הרבה פעמים איך שאדם נראה משקף את איך הוא מתנהג ומעריך את עצמו,

ואת החוויות שלו ואת קשיי חייו.

כן, כשהחיים יפים, ויש אהבה ויש סיפוק,

נעים להסתכל במראה,

נעים לדאוג לעצמך, וכמעט אוטומטית, אוהבים את מה שרואים.

זה גלגל.

זה מעגל קסמים.

טוב לי אני אוהב את עצמי, אוהב את עצמי אוהבים אותי, מקרין והולך לי ואז כמובן שהתוצאה היא שטוב לי.

זה בגילנו, עם הזמן שינויים הורמונליים, והאטה בתהליך חילופי חמרים...

גורם לקושי להרזות גם כשמאד מנסים.

זה בגדול כי יש פלוסופיה רחבה מאד בנושא וכמובן בהיבטים פסיכולוגיים.

לא חושבת שמדובר ברוע, הגוף משתנה ולעיתים ללא היכר.

מפחיד.

וזה מדהים שאתה שואל כי רציתי לפתוח דיון על שוקולד, כשאין לי אהבה, אני זקוקה להמון שוקולד, וקרם ועוגות

משובחות.

אז תאר לך מה קורה לי כשלא טוב לי, וכשאני לא מאוהבת בעצמי או אין לי מי שיאהב אותי...

אני אוכלת

אז כן,

הסיכוי להפוך להיות כמו חנה לסלאו הוא קיים ושריר.

ואגב, הדברים הם לגבי נשים וגברים. כאחד.

ועל השוקולד אפתח בנפרד.

תגובה קצת מבולבלת. אבל....סומכת שתבינו.

צטט: לידר68 2011-08-24 09:54:19

צטט: רוזMרין 2011-08-24 09:02:28

אכילה רגשית, כלומר אכילה ממקום של חוסר בתשומת לב, חוסר באהבה,דאגות ולא ממקום של רעב.

אכילה כפייתית שזה אומר שלא אוכלים את האוכל במתינות אלא בולעים אותו ברעבתנות.

לא עוסקים בפעילות גופנית רוב/ כול הזמן יושבים ( מול המסך).

בגיל צעיר הרבה יותר דינמיים, פעילים ועסוקים אז חילוף החומרים מהיר.

 

אדם שמן= אדם ללא שליטה עצמית.

ואני לא מתכוונת לאנשים חולים.

 

הרבה פעמים איך שאדם נראה משקף את איך הוא מתנהג ומעריך את עצמו,

ואת החוויות שלו ואת קשיי חייו.

כן, כשהחיים יפים, ויש אהבה ויש סיפוק,

נעים להסתכל במראה,

נעים לדאוג לעצמך, וכמעט אוטומטית, אוהבים את מה שרואים.

זה גלגל.

זה מעגל קסמים.

טוב לי אני אוהב את עצמי, אוהב את עצמי אוהבים אותי, מקרין והולך לי ואז כמובן שהתוצאה היא שטוב לי.

זה בגילנו, עם הזמן שינויים הורמונליים, והאטה בתהליך חילופי חמרים...

גורם לקושי להרזות גם כשמאד מנסים.

זה בגדול כי יש פלוסופיה רחבה מאד בנושא וכמובן בהיבטים פסיכולוגיים.

לא חושבת שמדובר ברוע, הגוף משתנה ולעיתים ללא היכר.

מפחיד.

וזה מדהים שאתה שואל כי רציתי לפתוח דיון על שוקולד, כשאין לי אהבה, אני זקוקה להמון שוקולד, וקרם ועוגות

משובחות.

אז תאר לך מה קורה לי כשלא טוב לי, וכשאני לא מאוהבת בעצמי או אין לי מי שיאהב אותי...

אני אוכלת

אז כן,

הסיכוי להפוך להיות כמו חנה לסלאו הוא קיים ושריר.

ואגב, הדברים הם לגבי נשים וגברים. כאחד.

ועל השוקולד אפתח בנפרד.

תגובה קצת מבולבלת. אבל....סומכת שתבינו.

.......

לידר את מגיבה לי בפניה בלשון זכר.

אז לא ברור לי האם את מגיבה לי או לגיל?

לי אישית יש נטיה להשמנה ואני צריכה לשמור כל הזמן.

ובגיל  18 התגייסתי לצבא במשקל של 48 ק"ג והייתי בגובה של 1.70 .

הייתי רזה וחטובה והסתובבתי על חוף הים בביקיני קצרצר.

לפני שנה הייתי חולה ואכלתי כמויות מצומצמות של אוכל ( לא היה לי תיאבון)  והלכתי כל יום שעה וירדתי יפה מאוד במשקל- נראת פשוט נפלא וגם הבראתי כליל.

אחרי שירדתי במשקל וקצרתי מחמאות וחיזורים לרוב, הרגשתי בשיא האולימפוס וחזרתי להשמין ( יחסית) אז היום אני צריכה להוריד בערך 5-6 ק"ג ולא מאוכל אלא משריפת קלוריות של הליכה יומיומית של שעה.

מגיל 35+ ומעלה יש לעשות דיאטה מאוזנת עם הרבה פעילות גופנית, כי עם דיאטה דרסטית יש נפילה רצינית בפנים והצוואר נראה כמו שק של קמטים.

