שלום אירית.
העלת נושא חשוב שקשור לניהול עצמי נכון של הרגש,המחשבה, הלב, והשכל.
רגש ורגשנות. רגשנות היא בעצם הפרזה ברגש. איבוד מידות מולו. כשהרגש מתעורר ואני מאפשרת לו לנהל אותי להשתלט ולהוביל אהיה פחות מחוברת לשכל הישר ולמחשבה ומאד מעורבבת איתו והעירבוב הזה מטשטש ומערפל.
כשאדם דרמטי ורגשן משתף אותי בסיטואציה שבה הוא נמצא ,אם אתערבב עם רגשותיו ואסחף איתו לדרמה שלו ,אאבד את העצמאות הרגשית שלי באותו הרגע, לא אהיה במידת רוחק וגם לא אוכל להיות אוזן קשבת תחומה ויציבה בתוך גבולותיי, כלומר-להישאר קרובה לציר כוחי. להשתתף ולהיות אמפאתי לרגשות האחר זו הדרך הנכונה בעיניי לעומת ערבוב עם רגשותיו ואיבוד הזהות מולו או מול עצמי כשעוצמת הסערה שרגשות שיצאו ממידתם יכולה להביא .
רגש תחום יקרב אותי לעצמי, אל ליבי, ואל האחר,וכמובן למחשבה בהירה צלולה שקולה ומנהלת.
והרי לנו פה נושא לאימון ימימאי למהדרין.. (-:
תודה לך.(-:
(ועוד בעניין רגשות וניהולם - היום הוצאתי פוסט בנושא כעס, מוזמנת לקרוא)
הוספת תגובה על "מה בין רגש לרגשנות?"
נא להתחבר כדי להגיב.
התחברות או הרשמה