בהיר נקי יבש וחלק.
ב. מנטאליות: מציאותיים, עצמאיים, בעלי כוח רצון, שיטתיים, בעלי הבחנה וסדר, דקדקנות, משמעת, רוגע, דיוק, איפוק וכבוד.
איזון עצמי
מאכלים בעלי אנרגיית מתכת, שורשים לבנים, שורש סלרי , שורש פטרוזילה, בצל
לנשום אל הריאות ולדמיין את הצבע הלבן
אלמנט האדמה
האברים הקשורים לאלמנט האדמה הם הטחול והקיבה. אלמנט האדמה מתקשר לשעות אחר הצהריים ולירידת הפעילות וכן לעונת הקיץ האינדיאני (18 הימים שבין עונה לעונה). האדמה מאפשרת את יכולת הריכוז, החשיבה והניתוח. הטחול "המעכל" את המזון מאפשר "לעכל בהגיון" ולכן מכיל את "המחשבה YI" מתוך מכלול הגוף נפש. הקיבה היא מושב היכולת "להקשיב ולספוג". יסוד האדמה לוקח את המודעות הבסיסית של האש ונותן לה צורה, באמצעות יצירת המחשבה המוחשית והפיכת רעיונות לפעולות. האדמה ממקדת את הרעיונות הנובעים מתודעת האש ונותנת להם את הנופך הממשי מעשי. האדמה ממרכזת וקושרת את כל האלמנטים יחד. האדמה מזינה את מכלול הגוף נפש ע"י "ספיגת" החיצוני והמרתו לחלק מעצמנו. כשם שהאדמה מעכלת ומשנה את המזון כך היא סופגת את תחושותיו ותפיסותיו של מכלול הגוף נפש, מפרקת אותן והופכת אותן לחלק מהתודעה. כאשר האדמה לא מאוזנת נוצרת "תקיעה" ולכן חשיבת יתר, דאגה ואובססיביות. האדמה "חושבת" ומאפשרת את הבאת הרעיונות "מהתודעה" "ליצירת מעשה".
אנשים הנשלטים ע"י אלמנט האדמה
גוון צהוב בפנים, קולם צליל שיר מתנגן, וריחם מתוק נעים. הם מאזינים טובים ובעלי נטייה לדאגה.
א. מבנה גוף: גוף עגול מוצק, ראש גדול עם פנים כהים מלאים, לסתות רחבות וחזקות, כרס, ירכיים וכתפיים רחבות ושריריות, כפות רגליים וידיים קטנות יחסית, גוררים רגליים בהליכה.
ב. מנטאליות: רגועים, אדיבים, חסרי אמביציה, תמיכה, שלווה, התמצאות, חברתיות, אהדה, התחשבות, הסכמה, איזון.
איזון עצמי
צריכת מזון באנרגיית אדמה, מתוק טבעי כתמרים וצימוקים, שורשים "כתומים", גזר דלעת בטטה דלורית, קייטניות כעדשים כתומות.
לנשום אל הטחול ולדמיין את בצבע הצהוב או החום.
כל אשר נכתב ונאמר במאמר זה ובכל המאמרים המפורסמים עי דניאל סמלסון ומרכז החיוך הפנימי מובאים כמידע בלבד, הדברים אינם מובאים כעצה ואינם תחליף לייעוץ וטיפול רפואי מוסמך אצל רופא קונבנציונאלי.
דניאל סמלסון
הוספת תגובה על "אבחנו את עצמכם - מהו המודל הרגשי שלכם"
נא להתחבר כדי להגיב.
התחברות או הרשמה