 הפנים נפולות צנוחות בהעדר שומן ( כולל גברים ונשים)  זה נראה רע מאוד.

עדיף דיאטה מאוזנת של שנה ולא דיאטה דרסטית של חודשיים שלושה.

נ.ב קראתי באיזשהו מקום שאדם צריך לשקול 10 ק"ג פחות מהגובה שלו.

ודעתי שזה יפה לנשים מעל גיל 35 להיות טיפלה מלאות, זה לא כמו הרזון היפה של הצעירות בנות ה-20.

כל גיל והיופי והחן שלו.

צטט: רוזMרין 2011-08-24 10:19:03

 

נ.ב קראתי באיזשהו מקום שאדם צריך לשקול 10 ק"ג פחות מהגובה שלו.

ודעתי שזה יפה לנשים מעל גיל 35 להיות טיפלה מלאות, זה לא כמו הרזון היפה של הצעירות בנות ה-20.

כל גיל והיופי והחן שלו.

==========================

אני מתנגד לכל נסיון להכניס את נושא המשקל למוסכמות חברתיות כי הדברים האלה משתנים מתקופה לתקופה ומה שהיה יפה בעיני ציירים אימפרסיוניסטים אולי נתפס פחות יפה עבור סוכני דוגמניות כיום.

אני כן חושב שמודעות למשקל צריך שיהיו לה גבולות בריאותיים כי אנשים מאוד שמנים בדיוק כמו אנשים מאוד רזים

סובלים כך או אחרת קודם כל מהבחינה הרפואית.

כשאני שקלתי קרוב ל120 קילו היה לי לחץ דם מאוד גבוה וזה גרר גם מיגרנות קשות.

מעבר לשיקול האסתטי שכבודו במקומו מונח רציתי לרזות קודם כל כדי להיפטר כבר מהמיגרנות הארורות האלה ואכן מאז שהשלתי 30 קילו ממשקלי המיגרנות נעלמו ונותרו רק כאבי ראש קלים יחסית שנעלמים די מהר.

אני מציע לכולנו להיזהר משיפוטיות כלפי מראה של אנשים.

אם אדם שוקל יותר ממאה קילו והוא שמח ומאושר בחלקו ומרגיש הכי יפה בעולם אז אני באופן אישי מפרגן לו הרבה יותר מאשר לאדם דקיק שאולי עומד בכל הקריטריונים של טבלאות גובה/משקל אבל בתוך תוכו הוא מיוסר,תמיד מרגיש שמן מדי ולא מסוגל באמת להיות מאושר.

אנחנו "שמנים" קודם כל בראש שלנו ואת זה צריך לזכור בראש ובראשונה.

כמו בכל דבר בחיים חשוב לשמור על איזון גם בנושא הרגלי אכילה אבל יש דבר אפילו יותר חשוב מאיזון והוא היכולת להיות מאושר אז אם יש אנשים ששמחים בחלקם עם קילו יותר או קילו פחות זה באמת כבר לא משנה...אני אישית מפרגן להם על עצם העובדה שפשוט טוב להם עם עצמם ועם איך שהם נראים.

צטט: שפנדוזה מרדימון 2011-08-24 11:30:17

צטט: רוזMרין 2011-08-24 10:19:03

 

נ.ב קראתי באיזשהו מקום שאדם צריך לשקול 10 ק"ג פחות מהגובה שלו.

ודעתי שזה יפה לנשים מעל גיל 35 להיות טיפלה מלאות, זה לא כמו הרזון היפה של הצעירות בנות ה-20.

כל גיל והיופי והחן שלו.

==========================

אני מתנגד לכל נסיון להכניס את נושא המשקל למוסכמות חברתיות כי הדברים האלה משתנים מתקופה לתקופה ומה שהיה יפה בעיני ציירים אימפרסיוניסטים אולי נתפס פחות יפה עבור סוכני דוגמניות כיום.

אני כן חושב שמודעות למשקל צריך שיהיו לה גבולות בריאותיים כי אנשים מאוד שמנים בדיוק כמו אנשים מאוד רזים

סובלים כך או אחרת קודם כל מהבחינה הרפואית.

כשאני שקלתי קרוב ל120 קילו היה לי לחץ דם מאוד גבוה וזה גרר גם מיגרנות קשות.

מעבר לשיקול האסתטי שכבודו במקומו מונח רציתי לרזות קודם כל כדי להיפטר כבר מהמיגרנות הארורות האלה ואכן מאז שהשלתי 30 קילו ממשקלי המיגרנות נעלמו ונותרו רק כאבי ראש קלים יחסית שנעלמים די מהר.

אני מציע לכולנו להיזהר משיפוטיות כלפי מראה של אנשים.

אם אדם שוקל יותר ממאה קילו והוא שמח ומאושר בחלקו ומרגיש הכי יפה בעולם אז אני באופן אישי מפרגן לו הרבה יותר מאשר לאדם דקיק שאולי עומד בכל הקריטריונים של טבלאות גובה/משקל אבל בתוך תוכו הוא מיוסר,תמיד מרגיש שמן מדי ולא מסוגל באמת להיות מאושר.

אנחנו "שמנים" קודם כל בראש שלנו ואת זה צריך לזכור בראש ובראשונה.

