לירז, מומחה לניהול זמן אומר:"היום שלך נראה איך שהבוקר שלך מתחיל".לירז ומומחים אחרים לניהול זמן- ממליצים לפתוח את הבוקר עם "שעה שקטה".מה זו "שעה שקטה"?זו שעה של עבודה נטו, בלי טלפונים, בלי פלפונים, ובלי הפרעות מאנשים אחרים.בשעה כזו- אפשר לעבור על המייל, לפתוח דואר נייר, להכין מסמכים... בקיצור לעבוד.מה דעתכם: האם נראית לכם שעה כזו? האם היא בכלל אפשרית מבחינתכם?עינת בר אילן קיץ,מאמנת אישית לניהול זמןwww.timeforyou.co.il

הי עינת,

 

באופן אישי אני מתחיל כמעט כל בוקר כך, בטח משתדל להתחיל כך את הבוקר - לפעמים הימים נראים טוב כמו ההתחלה של הבוקר ולפעמים לא...

 

אני חושב שזה אפשרי, אבל מצריך "סוויץ'" בראש, בחשיבה, ולרוב האנשים זה די קשה.

כשהייתי שכיר לא ממש הצלחתי לקבוע "שעה שקטה" ביומן ולעמוד בזה - תמיד הגיעו דברים סופר-סופר-דחופים ובהולים, אבל מאז שאני עצמאי הפכתי את השעה הזו בבוקר לדבר כמעט מקודש, וזה עובד: אם אני משוכנע שזה נכון לי, ללקוחותי אין בעיה עם השעות שאני עובד (הם יודעים שאני אתן כל מה שצריך לסיים כל פרויקט, גם אם אתחיל את הבוקר מאוחר...).

 

תודה,

אמיר

ולפני זה אפשר להתחיל ממש בדממה - זמן מדיטטיבי שבו לא אומרים או עושים דבר - אפשר סביב הקפה של הבוקר... אין זה "בזבוז זמן", כי כל היום לאחר מכן נהיה יותר שקטים ומרוכזים, ולכן גם יעילים יותר ופחות לחוצים בביצוע המטלות השונות שלפנינו.

שלום אורן,

זה נראה לי רעיון מבריק.

לקום ולעשות קודם כל שעה של התחברות לגוף ונשמה.

זה עדיין לא פוסל- שעה שקטה בעבודה אחר כך,

 

עינת בר אילן קיץ

מאמנת אישית לניהIל זמן

www.timeforyou.co.il