כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    פרטי קהילה

    זוגיות

    המקום לספר, להתייעץ, לשתף בעניינים שבלב.                                             הקהילה מיועדת לאלו שמחפשים אהבה וגם לכאלה שכבר מצאו.

    יחסים

    חברים בקהילה (9387)

    רובינזוןקרוזו
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    ofer ben z
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    מדלן גזיאל
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    יוסי בר-אל
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    rayshc
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    איציק אביב
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    ש ק ט ה
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    מצדה
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    שטוטית
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    לולה///
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    רינת אגרנט
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    חנה וייס
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    פורום

    ייעוץ ותמיכה

    בואו להתייעץ על מה שכואב, מציק, מעניין. שימו לב - הייעוץ שניתן בקהילה אינו מקצועי.

    מה לספור ??

    9/4/12 21:07
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2012-04-09 21:07:06
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    מלטונין לא עושה לי כלום, בארה"ב נמער ללא מרשם, מאחר ולאחרונה לוקח לי חודש להתאפס אחרי טיסה, ניסיתי, התקרה נשארה משעממת.... הבנות שלי לוקחות בטיסות ואחרי, להן זה באמת עוזר- במפגש הבא אביא לך קצת, מאיה חוזרת בשבוע הבא, תופה שהיא תחדש את המלאי :))

    --
    שתדע לחיות ביחד ולהשאר חפשי, ושתצליח שחייך לא יהיו לריק... (שלום חנוך-בגלגול הזה)
    9/4/12 22:40
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2012-04-09 22:40:55
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    צטט: מימוזה ביישנית 2012-04-09 20:53:50

    צטט: ofir more 2012-04-09 20:46:55

    צטט: mafalda-w 2012-04-09 14:55:54

    צטט: liorony 2012-04-09 13:54:19

    פותחים דיון ....וסופרים כבשים בצוותא....

     

     

    טוב שלא המלצת לי לעשות קציצות...לשון בחוץ

     

    מרמלדה !

    אל תתחילי עוד פעם אטום

    לשון בחוץ

     

     

    תבקש יפה, אולי תביא לך....

     

    כבר ביקשתי יפה

    לא הביאה בוכה

    9/4/12 22:46
    0
    דרג את התוכן:
    2012-04-09 22:47:36
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    צטט: mafalda-w 2012-04-09 21:02:36

    צטט: מימוזה ביישנית 2012-04-09 20:53:50

    צטט: ofir more 2012-04-09 20:46:55

    צטט: mafalda-w 2012-04-09 14:55:54

    צטט: liorony 2012-04-09 13:54:19

    פותחים דיון ....וסופרים כבשים בצוותא....

     

     

    טוב שלא המלצת לי לעשות קציצות...לשון בחוץ

     

    מרמלדה !

    אל תתחילי עוד פעם אטום

    לשון בחוץ

     

     

    תבקש יפה, אולי תביא לך....

     

     

    הוא רעב !!!!!

     

    נכון מאד צוחק

     

    ''

    9/4/12 22:59
    4
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2012-04-09 22:59:15
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    אתן לך כמה טיפים מנסיון חיים...

     

    1. לספור את הקלוריות של כל מה שדחפת לפה במהלך היום! - בדכ' נרדמים עוד לפני שמגיעים  לארוחת הצהריים ..תמים

    2. לספור את הימים שחלפו מהמחזור האחרון ולוודא שאת גם החודש לא בהריון..הסנני

    3. לספור את גברים שהתנשקת איתם  במהלך חייך (חשוב לא להתקדם למהלכים שהיו אחרי הנשיקה אחרת עוד תתעוררי לגמרי..)נבוך

     

    ואם כל זה לא יעזור את יכולה לבוא אלי ולספור את הנקודות חן שיש לי על הגוף!!קריצה

    10/4/12 08:29
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2012-04-10 08:29:02
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    צטט: גליה.ה 2012-04-09 22:59:15

    אתן לך כמה טיפים מנסיון חיים...