כמו בכל דבר בחיים חשוב לשמור על איזון גם בנושא הרגלי אכילה אבל יש דבר אפילו יותר חשוב מאיזון והוא היכולת להיות מאושר אז אם יש אנשים ששמחים בחלקם עם קילו יותר או קילו פחות זה באמת כבר לא משנה...אני אישית מפרגן להם על עצם העובדה שפשוט טוב להם עם עצמם ועם איך שהם נראים.

 

.......

זאב, כל הכבוד על הדיאטה המנצחת- אני הרי מכירה אותך לפני ואחרי.

אבל אל תיפול לקלישאה הזו של אנשים שמנים השמחים במה שהם.

זה רק תירוץ לחוסר היכולת של לקחת את עצמם בידיים ולטפל בתיאבון הלא נשלט.

התסכול מגלה אותותיו  בעליה מתנשפת במדרגות ובטיפוס על הר או גבעה.

הכי שובר זה נושא קניית הבגדים.

כאשר הולכים לקנות בגדים וכלום לא עולה ולא יושב יפה ומאוד צמוד עד להתפקע וצריך לעבור למידות הגבוהות שרק לראות אותם הלב צונח לא מעיזים לומר אותם בפה מלא ותמיד מחסירים מהם.

לא מסתכלים במראה.

לובשים שחור וצבעים אחרים כהים המסתירים את הצמיגים- כי שחור מרזה.

באירועים חברתיים ומשפחתיים מתביישים להראות את עצמם לרוב יושבים בצד מקווים שאף אחד לא יראה,וודאי לא נמצאים במרכז רחבת הריקודים ורוקדים בחופשיות או הפוך הופכים להיות המצחיקים והבדחנים שבחבורה כדי להוכיח שאמנם אני לא רזה ואטרקטיבי אבל אני יכול להיות יופי של ליצן החצר.

זה כואב,

זה מתסכל,

זה מרגיז,

למרות שהם עושים מזה צחוק ובדיחה בסתרי ליבם הם רוצים להראות בדיוק כמו הנשים/גברים הרזות/רזים והחטובות /וחטובים.

אז במקום להשקיע אנרגיה בלכסות אפשר להחליט להשקיע אנרגיה בבריאות ואסתטיקה.

אמנם קשה מאוד אבל בהחלט אפשרי ולו רק בשביל הבריאות.

את זה אני אומרת לעצמי כל יום, כל היום וכאשר אני משמינה אני לא אוהבת את עצמי ומשתדלת למעט ביציאות לבילויים ( לא יוצאת לדייטים ) ולטפל בעניין.

צטט: רוזMרין 2011-08-24 11:51:37

צטט: שפנדוזה מרדימון 2011-08-24 11:30:17

צטט: רוזMרין 2011-08-24 10:19:03

 

 

.......

זאב, כל הכבוד על הדיאטה המנצחת- אני הרי מכירה אותך לפני ואחרי.

אבל אל תיפול לקלישאה הזו של אנשים שמנים השמחים במה שהם.

זה רק תירוץ לחוסר היכולת של לקחת את עצמם בידיים ולטפל בתיאבון הלא נשלט.

ובראש בראשונה זה בא לידי ביטוי בעליה מתנשפת במדרגות ובטיפוס על הר או גבעה.

הכי מתסכל כאשר הולכים לקנות בגדים וכלום לא עולה ולא יושב יפה ומאוד צמוד עד להתפקע וצריך לעבור למס' הבגדים הגבוהים יותר שרק לראות אותם הלב צונח לא מעיזים לומר אותם בפה מלא ותמיד מחסירים מהם.

 

זה כואב, זה מתסכל, זה מרגיז, למרות שהם עושים מזה צחוק ובדיחה בסתרי ליבם הם רוצים להיות בדיוק כמו הנשים/גברים הרזות והחטובות.

כמובן מעבר לזה שמשקל  עודף זה חולי ומזמין חולי.

 

את זה אני אומרת לעצמי כל יום כל היום וכאשר אני משמינה אני לא אוהבת את עצמי ומשתדלת למעט ביציאות לבילויים ( לא יוצאת לדייטים ) ולטפל בעניין.

אורית!(רוזמרין)

את משתמשת במילים קשות. ואת שיפוטית.

אני אדם לא רזה. ולא משתמשת בתירוצים של מאושרת פחות או יותר.

"חוסר יכולת לקחת עצמם בידיים" ? "חוסר שליטה עצמית"? לכל אחד יש את סיבותיו.

יש סיבות שהן מעל חוסר שליטה, או זילזול. (האמיני לי!).

ולעיניין הבגדים: לא צריכה להתאמץ להכנס למידות של ילדות.. יש חנויות נהדרות שמספקות

בגדים מעוצבים ויפיפיים לכל מידה,

ואני משתדלת להתלבש יפה, לטפח, לשמור על אסטטיות,, אז יש כמה ק"ג עודפים , אז מה?

אז כל השאלות כמו שאלת הדיון למה זה קורה? הן מיותרות לחלוטין ובטח לא אנשים רזים יענו למה. 

כי אין להם מושג על מה הם מדברים.

ודרך אגב לגבי הבריאות: כל הבדיקות שלי תקינות (חמסה חמסה).. ואני דואגת לבצע אותן כל שנה.  

