פרטי קהילה
בריאות ורפואה
פורום
פורום רפואה -ראשי
כל מה שקורה ולא קורה בעולם הרפואה הקונבנציונלי\r\nהחיסונים לפני הטיול ליפן, מניעת שבץ מוחי, הצלת חיים, אלימות נגד הרופאים,שפעת החזירים,עופות ועוד מחלות זיהומיות.\r\n\r\nכל מה שרציתם לשאול לקראת בדיקה אצל הרופא שלכם או לאחרייה - כאן המקום ועכשיו זה הזמן.
חברים בקהילה (2576)
פיתוח חשיבה רציונלית בטיפול פסיכולוגי באכילת-יתר
| 8/12/12 05:35 |
0
| ||
[ אכילתיתר טיפול פסיכולוגי, טיפול קוגניטיביהתנהגותי הפרעות, הפרעות אכילה טיפול פסיכולוגי א, פסיכולוגים אשדוד, טיפול פסיכולוגי אשדוד, רחל בריוסףדדון פסיכולוגית קלינ ] פיתוח חשיבה רציונלית בטיפול פסיכולוגי באכילת יתר
אני פשוט שונאת את המילה הזו - חשיבה רציונלית. מילה מרגיזה מאוד. מה היא אומרת לי, המילה הזו? קודם כל היא מזכירה לי אנשים גבוהים, ורזים וקפדניים. אחר-כך היא מזכירה לי חשיבה אקדמית משעממת. אז למה אני משתמשת בכל זאת במילה הזו בטיפול הפסיכולוגי באכילת-יתר? פשוט כי אין ברירה... אם רוצים להתגבר על אכילת-יתר צריך לאמץ קצת חשיבה רציונלית. רוצים דוגמאות לחשיבה רציונלית מול אוכל מפתה? בבקשה: 1. ״אם אני אוכל עכשיו את כל חבילת השוקולד המריר - אחר-כך יהיה לי רע. עדיף להפסיק לאכול עכשיו, אחרי שאכלתי ארבע קוביות - להרגיש טוב אחר-כך.״ 2. ״אם אוכל עכשיו שלוש פרוסות לחם - ארגיש אשמה ואכעס על עצמי במשך יומיים. זה לא שווה את זה. כנראה שאסתפק בפרוסה אחת.״ האם תוכלו ליישם עבור עצמכם את העיקרון החשוב של פיתוח חשיבה רציונלית – כפי שאני מסבירה אותו בטיפול הפסיכולוגי באכילת-יתר? להתראות, ואני מקווה שעזרתי לכם קצת - מבלי שתצטרכו להגיע אלי לטיפול פסיכולוגי, שלכם, רחל. לאתר פסיכולוגי מרתק לחצו כאן | |||
/null/text_64k_1#
הוספת תגובה על "פיתוח חשיבה רציונלית בטיפול פסיכולוגי באכילת-יתר"
נא להתחבר כדי להגיב.
התחברות או הרשמה