צטט: שפנדוזה מרדימון 2011-08-24 16:42:51
צטט: רוזMרין 2011-08-24 15:15:24
נכון שפנדוזה (זאב) הסוד הוא בכמות .
לאכול קצת מכל דבר מכל אבות המזון: פחמימות, חלבונים, ויטמינים,שומנים, מינרליים.
סלט ירקות אפשר לאכול הרבה, כי זה לא משמין וזה משביע.
===========================
גם בסלט לא כדאי להפריז ולו רק כדי ללמוד להפגין איפוק בכל דבר.
אגב,כדאי להיזהר מסלטים במסעדות שהם לפעמים עתירי תוספות ומשמינים לא פחות ממנת בשר או פחמימה.
אבל מספיק דיברנו על תזונה...(מעניין שגם התנהלות כספית דומה קצת להרגלי תזונה...גם שם צריך איפוק ולא לשלוף את הארנק כל פעם שמתחשק).
.....
סלט שיש בו לפחות 5-6 סוגי ירקות אי אפשר לאכול יותר מידי, כי הוא משביע, זהו אוכל ויטאלי ועשיר בויטמינים.
שלא כמו הג'אנק פוד שהוא ריק מוויטמינים וממילא גם לא משביע לכן אוכלים הרבה כדי לשבוע וסופחים עוד ועוד קלוריות.
בהחלט כן, מסכימה איתך שצריך איפוק בכל דבר בין אם זה באוכל, בממון גם בסקס צריך איפוק ולא לקפוץ ממיטה למיטה.
להכיר את הגבר/האישה להרגיש אותו/ה, להתגעגע, להעריך,לאהוב אותו/ה ואז כשיש אהבה ונכונות אז..כן, הגיע העת.
/null/text_64k_1#