צטט: kochy 2011-08-24 12:12:39

צטט: רוזMרין 2011-08-24 11:51:37

צטט: שפנדוזה מרדימון 2011-08-24 11:30:17

צטט: רוזMרין 2011-08-24 10:19:03

 

 

.......

זאב, כל הכבוד על הדיאטה המנצחת- אני הרי מכירה אותך לפני ואחרי.

אבל אל תיפול לקלישאה הזו של אנשים שמנים השמחים במה שהם.

זה רק תירוץ לחוסר היכולת של לקחת את עצמם בידיים ולטפל בתיאבון הלא נשלט.

ובראש בראשונה זה בא לידי ביטוי בעליה מתנשפת במדרגות ובטיפוס על הר או גבעה.

הכי מתסכל כאשר הולכים לקנות בגדים וכלום לא עולה ולא יושב יפה ומאוד צמוד עד להתפקע וצריך לעבור למס' הבגדים הגבוהים יותר שרק לראות אותם הלב צונח לא מעיזים לומר אותם בפה מלא ותמיד מחסירים מהם.

 

זה כואב, זה מתסכל, זה מרגיז, למרות שהם עושים מזה צחוק ובדיחה בסתרי ליבם הם רוצים להיות בדיוק כמו הנשים/גברים הרזות והחטובות.

כמובן מעבר לזה שמשקל  עודף זה חולי ומזמין חולי.

 

את זה אני אומרת לעצמי כל יום כל היום וכאשר אני משמינה אני לא אוהבת את עצמי ומשתדלת למעט ביציאות לבילויים ( לא יוצאת לדייטים ) ולטפל בעניין.

 

אורית!(רוזמרין)

את משתמשת במילים קשות. ואת שיפוטית.

אני אדם לא רזה. ולא משתמשת בתירוצים של מאושרת פחות או יותר.

"חוסר יכולת לקחת עצמם בידיים" ? "חוסר שליטה עצמית"? לכל אחד יש את סיבותיו.

יש סיבות שהן מעל חוסר שליטה, או זילזול. (האמיני לי!).

ולעיניין הבגדים: לא צריכה להתאמץ להכנס למידות של ילדות.. יש חנויות נהדרות שמספקות

בגדים מעוצבים ויפיפיים לכל מידה,

ואני משתדלת להתלבש יפה, לטפח, לשמור על אסטטיות,, אז יש כמה ק"ג עודפים , אז מה?

אז כל השאלות כמו שאלת הדיון למה זה קורה? הן מיותרות לחלוטין ובטח לא אנשים רזים יענו למה. 

כי אין להם מושג על מה הם מדברים.

ודרך אגב לגבי הבריאות: כל הבדיקות שלי תקינות (חמסה חמסה).. ואני דואגת לבצע אותן כל שנה.  

........

את זה אני אומרת לעצמי וכן, אני מאוד שיפוטית לגבי עצמי.

אני יודעת שאני יכולה בקלות ליפול ולצבור ק"ג מיותרים, כי יש לי נטייה להשמנה אז צריכה כל הזמן לשמור.

ושוחחתי עם אנשים שמנים ברגעים של אמת וגילוי לב וזה מה שהם אמרו לי, גם אם אח"כ אמרו שלא נורא כמה ק"ג עודפים וזה לא כמה ק"ג עודפים - זה עשרות ק"ג עודפים.

נ.ב מתנצלת מראש את דברי קשים, אבל זו האמת ואני לא מפנה אותה לאף אחד, אלא לעצמי בלבד.

זאת בעייה כאובה שייכת לחילוף חומרים.

אנשים עם חילוף חומרים נמוך נועדו להאבק עם משקלם.

אי אפשר לשנות את זה באופן מהותי כי זה גנטי

אפשר להגדיל את החילוף חומרים ע"י הגדלת מאסת שריר

(כושר גופנ י)

לכן, להגיד שזה שייך לאופי, זה לא הכי רלוונטי.

חילוף החומרים מואט עם הגיל

מה שמגדיל את קבוצת הבעייה .

ומגדיל את הבעייה.

צריך להיות קשובים לגוף

גם להכנס לאנרוקסיה-בולמיה זה לא בריא

צטט: ציפור עפה 2011-08-24 09:25:38

צטט: ג י ל 2011-08-24 08:29:16

זה דיון עם אפס רוע.

מה שכן, אלו תגובות עם הרבה טמטום, הלבשת דעות איפה שלא היו והסקנת מסקנות ללא קשר לנתונים (תכונה מוכרת של חוסר הגיון בויכוחים).

איפה ראיתן מילה אחת של התיחסות לטוב או רע, לזכות קיום.

איפה ראיתן מילה אחת ששמנים זה רע ?

 

איך אתן עושות את זה ?

איך אתן מצליחות להמציא יש מאין ? להפוך שאלה תמימה למשהו מגעיל ?

איך ?

 

ולחברתך, התקפה כתשובה לשאלה היא תכונה מוכרת של מי שאינו מסוגל להשיב ענינית.

אם שאלת הקרחות והכרס (כן, ב-כ) מענינת אותך, פיתחי דיון בנושא.

 

ובשביל מי שכן יכול להתיחס ענינית אחזור על השאלה טיפה בהרחבה.

איך אדם כה רזה, שמן הסתם אני מניח שלא עשה דיאטות רצח בגיל עשרים ומשהו ונראה רזה כי כך הוא היה פשוט, הופך עם השנים לאדם כה שמן.

