רגע לפני שמתחילה שנה עברית חדשה, עשו לעצמכם סדר בראש ושננו 20 החלטות שיבטיחו לכם שנה טובה יותר מקודמותיה...

1. להישאר חיובי
אתם יכולים להקשיב לציניקנים ולספקנים ולהאמין כי הצלחה היא דבר בלתי אפשרי, או שאתם יכולים להאמין שעם קצת אמונה וגישה אופטימית הכל אפשרי.

2. כשאתם מתעוררים בבוקר, השלימו את המשפט הבא:
המטרה שלי היום היא: _______________________

3. צאו להליכת בוקר של הכרת תודה
בכל בוקר אמרו "תודה" על דבר אחד לפחות.

4. במקום להיות מאוכזבים על המקום בו אתם נמצאים...
היו אופטימיים לגבי המקום אליו אתם הולכים!

5. אכלו...
ארוחת בוקר של מלכים, ארוחת צהריים של נסיכים וארוחת ערב של סטודנטים עם תקציב מוגבל וכרטיס אשראי שפג תוקפו.

6. זכרו!
צרה היא לא מבוי סתום אלא מעקף בדרך להשגת תוצאה טובה יותר.

7. היו מרוכזים
בלמידה, באהבה, בגדילה ובהכלת האחר.

8. האמינו שכל דבר קורה מסיבה מסוימת;
צפו שדברים טובים יצמחו מתוך החוויות המאתגרות.

9. אל תבזבזו אנרגיה יקרה על רכילות, שליליות וחוויות העבר:
השקיעו את האנרגיה במציאת החיובי שברגע הנוכחי.

10. הדריכו מישהו...
והיו מודרכים על ידי מישהו אחר!

11. הקפידו על 3 אלפים:
אנרגיה, אמפתיה ואופטימיות.

12. הפנימו -
אין תחליף לעבודה קשה!

13. התמקדו...
בכל בוקר שאלו את עצמכם מהם שלושת הדברים החשובים ביותר שאני צריך לעשות היום כדי להתקדם לעבר ההצלחה או השמחה לה אני משתוקק? התמקדו בפעולות אלה.

14. בלי להתלונן!
תלונה היא כמו הקאה, אחרי שמוציאים אותה החוצה מרגישים יותר טוב, אבל כולם סביבכם מרגישים בחילה. אל תצברו בבטן כל כל הרבה מרמור וטינה, כך לא תגיעו למצה של הקאה.

15. קראו יותר ספרים.

16. שנו קצת יותר
אספרסו כפול לעולם לא ישתווה בהשפעותיו לשינה טובה ומתוקה.

17. התמקדו במה שאתם רוצים ולא במה שאתם חייבים.
החיים הם מתנה לא חובה.

18. בכל לילה, לפני שאתם הולכים לישון, השלימו את המשפטים הבאים:
אני מודה על: _________________________________________
היום הגשמתי: ________________________________________

19. הקפידו לחייך ולצחוק הרבה יותר
אלה נוגדי דכאון טבעיים ויעילים יותר מכל אנטיביוטיקה.

20. תיהנו מהדרך!
"חיים רק פעם אחת אבל אם עושים את זה כמו שצריך, פעם אחת זה מספיק!"

תודה שאני בריאה ותודה להוריי שהביאוני עד הלום :-)

צטט: ayal adiri 2012-09-11 09:18:11

16. שנו קצת יותר
אספרסו כפול לעולם לא ישתווה בהשפעותיו לשינה טובה ומתוקה.

 

בקיצור - תחשוב טוב, יהיה טוב.

אבל..מה קשור שימון ?

21. בלו עם בני משפחותיכם.

22. צאו לרקוד.

23. היפגשו עם חברים, הכירו אנשים חדשים והכניסו אותם לחייכם.

24. פתחו את הלב לאהבה.

http://www.youtube.com/watch?v=M3H8B2MIJ50&feature=related

איל, יופי של רשומה מרעננת.

צטט: קֶרֶן אוֹר 2012-09-11 10:59:37

צטט: ayal adiri 2012-09-11 09:18:11

16. שנו קצת יותר
אספרסו כפול לעולם לא ישתווה בהשפעותיו לשינה טובה ומתוקה.

 

בקיצור - תחשוב טוב, יהיה טוב.

אבל..מה קשור שימון ?

מה לא ברור ??????????????????????

שימון מזיק לשינה וגם לבריאות !!!!!!

זה כתוב שחור על גבי מסך 

עדיף ללכת לישון במקום לתת לו לזיין לך את המח או כל דבר אחר....... 

אני חושב שלאספרסו תהיה הסתייגות מסעיף 16...

בקשר לסעיף 5: אם כבר, אז אני לא חושב שמומלץ דווקא בבוקר לאכול מנה עיקרית. ומטאפורית: אם אפשר, אז עדיף לדחות הנאות לא חיוניות לאח"כ. אני מאמין ב"דאג היום ושמח מחר" ומאמין שבנאדם צריך כמה שיותר לארגן לעצמו "אפשרויות של מלך", אך גם לדעת להסתדר בימי סגריר.

צטט: ~בועז22~ 2012-09-11 14:28:00

אני חושב שלאספרסו תהיה הסתייגות מסעיף 16...

יכול להיות !

אבל לא לימדו אותך כשהיית קטן שעם עובדות לא מתוכחים ?

21. חייה כל יום כאילו הוא יומך האחרון.

22. הראו ואמרו לכל אהוביכם כמה הם יקרים לכם ,היום ולא מחר,פן יהיה מאוחר.

צטט: א.ג.1712 2012-09-11 16:25:38

21. תסתפרו מדי פעם

ת-רואה ידידי נטול השיער 

אני כבר יכול לומר לך שאתה תהיה ככל הנראה עו"דין טוב 

איכשהו כבר הצלחת לתחמן את כולנו

ספרתי שוב יש רק 20  

צטט: אמיר ניצן 2012-09-11 15:43:25

בקשר לסעיף 5: אם כבר, אז אני לא חושב שמומלץ דווקא בבוקר לאכול מנה עיקרית. 

 

אמיר ידידי 

זה כבר הוכח מדעית שהארוחה הכי חשובה של היום היא ארוחת הבוקר 

ועדין לא התכוונו לסטייק עין או שוארמת כבש 

כמו אילו שאוהב ידידינו חובב השוארמות ונטול השיער