מחשבות סותרות על התקדמות מקצועית/
רחל בר-יוסף-דדון, פסיכולוגית קלינית

הפסיכולוגית רחל בר-יוסף-דדון מתארת התלבטות שקורית לרבים מאיתנו כשאנחנו רוצים להתקדם מקצועית באמצע החיים. איך מתמודדים עם ההתלבטות הזו, כדי לאפשר לעצמנו התקדמות מקצועית אמיתית ובונה.
 

לפעמים אנחנו בתקופה שבה אנחנו חשים שאנחנו רוצים להתקדם מבחינה מקצועית. לאו דווקא כי רע לנו, אלא, כי אנחנו מרגישים שאנחנו יכולים יותר. אנחנו מרגישים,  שיש בנו יותר ממה שאנחנו כבר עושים, שאנחנו יכולים לקדם את העשייה הנוכחית שלנו יותר. או שאנחנו רוצים לקדם את שמנו או את המוניטין שלנו.
לא פעם אלו תחושות שמגיעות במה שנקרא "אמצע החיים": אותו שלב בחיים שבו כבר עברנו כמחצית חיינו, כבר השגנו את המשימות שרצינו להשיג כמו מקצוע, הקמת משפחה, רכישת דירה – ועכשיו אנחנו מבינים שאנחנו רוצים עוד. רוצים יותר.
מיד כשאני כותבת את המילים האחרונות "רוצים עוד. רוצים יותר." אני מבינה, שעל מילים כאלו אפשר בקלות לחוש אשמים. "מה פתאום את רוצה יותר?" יכולים לעלות בנו קולות."מה, את לא יכולה להיות מרוצה ממה שיש לך?" זה יכול אפילו להזכיר מישהו שרוצה עוד מעוגת קצפת. כזו עם שוקולד רך מתחת לקצפת. "מה אתה שולח עוד פעם יד לעוגה? נו-נו-נו, ילד רע. אכלת מספיק מהעוגה עם הקצפת, תירגע!"
זה לא מצחיק, באמת: הרבה אנשים יכולים להרגיש אשמים על כך שהם רוצים יותר. לא מפני שמישהו באמת אמר להם, שזה לא יפה לרצות עוד באמצע החיים. אולי  הם הפנימו בילדותם דמויות הוריות, שנזפו בהם, או שסתם הזהירו אותם מלרצות יותר מדי. אולי לפעמים נשים חוששות לרצות יותר מדי – במיוחד בתחום המקצועי. והרי הנפש שלנו היא מורכבת: עם כל רציה יכול לבוא גם חשש, רגש אשמה, רתיעה. וזה בסדר, זה בסדר ככה לרצות, זה טבעי. שום דבר בנפש הוא לא צבע אחד, הנפש היא מורכבת, ולא פעם עולה בה יותר מקול אחד. 
ואם אמרנו שזה לגיטימי שיהיה מגוון קולות בתוכנו, אז אולי נוכל גם להקשיב לקולות האלה. לא נפחד מהרצונות שלנו, וגם לא מהחששות שמלווים אותם.
 