איך זה קורה ביולוגית. זה הורמונלי ? פסיכולוגי ? מה ?

 

גיל , לעניין התקפה , לפעמים אדם משתולל מתוך הפגיעות של עצמו , כשמשהו אצלו לא סגור.

ונשאר הסגנון. 

__________________________________

נילי היקרה אדם משתולל כשהוא נתקל באלימות מילולית כשמכנים נשים "פרות הבשן"

אבל אני מניחה שזה לא מטריד אותך וזה סגנון ראוי עבורך (לא חשבתי אחרת) אז חזקי ואימצי...!

צטט: רוזMרין 2011-08-24 12:10:08

 

.......

זאב, כל הכבוד על הדיאטה המנצחת- אני הרי מכירה אותך לפני ואחרי.

אבל אל תיפול לקלישאה הזו של אנשים שמנים השמחים במה שהם.

זה רק תירוץ לחוסר היכולת של לקחת את עצמם בידיים ולטפל בתיאבון הלא נשלט.

התסכול מגלה אותותיו  בעליה מתנשפת במדרגות ובטיפוס על הר או גבעה.

הכי שובר זה נושא קניית הבגדים.

כאשר הולכים לקנות בגדים וכלום לא עולה ולא יושב יפה ומאוד צמוד עד להתפקע וצריך לעבור למידות הגבוהות שרק לראות אותם הלב צונח לא מעיזים לומר אותם בפה מלא ותמיד מחסירים מהם.

לא מסתכלים במראה.

לובשים שחור וצבעים אחרים כהים המסתירים את הצמיגים- כי שחור מרזה.

 

באירועים חברתיים ומשפחתיים מתביישים להראות את עצמם לרוב יושבים בצד מקווים שאף אחד לא יראה,וודאי לא נמצאים במרכז רחבת הריקודים ורוקדים בחופשיות או הפוך הופכים להיות המצחיקים והבדחנים שבחבורה כדי להוכיח שאמנם אני לא רזה ואטרקטיבי אבל אני יכול להיות יופי של ליצן החצר.

 

זה כואב,

זה מתסכל,

זה מרגיז,

למרות שהם עושים מזה צחוק ובדיחה בסתרי ליבם הם רוצים להראות בדיוק כמו הנשים/גברים הרזות/רזים והחטובות /וחטובים.

אז במקום להשקיע אנרגיה בלכסות אפשר להחליט להשקיע אנרגיה בבריאות ואסתטיקה.

אמנם קשה מאוד אבל בהחלט אפשרי ולו רק בשביל הבריאות.

 

את זה אני אומרת לעצמי כל יום, כל היום וכאשר אני משמינה אני לא אוהבת את עצמי ומשתדלת למעט ביציאות לבילויים ( לא יוצאת לדייטים ) ולטפל בעניין.

=========================

כאחד שכותב שנים גם בפורום "שמנות ויפות" בתפוז ושנכח במפגשים אני יכול להגיד לך בלב שלם שפגשתי שם נשים וגם גברים שמנים מאוד שאני פשוט מעריץ את הבטחון העצמי שלהם ותאמיני לי הם חיים מצויין עם המשקל שלהם.

תראי כבר אמרו חכמים "היופי הוא בעיני המתבונן" ואם אדם מאוד שמן אומר לי "אני מתבונן במראה ואוהב את מה שאני רואה" אז אני בהחלט מאמין לו כי גם אני עצמי חושב שיש נשים שמנות מאוד שהן יפות וסקסיות אפילו ככה כשהן שמנות מאוד כי יופי זה הרבה מעבר לסטנדרטים שמכתיבה החברה ולפעמים כשאדם משדר נוכחות כובשות וכל תוי הפנים שלו אומרים "תסתכלו עליי" אז הוא יהיה יפה גם אם אי אפשר לשים תמונה שלו בירחון הדוגמניות הבא.

כך שבכל מה שקשור באסתטיקה אני מאמין בלב שלם שאנשים יכולים להרגיש יפים בכל משקל.

בריאות זה כבר עניין אחר לגמרי וכאן קצת יותר קשה לי להאמין שאנשים שיש להם עודף משקל גדול לא מתקשים בתפקודים הבריאותיים שלהם ועוד יותר קשה לי להאמין שזה לא מפריע להם אבל...

אני מכבד כל אדם ואת הבחירות שלו בחיים...לא מנסה חלילה לשפוט אף אחד.

את יודעת,אני סחבתי את בעיית עודף המשקל שלי במשך שנים ולא עזר הערות של אנשים סביבי.

זה צריך היה להגיע מתוך ההבנה וההשלמה שלי באופן אישי וכשזה קרה כבר לא הייתי צריך שום התייחסות

מבחוץ כי המנוע שדחף אותי היה בתוכי וזה לגמרי הספיק.

אני לא חושב שיש אדם שאין לו יכולת לרדת במשקל.

אני כן חושב שיש אנשים שאין להם מספיק רצון לרדת במשקל כי רצון חזק מספיק בהכרח מייצר גם יכולת.

אבל זה בהחלט ייתכן שאדם אומר לעצמו "עכשיו חשובים לי דברים אחרים בחיים".

