המציאות של היום היא מציאות שוחקת,אנו חיים במרוץ נגד הזמן,השגרה סוחפת אותנו לחיות "באוטומט" , לא עוצרים לרגע , לא בודקים את עצמנו , אלא רצים אל.....????
ובכן , לאן אנו רצים? אחר המשרה המיוחלת? כסף? בית חדש?האם אנו בכלל יודעים מה אנחנו רוצים מעצמנו? האם אנו באמת יודעים מה השאיפות שלנו בחיים שלנו?
ובכן , התשובה היא ברב המקרים לא!!!!החברה המודרנית בכלל , והחברה הישראלית בפרט , הפכה להיות חברה תובענית שבה הפרט , אנחנו, הולכים לאיבוד.
הלחצים היומיומיים בארצנו הקטנטונת הם לפעמים הרסניים , אנשים לא חיים , אלא חיים ליד החיים , ולפתע פתאום קורה משהו חזק מהם שגורם להם לעצור .מדוע?
מאחר ובד"כ חווים משבר משפחתי, פרידה מבן זוג, או לחלופין בעיה בריאותית שנוצרה עקב המירוץ האינסופי אחר הבלתי נודע, המרתון של החיים!!!
ובכן , בתהליך אימון אישי , טיפול ממוקד, קצר מועד , ענייני ,עם מטרות ועבודה של המתאמן והמאמן כצוות , המתאמן מרשה לעצמו סוף סוף לעשות עצירה יזומה ממירוץ החיים שלו ולבנות לעצמו חיים אחרים , טובים יותר , מאוזנים יותר , וכל זאת בעזרתו של המאמן וארגז הכלים שברשותו.
התהליך בריא וטוב לכל אחד שרוצה באמת לחיות את החיים הללו על פי הרצונות הכי עמוקים שלו , הצרכים שלו וערכים שתואמים לו בלבד . רק כך ירגיש שלם עם עצמו , איזון מושלם בין גוף לנפש.
חשוב להבין כי בתהליך האימון המאמן עובד על ההווה והעתיד של המתאמן ,האג'נדה היא של המתאמן בלבד והמאמן עומד לצידו לאורך כל תקופת האימון ומאיר לו את הדרך ,מעודד אותו , תומך בו והכי חשוב מקשיב לו והרבה...
חשוב לציין , המאמן אינו פסיכולוג , במקרים מסויימים יפנה המאמן את המתאמן לפסיכולוג.
ולסיכום:
בימים טרופים אלו , ימי מיתון ,מומלץ לכל אחד להתפנק עם תהליך אימון שימלא אותו בעוצמות וכוחות מחודשים , תהליך שבו יגלה את עצמו מחדש ואף ישנה את חייו מחיים מעורפלים לחיים בהירים, מלאי אור וחזון.
ליאת נדל
מאמנת אישית ומשפחתית
נייד: 052-3516078
www.imun4matara.com
הוספת תגובה על "תהליך אימון אישי- משנה חיים"
נא להתחבר כדי להגיב.
התחברות או הרשמה