טיפים - 1- מומלץ לאכול אבוקדו אורגני שלא הובחל.
האבוקדו הינו מזון מעולה. השומן שבו מאד מתאים לאדם. מאד מתאים למאכל בעונה הקרה.
כמות הינה אינדבידואלית. אם לא הוציאו לך את כיס המרה ואתה מעכל הייטב שומנים ואתה חש בטוב לאחר שאכלת אבוקדו שלם, אז זה בסדר.
אני "מחסל" אבוקדו גדול שלם בארוחה וחי עם זה מצויין.
2-לא מומלץ לאכול מזון חלבוני ביחד עם אבוקדו.
3-מומלץ לאכול עם ירקות טריים, עם ירקות מאודים מכל סוג או עם פירות מכל סוג. שייק בבלנדר של אבוקדו ופירות מתוקים (בננה ותמרים למשל) טעים, בריא ומשביע.
4-ממרח אבוקדו מתוק, כשהוא מעוך ומעורבב עם דבש או מולסה מתוקה, טעים ובריא.
הוספת תגובה על "אבוקדו"
נא להתחבר כדי להגיב.
התחברות או הרשמה