מה לעשות,האנרגיות שלנו מוגבלות ולפעמים יש לנו יותר מדי טרדות אחרות בחיים כך שאנחנו במודע לא משקיעים

את הכל דווקא במטרה הזו וזה בסדר גמור כל זמן שאנשים מודעים לכך.

אני לגמרי לא מסכים שאדם שמן צריך להתנהג כאילו יש עליו אות קין,להתחבא ולהימנע מחשיפה וכד'

קחי לדוגמא אנשים מפורסמים שחקנים,בדרנים זמרים ואפילו פוליטיקאים שמנים באופן קיצוני ואני חושב שדעתנו

עליהם איננה קשורה דווקא למימדיהם.

בעיני חנה לסלאו שהוזכרה בדיון הזה היא שחקנית ובדרנית מוכשרת ואני חושב שהיא שנונה ואדם קליל וכייפי(כמו רוב בני מזל תאומים אני מניח).

אז אולי רבים יגידו שהיא נראתה יותר טוב כשהייתה דקיקה אבל יש לה תוי פנים מאוד נאות,היא מקרינה נוכחות ואנרגיות חיוביות וזה בעיני הרבה יותר חשוב.

בשורה התחתונה-

אדם שמן איננו נופל בכלום מאדם רזה.

אנשים שמנים הם לא פחות יפים וסקסיים מאנשים רזים וממש לא מעניין אותי אם מוסכמה חברתית כזו או אחרת טוענת אחרת.

אין לי בעיה עם זה שיוצרים הומור על שמנים כי היום יש הומור על כל דבר- על עדות,על בלונדיניות, ומותר שיהיו גם בדיחות על שמנים והכל בגבול הטעם הטוב ובלי להיכנס לפסים אישיים.

אבל בשביל זה מדובר רק בהומור ואילו בחיים אני מציע לכולנו להיות קצת יותר סובלניים לכל אדם,להיזהר משיפוטיות ובעיקר לזכור שכל אדם יהיה מאושר רק אם יעשה מה שהוא מרגיש שנכון לו ולא יפעל מתוך תכתיבים או לחצים של אנשים מבחוץ.

הסיבות שהחלטתי לרדת במשקל היו מורכבות אבל דבר אחד בטוח-

לא הלחץ החברתי או השיפוטיות מסביבי גרמו להחלטה שלי להבשיל.

להיפך, כל הערה שאנשים זרקו בקשר למשקל שלי רק גרמה לי יותר חשק לעשות להם דווקא ולהשמין עוד יותר.

עד לרגע שהבנתי בעצמי מדוע ירידה במשקל היא הצעד הנכון לי.

אבל אולי זה רק אני...

יפה שלי, רצית תשומי...קיבלת.

 הגנטיקה בהחלט בעלת משקל רב, ניתן למנוע את ההשמנה, אך הנושא מורכב. מאז ומתמיד התמודדתי איתו.

הנושא חשוב מאוד, בעיקר במישור הבריאותי. אדם עם עודף משקל שהנו פעיל וספורטיבי, עשוי להיות בריא יותר מאדם רזה שאינו פעיל, תזונתו לקוייה והוא מעשן.

 מבחינה אסתטית, יש בהחלט אופנות משתנות, יש מי שיגיד שהמראה שלי לא עושה לו את זה

 ויש מי שמריירררררררר.

השורה התחתונה- רבים המשתנים המעצבים את מראה האדם, גם ביחס למשקלו.

יש אנשים שמתמכרים לפרובוקציות, לסקס, לאלכוהול, לעישון, ולהתעמרות באחר, לעיתים גם לאוכל.

היופי הוא בעיניי המתבונן, ידוע ומוכר...שוחרי אומנות ידעו, מה גם שכיום ההתייחסות לנושא המשקל והבריאות משתנים וזה בפוסט מיוחד שאקדיש...לך.

 אין מי שמחוסן ממשקל עודף, אנשים שמתעניינים באוכל, אנשים חושניים, אנשים עם הפרעות קשב וריכוז המתקשים בויסות עצמי ובדחיית סיפוקים בקלות נמצאים שם.

 לעיתים, אנשים מצליחים להימנע מאוכל בדרך זו או אחרת, מרגישים כמי שיכולים לתת עיצות ולעיתים להתנגח.

גילגול, כמדומני שכתבת שאביך רופא...אולי תתייעץ איתו?

ובתור שמנמן בזכות עצמך, אני מצפה ממך לקצת סובלנות....לא יפה.

 אתה מומחה לפרובוקציות, ומצליח לעורר תשומת לב, אך לאחריה תדמיתך אינה משתפרת וחבל,

 כי הינך רב כישורים. טפשי, בעיניי,  להאיר דווקא את החלקים הפחות סקסיים באישיותך.

אני מאמינה שאוהבי השירה קראו את הדיון שפתחת לקראת מחר....למרות תחושת האכזבה והצורך לבחון את מעמדך כאן, אני מוצאת שיש בדיונך קריאה נואשת לתשומת לב.

חנה לסלאו נהדרת, מיטיבה ליצור ולהאכיל את שדוני חוסר השקט שלה באופן תרבותי, מועיל ומרשים.

 ממוש, לך לשיר, לרקוד ולרקום. לא יפה גילוש, פויה. ככה לא בונים מעמד.

 ואני...איך שבא לי שוקולד עכשיו.......ממממממממ. שזה טעים לי....יאמי.

