יש פיתרון לכבד שומני ?

הגסטרולוגית בישרה לי על כבד שומני טריגליצרידים גבוהים ואיימה עליי בסוכרת ומחלת לב  .

היא גם הוסיפה שזה מטאבולי , כניראה גנטי  שהפחממה הולכת לכבד במקום לשרירים ...

הבנתי שאין תרופה קונבנציונאלית לזה . היא שלחה אותי לקנות ספר על דיאטת סאות ביץ - לא לאכול פחמימות לחלוטין ( שזה ניראה לי בלתי אפשרי ... ) ובמקום פחממות לאכול הרבה בשר  , הוא טענה שעדיף לאכול יותר שומנים - העיקר לא פחממות ....

נישמע מוזר , לא ? הרי כולם יודעים ששומן מן החי הוא לא ממש בריא ...

מה דעתכם ?

הבחלט יש פיתרון לכבד שומני.

לגבי שאלתך השניה, על סוג הדיאטה, יש כמה אסקולות (כמו בכל דבר...). אני אישית עבור מינימום בשר ומינימום שומנים מין בחי בכלל.

צטט: יעל רפואה משלימה 2009-12-16 22:26:10

הבחלט יש פיתרון לכבד שומני.

לגבי שאלתך השניה, על סוג הדיאטה, יש כמה אסקולות (כמו בכל דבר...). אני אישית עבור מינימום בשר ומינימום שומנים מין בחי בכלל.

בטריגליצרידים הנסיון מראה כי מזון המתקרב לטבעוני:  כמה שפחות מזון מעולם החי (בשר עוף חלב) כן דגים ממקור ים צפוני, להמעיט עד מאוד במזון מתוק,, בירה, משקאות ממותקים,מוגזים,  יין עוגות ,מאפים, לחמים  (מעט כן לחם שיפון רצוי עשוי משאור )

ספורט (לפחות שלוש פעמים בשבוע 45-50 דקות הליכה מהירה) או ספורט אהוב אחר

תוך חודש הטריגליצרידים יורדים.

להרבות בקטניות  (חומוס שעועית עדשים פול וכו') רצוי מונבט, פירות טריים של העונה וירקות ירקות ירקות...(טרי ומבושל )

בבריאות

נירה אמרא

תזונאית הוליסטית

052-5523494

לשתות מיץ מורולה ולעשות רפלקסולוגיה לכבד

לאחר השתיה במשך כחמש דקות (אפשר בכף הרגל או בכף היד)

יש באינטרנט מלא מפות רפלקסולוגיות.

מנקה יופי את הכבד ומוריד את הכולסטרול.

בעיקרון ע"מ לנקות את הכבד מומלץ במשך תקופה להוריד פחמימות

ושומנים ולאכול ירקות ירוקים.  אפשר וגם מומלץ לאכול מאש

(רצוי לאחר הנבטה).

ספורט כמובן לא מזיק אבל רק כחלק משינוי התזונה.

יעל

אני בהחלט לא מציעה תפריט ייחודי וספציפי לאדם, ברור שכל אחד צריך התאמה ייחודית בהתאם לבדיקות ובכלל

אבל באופן מאוד כללי לנושא של טריגליצרידים אלו המאפיינים, חשוב שהאנשים ששואלים תהינה להם תשובות ברורות .

מצטערת באם בתשובתי הטעתי..

נירה אמרא

תזונאית הוליסטית

שלום רמיאל,

הרשה לי לסכם:

יש אפשרות לטפל:

 פעילות גופנית+תזונה+צמחי מרפא (יש צמחים עם פעילות מופלאה על הכבד והנושא המטבולי)+טיפולי גוף-נפש

כמה דברים כללים שתוכל כבר עכשיו לעשות ולא יכולים להזיק:

להכניס כורכום לתפריט

לאכול ארטישוקים

לעשות פעילות גופנית

לשתות הרבה מים

להקפיד על סיבים תזונתיים (אלא אם יש רגישות בעיכול) - ירקות

דימיון מודרך (להזרים אור לכבד ולראות אותו משתקם)

לבדוק עם עצמך האם יש בחייך כעסים ו/או תסכול ולהעלות את הדברים לצורך שחרור וטיפול (לא להתעלם)

מקווה שעזרתי ולו במעט

עוד צמח שניתן להשתמש בו הוא ההודיה.  אותו צמח ממשפחת האסקלפיים

הנחשב כאן כקקטוס המשמש להרזייה.

למרות שהמחקרים במקור מצאו שהוא עובד על ההיפותלמוס ובכך נותן הרגשת שובע,

החומר הפעיל שבו, גילו המחקרים האחרונים, עובד בעיקר על הכבד (לכן הוא גם יעיל מאד כנגד

הוירוסים ממשפחת ההפטיטיס למינהם).  

כאשר הכבד נקי, מעצם היותו הפילטר של הגוף, המערכות בגוף עובדות טוב יותר

וכך גם חילוף החומרים הגורם להרזייה. 

השימוש בו לכן, טוב לא רק לכבד שומני אלא גם כטיפול בהפטיטיס A,B,C התוקפים

את הכבד.

כפי שהזכרתי לעיל, לאחר הלקיחה של ההודיה, צריך לעשות רפלקסולוגיה בכף הרגל

או בכף היד לכבד על מנת למען אליו את החומר הפעיל.  

נשמע שחשוב לאזן את פעילות הכבד ע"י טיפול כמו שיטת אייפק ולא להשתעבד לחיי דיאטה לא מאוזנים