     

    1. לספור את הקלוריות של כל מה שדחפת לפה במהלך היום! - בדכ' נרדמים עוד לפני שמגיעים  לארוחת הצהריים ..תמים - מסובך מידי

    2. לספור את הימים שחלפו מהמחזור האחרון ולוודא שאת גם החודש לא בהריון..הסנני ואם אני בעיצומו ??

    3. לספור את גברים שהתנשקת איתם  במהלך חייך (חשוב לא להתקדם למהלכים שהיו אחרי הנשיקה אחרת עוד תתעוררי לגמרי..)נבוךלא מספיק בשביל להרדם, זה עלול לעורר אותי

     

    ואם כל זה לא יעזור את יכולה לבוא אלי ולספור את הנקודות חן שיש לי על הגוף!!קריצה

     


    --
    איפה שטוב לי, אני שם
    10/4/12 14:28
    0
    דרג את התוכן:
    2012-04-10 14:38:21
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    חוסר שינה כמו שהוא בא הוא גם הולך.

    לפעמים זה עניין של יום, שבוע, שבועיים גם חודש של חוסר שינה.

    לא, לא, לא, להשתמש בשום אמצעים כימיים כדי " לטפל" בזה.

    זהירות כדורי שינה כימיים וטבעיים ממכרים ומפרים את האיזון בגוף.

    למי שנוטל אותם מגיע למציאות עתידית שרק עם נטילתם יכול הוא לישון וככל שעובר הזמן המינון של התרופה גדל.

     

    נ.ב הרגילי את עצמך ללכת לישון ולהיכנס בפועל למיטה בשעות קבועות ומוקדמות יחסית למשל 22:00-23:00  בכך תכווני את השעון הביולוגי שלך והוא מעצמו במשך הזמן יתחיל להרגיש עייף בשעות הללו.

    כשהולכים מידי לילה לישון מאוחר, השעון הביולוגי מתקלקל והתוצאה - ספירת כבשים מתסכלת.


    --
    " "בְּטַח בַּה' וַעֲשֵׂה טוֹב, שְׁכָן אֶרֶץ וּרְעֵה אֱמוּנָה. וְהִתְעַנַּג עַל ה', וְיִתֶּן לְךָ מִשְׁאֲלֹת לִבֶּךָ." . / תהילים
    10/4/12 14:36
    0
    דרג את התוכן:
    2012-04-10 14:37:00
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    עוד משהו לא לעשות פעילות גופנית סמוך לזמן השינה משום שזה מעורר את הגוף והאדרנלין בשמים.

    בערבים שאני יוצאת לרקוד ואני מתעוררת לחיים ולתנועה - קשה לי באותו לילה לישון למרות שאני מאוד עייפה.


    --
    " "בְּטַח בַּה' וַעֲשֵׂה טוֹב, שְׁכָן אֶרֶץ וּרְעֵה אֱמוּנָה. וְהִתְעַנַּג עַל ה', וְיִתֶּן לְךָ מִשְׁאֲלֹת לִבֶּךָ." . / תהילים
    12/4/12 14:53
    2
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2012-04-12 14:53:57
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    שימי לך אוזניות עם מוזיקה זה אותי זה תמיד מרדים.
    חוץ מזה שיש פה כתבה עם כל מיני טיפים לשינה טובה

    13/4/12 14:00
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2012-04-13 14:00:28
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    צטט: רוזMרין 2012-04-10 14:37:00

    עוד משהו לא לעשות פעילות גופנית סמוך לזמן השינה משום שזה מעורר את הגוף והאדרנלין בשמים.

     

    הנטיה הטבעית שלי היא להשיב למשפט מכונן זה.

    אבל הרי אנחנו קוראים בימים אלה "איזהו גיבור..."

    אז אלך לפי עצת נורית ואשתוק למרות שזה עולה לי בבריאות...

    יעקב

     


    --
    כשהזקן מצביע על ההר, הכסיל רואה את האצבע, החכם, את ההר.


    ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
    /null/cdate#

    /null/text_64k_1#

    מה אתם חושבים? מעתה קל יותר להוסיף תגובה. עוד...
     

    הוספת תגובה על "מה לספור ??"

    נא להתחבר כדי להגיב.

    התחברות או הרשמה