*ההבדל בין עודף משקל לעודפים/חסרים אחרים שהם בלתי נראים לעין ואילו נושא המשקל נגיש לכל עובר

 אורח משועמם.

אבל מי שמתאמץ, מצליח להפגין את חסכיו באופן  נראה לעין.

צטט: שפנדוזה מרדימון 2011-08-24 12:49:27

צטט: רוזMרין 2011-08-24 12:10:08

 

.......

זאב, כל הכבוד על הדיאטה המנצחת- אני הרי מכירה אותך לפני ואחרי.

אבל אל תיפול לקלישאה הזו של אנשים שמנים השמחים במה שהם.

זה רק תירוץ לחוסר היכולת של לקחת את עצמם בידיים ולטפל בתיאבון הלא נשלט.

התסכול מגלה אותותיו  בעליה מתנשפת במדרגות ובטיפוס על הר או גבעה.

הכי שובר זה נושא קניית הבגדים.

כאשר הולכים לקנות בגדים וכלום לא עולה ולא יושב יפה ומאוד צמוד עד להתפקע וצריך לעבור למידות הגבוהות שרק לראות אותם הלב צונח לא מעיזים לומר אותם בפה מלא ותמיד מחסירים מהם.

לא מסתכלים במראה.

לובשים שחור וצבעים אחרים כהים המסתירים את הצמיגים- כי שחור מרזה.

 

באירועים חברתיים ומשפחתיים מתביישים להראות את עצמם לרוב יושבים בצד מקווים שאף אחד לא יראה,וודאי לא נמצאים במרכז רחבת הריקודים ורוקדים בחופשיות או הפוך הופכים להיות המצחיקים והבדחנים שבחבורה כדי להוכיח שאמנם אני לא רזה ואטרקטיבי אבל אני יכול להיות יופי של ליצן החצר.

 

זה כואב,

זה מתסכל,

זה מרגיז,

למרות שהם עושים מזה צחוק ובדיחה בסתרי ליבם הם רוצים להראות בדיוק כמו הנשים/גברים הרזות/רזים והחטובות /וחטובים.

אז במקום להשקיע אנרגיה בלכסות אפשר להחליט להשקיע אנרגיה בבריאות ואסתטיקה.

אמנם קשה מאוד אבל בהחלט אפשרי ולו רק בשביל הבריאות.

 

את זה אני אומרת לעצמי כל יום, כל היום וכאשר אני משמינה אני לא אוהבת את עצמי ומשתדלת למעט ביציאות לבילויים ( לא יוצאת לדייטים ) ולטפל בעניין.

=========================

כאחד שכותב שנים גם בפורום "שמנות ויפות" בתפוז ושנכח במפגשים אני יכול להגיד לך בלב שלם שפגשתי שם נשים וגם גברים שמנים מאוד שאני פשוט מעריץ את הבטחון העצמי שלהם ותאמיני לי הם חיים מצויין עם המשקל שלהם.

תראי כבר אמרו חכמים "היופי הוא בעיני המתבונן" ואם אדם מאוד שמן אומר לי "אני מתבונן במראה ואוהב את מה שאני רואה" אז אני בהחלט מאמין לו כי גם אני עצמי חושב שיש נשים שמנות מאוד שהן יפות וסקסיות אפילו ככה כשהן שמנות מאוד כי יופי זה הרבה מעבר לסטנדרטים שמכתיבה החברה ולפעמים כשאדם משדר נוכחות כובשות וכל תוי הפנים שלו אומרים "תסתכלו עליי" אז הוא יהיה יפה גם אם אי אפשר לשים תמונה שלו בירחון הדוגמניות הבא.

כך שבכל מה שקשור באסתטיקה אני מאמין בלב שלם שאנשים יכולים להרגיש יפים בכל משקל.

בריאות זה כבר עניין אחר לגמרי וכאן קצת יותר קשה לי להאמין שאנשים שיש להם עודף משקל גדול לא מתקשים בתפקודים הבריאותיים שלהם ועוד יותר קשה לי להאמין שזה לא מפריע להם אבל...

אני מכבד כל אדם ואת הבחירות שלו בחיים...לא מנסה חלילה לשפוט אף אחד.

את יודעת,אני סחבתי את בעיית עודף המשקל שלי במשך שנים ולא עזר הערות של אנשים סביבי.

זה צריך היה להגיע מתוך ההבנה וההשלמה שלי באופן אישי וכשזה קרה כבר לא הייתי צריך שום התייחסות

מבחוץ כי המנוע שדחף אותי היה בתוכי וזה לגמרי הספיק.

אני לא חושב שיש אדם שאין לו יכולת לרדת במשקל.

אני כן חושב שיש אנשים שאין להם מספיק רצון לרדת במשקל כי רצון חזק מספיק בהכרח מייצר גם יכולת.

אבל זה בהחלט ייתכן שאדם אומר לעצמו "עכשיו חשובים לי דברים אחרים בחיים".

מה לעשות,האנרגיות שלנו מוגבלות ולפעמים יש לנו יותר מדי טרדות אחרות בחיים כך שאנחנו במודע לא משקיעים

את הכל דווקא במטרה הזו וזה בסדר גמור כל זמן שאנשים מודעים לכך.

