למערכת הרגשית יכולות תפקודיות ותפיסתיות אדירות בניגוד למערכת המודעת האיטית והלא יעילה. מסלול חיינו מושפעת באופן מכריע מהניתוב הרגשי ששולט בחיינו, כך גם הצלחותינו וקשיינו.

המערכת הרגשית היא המערכת הלא מודעת רבת העוצמה שלנו. היא פועלת בצורה שונה מהותית מהמערכת המודעת. המערכת הרגשית מנתבת אותנו בעוצמה. השאלה היא לאילו מטרות? כשהיא מנתבת אותנו ביעילות ובעוצמה למטרות בעייתיות, נכשיל את עצמינו בצורה לא מודעת, ויוצרו לנו קשיים אמיתיים וכאובים בתחומים שחשובים לנו (בתחום הזוגי/ מקצועי/ כלכלי/ חברתי או אחר).

מוטמע בנו זיכרון מודע - זהו הזיכרון שאנחנו מודעים לו. בנוסף מוטמע בנו גם זיכרון רגשי לא מודע. הרגשות שלנו אינם אקראיים. הם האמצעי של המערכת הרגשית לנתב אותנו לפעול עפ"י הזיכרון הרגשי שמוטמע בנו כדרכי הישרדות לא מודעות.

המערכת הרגשית פועלת עפ"י מנגנון העברה.מערכת רבת עוצמה זו היא שעומדת מאחורי הניתוב הרגשי רב העוצמה, היכולות והמיומנויות שלנו בתחומים רבים ומאחורי האופן בו אנו תופסים מידע ומפרשים אותו.

מדוע המערכת הרגשית כל כך יעילה ביחס למערכת המודעת?

הזיכרון הרגשי מוטמע כאבי טיפוס נפרדים בהתאם לאירועים שחווינו ולניסיון חיינו. כאשר אנו חווים אירוע נוסף, אותו אנו תופסים כדומה לאירוע שחווינו בעבר, מתעוררת התגובה הרגשית שהוכחה בעבר כיעילה, והזיכרון הרגשי מתעדכן ומוטמעים עוד ועוד ניואנסים. בדרך זו, אנו מפעילים באופן מיידי תגובה רגשית מעודכנת שמסתמכת על כל הזיכרון הרגשי שהטמענו.

דוגמא לכך היא התנסות בסיטואציות חברתיות. ככל שילד מתנסה יותר בסיטואציות אלו הוא מעדכן את יכולותיו החברתיות ורוכש עוד ועוד ניואנסים.

הרגשות שלנו משפיעים על החלטותינו ואף על מחשבותינו. דוגמאות שימחישו זאת:  אדם בדיכאון מאופיין במחשבות פסימיות. אדם שחש חרדה להוציא את כספו ימצא לכך צידוקים רציונאליים.

המערכת הרגשית עומדת מאחורי תפקודים נפשיים וגופניים נרחבים. ראו למשל עד כמה קל לנו לזהות תווי פנים באמצעות יכולת רגשית. ביצוע הפעולה הזו באמצעות המערכת המודעת היה דורש חישוב של גודל תווי הפנים, מקיומם וכדומה והשוואת הנתונים לתבניות קיימות - תהליך איטי ולא יעיל.

נהיה בעלי מיומנויות ויכולות רגשיות רק בתחומים בהם הטמענו זיכרון רגשי רלבנטי. למשל: אדם מערבי מזהה בקלות תווי פנים מערביות, אך יתקשה לזהות תווי פנים של סינים אם יגיע לסין לראשונה. לאחר פרק זמן שישהה שם וירכוש יכולת רגשית מספקת, הקושי הזה יעלם.

זיכרון רגשי, יכול להשתנות רק כאשר מתעוררת התגובה הרגשית הכלולה בו. זו הסיבה שכאשר הטמענו ופיתחנו כישרונות בילדות, יהיה לנו קל הרבה יותר לפתח אותם מאשר לפתח כישרונות חדשים בגיל מאוחר.

התפיסה הרגשי, מסתמכת גם היא על הזיכרון הרגשי שהטמענו בעבר. אנו משליכים על מצב עכשווי, זיכרון רגשי שהטמענו באירועים דומים בעבר. בדרך זו יש לנו תמונת מצב מיידית על המצב הנוכחי. התפיסה הזו יעילה אך סובייקטיבית וחלקית. היא סובייקטיבית שכן אנו שופטים את המצב העכשווי עפ"י תמונת העולם שכבר מוטמעת בנו. דוגמא שתמחיש זאת: היא הצורה השונה שאנשים משתי קצוות הקשת הפוליטית תופסים ומעריכים את אותם אירועים אובייקטיביים.

התפיסה הזו חלקית שכן נתפוס רק מידע בתחומים בהם הטמענו זיכרון רגשי בעבר, למשל: אדם אחד יחוש את בת זוגו, אחר יהיה אטום לזוגתו וכלל לא ייחס חשיבות לטיעוניה.

דרך פעולתה של המערכת המודעת

המערכת המודעת איטית ולא יעילה. המערכת המודעת שוקלת שיקולים באופן פרטני, איטי ולא יעיל.

האפשרות שלנו להשתמש בזיכרון המודע שלנו מוגבלת מאוד. על כמה שיקולים מודעים אנחנו מסוגלים לחשוב בסיטואציה חדשה לחלוטין?

התפיסה המודעת נעשית "מלמטה - למעלה" - איסוף פרטים והפיכתם למושג. למשל, איסוף צלילים לכדי מילה. התפיסה הזו לקונית, איטית ונעשית ללא שיבוץ בהקשר. הסתמכות על התפיסה הזו לא תאפשר לתפוס מידע באופן יעיל - לא נוכל להבין מידע אם ננסה להקשיב לכל צליל, לשים לב לכל פרט בחדר וכדומה.

התפיסה הזו לא מאפשרת להבין מידע. משמעות של מושגים שאנו קולטים נוצרת אך ורק מההקשר שבו אנו משבצים את המידע. למשל, בדוגמה שראינו, של איסוף צלילים לכדי מילה -תהיה לה משמעות אך ורק אם ניעזר במידע קודם שיש לנו לגביה, אחרת היא תהיה רק אוסף של צלילים.

בתחומים שבהם לא הטמענו זיכרון רגשי מספק - לא נקלוט מידע ביעילות.

למשל:

• אדם בעל חוש ניקיון יראה כתם שאחר לא יקלוט כלל.
• אנשים בעלי חוש עסקי יקלטו הזדמנויות עסקיות שאחרים כלל לא יבחינו בהם.
• אנשים עם אספרגר לא מבחינים כלל בהבעות פנים גם אם חוש הראה שלהם תקין.

למערכת הרגשית יכולות תפקודיות ותפיסתיות רבות עוצמה. כאשר מוטמע בנו זיכרון רגשי בעייתי, המערכת הרגשית תנתב אותנו בעוצמה למטרות שאינן טובות עבורנו ואז יוצרו קשיים אמיתיים, אותם נראה בטעות כגזירת גורל. הם אינם כאלה! לא נוכל להביא לשינוי אמיתי רק בהחלטה מודעת. הדרך להתמודד היא לא באמצעות הפחתת הערכתנו העצמית או תחושת ייאוש, אלא באמצעות שינוי הרובד הרגשי הלא מודע. שינוי כזה יביא לשינוי אמיתי בניתוב הרגשי, ביכולות ובמיומנויות שלנו ושינוי המציאות האובייקטיבית לא יאחר לבוא!

אתם מוזמנים לקרוא עוד באתר הספר "העוצמה הרגשית":

www.emotional-power.com