וכדי להמחיש את הרצונות הסותרים והמבלבלים האלו אספר לכם על מישהי, שהגיעה אלי לטיפול פסיכולוגי, כשהיא מבולבלת וטרודה מהרצונות השונים שבתוכה בקשר להתקדמות מקצועית שלה. הדוגמא שאביא היא דוגמא בדויה, אבל היא מבוססת על תחושות ומחשבות שקורות לגברים ולנשים במצבים האלו.
עדינה, בת 39, פרשה את רגליה הארוכות והנאות קדימה. היא נעלה נעליים אלגנטיות, וחצאית אופנתית. היא נראתה מטופחת, ולמרות שבטיפול העלתה שאלות רבות וגם נושאים של חוסר ביטחון שלה בעצמה ודאגות רבות – הרי בסך הכל היא היתה אישה שמתפקדת טוב מאוד: היא דאגה היטב לשלושת ילדיה, היו לה יחסים טובים עם בעלה, והיא גם השקיעה ויחסית הצליחה בעסק הפרטי שלה. לעדינה היה עסק פרטי קטן של תכשיטי זהב ואבנים טובות, שהיא ייצרה בעצמה.
אצטט לכם קטעים מתוך מה שעדינה אמרה:
" אני שונאת אנשים שתמיד רק רוצים עוד ועוד. למה לי להשקיע עוד? מה, לא עבדתי מספיק קשה כדי להגיע למה שיש לי? לא כולם מצליחים להחזיק עסק כזה כמו שיש לי, של תכשיטי זהב ואבנים יפים ויוקרתיים. לא שאני מרוויחה בשמים, אבל אני אוהבת את העבודה שלי. למה לי להתקדם? אבל מצד שני, זה לא מניח לי, כל מיני רמזים כאלו, שכאילו אומרים לי, לכי קדימה, את יכולה יותר. את עצמך אמרת לי שהקנאה שלי בתכשיטנים ידועים היא לא רק שלילית. שהקנאה שלי מראה, שמותר לי לנסות גם כן להתקדם יותר, לנסות להצליח כמוהם. איי, איזו תסבוכת," היא אמרה, והסתכלה על נעליה האלגנטיות, מחככת את קצותיהן זו בזו. אהבתי את העדינות שלה, ושלמרות העדינות שלה – ניסתה לעשות דברים גדולים, ולא פשוטים. או לפחות חשבה עליהם, בינתיים.
עדינה התקדמה בהמשך. לקח לה לפחות חצי שנה של שיחות להבין ש"העין הרע" ועוד כל מיני בישין, שאמא שלה האמינה בהן, לא תפגע בה – אם תנסה להתקדם. שרוב הסיכויים, שאם תדע במקביל לשמור על משפחתה ועל העסק הקטן שכבר יש לה – הרי ההתקדמות שתנסה לעשות לא תסכן אותם.
אחרי חצי שנה עדינה יצאה לדרך, כמו שאומרים, ומדי פעם אני מציצה בפרסומות שלה ברשת. התכשיטים שהיא מעצבת מקסימים בעיני. אני שמחה בשבילה שהיא עושה "יותר".
 
עדינה עברה תהליך חשוב של התמודדות עם כל החששות, הרציונליים והלא-רציונליים, שהיו אצלה בקשר ל"אני רוצה יותר". הטיפול הפסיכולוגי עזר לה לומר את החששות במילים ברורות ומוגדרות, נתן לחששות מקום ולגיטימציה, וגם העלה פתרונות אפשריים לחששות הרציונליים. 
דווקא ההקשבה של עדינה לקולות הפנימיים והסותרים, שבתוכה,  עזרה לה, בהמשך הטיפול הפסיכולוגי, לענות על כמה שאלות חשובות.
ומהן השאלות החשובות שיכולות קצת לסדר לנו את התחושות החזקות והבלתי-ברורות, שאנחנו רוצים להתקדם?

1. לאן אתה רוצה להגיע? תאר בפירוט ובמילים מוגדרות מה היית רוצה.

1. באילו דרכים אתה רוצה להגיע למטרות שלך?

1. איך אפשר לבחור דרכים להגיע למטרות, שבעצמן תהיינה מהנות? למשל, אם תאמץ לעצמך שיווק מסויים, אתה רוצה להרגיש טוב עם סוג השיווק שבחרת לעצמך כדי להתקדם, ולא סוג שיווק שלא תרגיש נעים איתו.

1. איך תשמור על הקיים, על מה שכבר השגת בחייך בתחום המקצועי, כשאתה מתקדם? אסור לזלזל ואסור להזניח את מה שכבר השגת. פעם גם עבדת קשה כדי להגיע אליו, יש להניח...

1. מה עוד בחייך אתה רוצה לטפח במקביל, כדי שלא תהיה ממוקד רק בטיפוח ובהתקדמות המקצועית? באמצע החיים אנחנו כבר לא רוצים לרוץ קדימה תוך שאנחנו מזניחים תחומים נוספים בחיינו, שחשובים לנו, כמו: זוגיות, ילדים, חברים ובריאות. 

 
אלו שאלות חשובות. צריך לתת לעצמנו זמן כדי לענות עליהן, וצריך לתת זמן גם לכוחות שידחפו אותנו הלאה ממש לפעול במציאות ולנסות ולהשיג את מה שאנחנו רוצים.
ובינתיים אני מאחלת לכולנו התמודדות אמיצה וחשובה עם הרצונות שלנו. גם עם הרצונות שקל לנו לקבל, וגם עם הרצונות שמעלים בנו רגשות אשמה, חשש ורתיעה.
 
 
 
 
לאתר שלי לחצו כאן