אני לגמרי לא מסכים שאדם שמן צריך להתנהג כאילו יש עליו אות קין,להתחבא ולהימנע מחשיפה וכד'

קחי לדוגמא אנשים מפורסמים שחקנים,בדרנים זמרים ואפילו פוליטיקאים שמנים באופן קיצוני ואני חושב שדעתנו

עליהם איננה קשורה דווקא למימדיהם.

בעיני חנה לסלאו שהוזכרה בדיון הזה היא שחקנית ובדרנית מוכשרת ואני חושב שהיא שנונה ואדם קליל וכייפי(כמו רוב בני מזל תאומים אני מניח).

אז אולי רבים יגידו שהיא נראתה יותר טוב כשהייתה דקיקה אבל יש לה תוי פנים מאוד נאות,היא מקרינה נוכחות ואנרגיות חיוביות וזה בעיני הרבה יותר חשוב.

בשורה התחתונה-

אדם שמן איננו נופל בכלום מאדם רזה.

אנשים שמנים הם לא פחות יפים וסקסיים מאנשים רזים וממש לא מעניין אותי אם מוסכמה חברתית כזו או אחרת טוענת אחרת.

אין לי בעיה עם זה שיוצרים הומור על שמנים כי היום יש הומור על כל דבר- על עדות,על בלונדיניות, ומותר שיהיו גם בדיחות על שמנים והכל בגבול הטעם הטוב ובלי להיכנס לפסים אישיים.

אבל בשביל זה מדובר רק בהומור ואילו בחיים אני מציע לכולנו להיות קצת יותר סובלניים לכל אדם,להיזהר משיפוטיות ובעיקר לזכור שכל אדם יהיה מאושר רק אם יעשה מה שהוא מרגיש שנכון לו ולא יפעל מתוך תכתיבים או לחצים של אנשים מבחוץ.

הסיבות שהחלטתי לרדת במשקל היו מורכבות אבל דבר אחד בטוח-

לא הלחץ החברתי או השיפוטיות מסביבי גרמו להחלטה שלי להבשיל.

להיפך, כל הערה שאנשים זרקו בקשר למשקל שלי רק גרמה לי יותר חשק לעשות להם דווקא ולהשמין עוד יותר.

עד לרגע שהבנתי בעצמי מדוע ירידה במשקל היא הצעד הנכון לי.

אבל אולי זה רק אני...

 

.......

אני חושבת שיתכן שלשמנים מילדות קל יותר לקבל את עצמם שהם שמנים בהווה ומבינים לנפשם של שמנים אחרים,

משום שהם רגילים מקטנות להיות שמנים, הם חושבים כשמנים גם כשהם עכשיו בפועל רזים. 

כידוע שהכול הולך אחר ניסיון הילדות.

אבל אצלי והיות וכל חיי הייתי רזה קשה לי מאוד לקבל את הק"ג שאני מעלה ומרגישה שצריכה להלחם עם עצמי לסגור את הפה, לא לשתות שתיה ממותקת כל השבוע ורק בשבת.

לא לאכול עוגות, עוגיות וחטיפים בכל ימות השבוע ולאכול אכילה מבוקרת ובעיקר לצאת יום יום להליכה ובקרוב מאוד לצאת לרקוד פעם בשבוע באופן קבוע וצי' צק אני חוזרת לעצמי ולמשקל התקין שלי.

ובעניין הזה רק ההיגיון פועל אצלי ולא הרגש.

פשוט להיות עניינית וחסר סדר התלבטויות והסברים ארוכים עד קץ כל הדורות.

צטט: רוזMרין 2011-08-24 09:02:28

אכילה רגשית, כלומר אכילה ממקום של חוסר בתשומת לב, חוסר באהבה,דאגות ולא ממקום של רעב.

אכילה כפייתית שזה אומר שלא אוכלים את האוכל במתינות אלא בולעים אותו ברעבתנות.

לא עוסקים בפעילות גופנית רוב/ כול הזמן יושבים ( מול המסך).

בגיל צעיר הרבה יותר דינמיים, פעילים ועסוקים אז חילוף החומרים מהיר.

 

אדם שמן= אדם ללא שליטה עצמית.

ואני לא מתכוונת לאנשים חולים.

רוזמרין, זהירות עם האמירה הזאת. האם אדם שאינו בורר את מילותיו ומשתלח באחרים

הוא אדם נטול שליטה?

האם ייתכן שאדם בעל שליטה רבה באוכל הוא מעשה אדם כפייתי בעל קשיים משמעותיים בשליטה והם באים לידי ביטוי/שחרור בתחומים אחרים, לרבות בקשריו עם הזולת?

אוכל הוא סוגייה עדינה מאוד, הפרעות האכילה השכיחות סביב תעדנה על כך. לכן, אני ממליצה להימנע מהגדרות או אמירות חד משמעיות ולנהוג בצניעות ובחמלה אנושית.

רובנו הורים לילדים, גם אם ההורה רזה מטבעו, או שמן מרוסן, ייתכן ואחד מילדיו יהיה שמן. ואז?

האם זהו המסר שיועבר לו? האם נראה אותו כחסר שליטה? כיצד נגיב?

הפרעות אכילה מתחילות בנו...ההורים. הן לא נולדות בבוקר אחד בהיר...אי לכך, משנה זהירות ננהג עם ילדנו ומשנה זהירות דומה ננהג עם חברנו. צניעות. זו מילת המפתח לדעתי.