שלום לחבריי בדה מרקר 

כאן אלכס סטרניק, יזם ומנטור ומביא שיטת היוגה צחוק לישראל

מזמין אתכם לקרוא מאמר שכתבתי שעוסק בחלק הלא אירובי של הצחוק: הפתעות החיים, ציפיות ואכזבות ואיך אנו מפסיקים לחייך ולצחוק עם העולם החיצוני לא מתנהל בהתאם להיגיון שקבעה החברה או אנחנו. מכאן ישנה השפעה לאורך זמן על המערכת הפסיכונוירואימונולוגית (ביוכימיה של רגשות ומע חיסון) מה שאח"כ יכול להחליש את הגוף להיות יותר מועד ל

Stress Related Illneses

תיהנו ברגע הזה, הנה המאמר:

"צחוק" ציפיות אכזבות ו"זמן אפריקאי"

צחוק גדול

love life and laugh

אלכס סטרניק

חשבת אולי על האפשרות שבגלל חוסר היעילות הזה אפריקה תקועה באומללות המנוולת שלה ללא יכולת [או נכונות ממשית] להחלץ?

אתה באת לשם כתייר לזמן קצר יחסית, וניצלת את הזמן באפן היעיל ביותר שיכולת.

מפה ועד להטפה לחיות לפי מקדם חוסר היעילות הזה, או בהשלמה איתו  - הדרך עוד רחוקה- גם מבחינת ההתנהלות שלך עצמך, לפי תאורך במאמר כאן. [האקויולנט הנכון לנוהל האפריקאי שתארת לא היה ניצול הזמן המקסימלי כפי שאתה נהגת - אלא ההמתנה כמו נהג האוטובוס עד שימכרו מספיק כרטיסי נסיעה, או שיגיעו המזוודות, לא חשוב כמה זמן זה יקח].