[ יעוץ, יועץ, אימון מנטאלי, פסיכולוגיה חיובית, פסיכולוגיה עמוקה, פסיכולוגיה של השכנוע, אימון אישי, טיפול אלטרנטיווי, טיפול, חרדות, חרדות דיכאון, חרדות אצל מבוגרים, חרדות טיסה, לחץ נפשי, לחץ בעבודה, לחץ לפני מבחן, לחץ חברתי ]

תכנית "המשחק הפנימי" 

הקדמה – חלק ראשון:  

 

במשך קורס השיעורים ובהדרכת האימון הזו, אני הולך לשתף ולחשוף לך את כל השיטה, הטכנולוגיה והמערכת שאני עובד איתה היום, ובשנים האחרונות עם לקוחות פרטיים וסטודנטים שישבתי באחד על אחד, כדי ליצור שינוי מהיר ומיידי, בתחום מסוים וספציפי שהם רצו לבצע אותו.

 

 

השיעורים והפרקים שהולכים להיות כאן, בנויים בפועל מאותם הסשנים שאני מעביר באחד על אחד, וגם מסדנאות האימון של קבוצות שנערכות באירופה עם השיטה והמערכת הזו.

 

 

השלבים שאני הולך לשתף ולחשוף לך בתהליך כאן, יהיו כאילו ממש שנינו יחד, יושבים אצלי בקליניקה/במשרד או במרפסת על כוס קפה או משקה אחר . כאילו רק אנחנו שנינו יושבים, ועוברים את תהליך השינוי שאתה מעוניין שאעזור לך ליצור אותו בחיים שלך, בכל תחום שתבחר להתמקד ולהתקדם בו.

 

 

מערך השיעורים והפרקים, וכל סדרת ההדרכה שגם יבואו בהמשך, כתובים (וחלקם גם מוקלטים ויועלו פה גם כן) הם בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, וכל החומר והידע הזה, פונה ומתייחס באופן שווה ומוחלט לשני המינים כאחד.

 

 

מה הולך להיות כאן בסדרה ובפרקים האלו?

 

 

לפני שנתחיל כמה דברים. אז ככה, הפרקים מסודרים לפי סשנים של תהליך השינוי.

 

 

בשלב ההתחלתי, אני רוצה פשוט ללמד אותך ואז לשתף אותך את הטכניקות, המודלים והאסטרטגיות שקשורות אליו.

 

 

סדרת ההדרכה הזו מורכבת מאותם שיעורים מובנים, לפני כל טכניקה או מודל ואסטרטגיה שאני חושף לך אותם, קודם כל לתת לך את ההסבר המדויק ומה שעומד "מאחורי הקלעים" של אותו מודל שאני אלמד אותך אותו.

 

 

הסיבה למה עשיתי את זה? היא פשוטה, עם השנים גיליתי, שככל שהאנשים שאני מלמד או מעביר להם את זה, בין אם זה באחד על אחד ובין עם זה קבוצות שהגיעו לקורסים של התחום שלנו, זה שככל שהאדם יודע יותר לעומק, ואפילו מאחורי הקלעים על אותה טכניקה, על אותו מודל ואסטרטגיה - קל לו יותר גם לבצע את מה שהוא נחשף אליו, וגם אם ישנם משימות או תרגולים לבצע, הוא עושה את זה מהר יותר וללא ספקות רבים כל כך. כי ההבנה שלו לגבי למה עושים את זה בכלל? ואיך בדיוק? היא ברמה גבוהה עוד לפני שמתחילים לבצע בפועל.

 

 

ובנוסף שמבינים את היסודות הבסיסיים, והשורשיים ממש ממש טוב. רמת השינוי שנוצרת חזקה יותר גם להמשך.

 

 

לכן לפני כל טכניקה, אני תמיד מביא את ההסבר שלה, שתבין ותראה, ששום דבר שאנחנו עושים פה, הוא לא משהו מאולתר. הכול מובנה, סיסטמתי ומדוייק אפילו, מאוד מאוד.

 

 

דרך אגב, כמו שציינתי קודם, סמינר או קורס שמועבר בו הידע שכאן, עולה כמה אלפי ₪ שם בחוץ, אתה לא  חייב להאמין לי בשלב הזה, פשוט כבר תראה בעצמך.

 

 

בתוך המאמרים, הפוסטים (ובהמשך גם מצגות וידיאו וסרטונים) אני חושף ומשתף את כל התהליך מתחילתו ועד סופו, ברמה הכי גבוהה ומדוייקת שבניתי עד היום. כולל את כל המודלים שאלמד ואשתף אותך בהם כאן, כולל הסברים מפורטים לפני ואחרי כל מודל, וגם תוך סדרת הפרקים.

 

 

בנוסף, מידי פעם, אני גם אפנה אותך, לעמודים אחרים להסבר נוסף או לדברים מעמיקים יותר. ובהמשך גם אל מצגות וידיאו, שאני רוצה שתראה אותם.

 

 

עשיתי את כל זה, כדי ליצור את המצב שכמה שיותר יהיה, כאילו אני ואתה, או את, נפגשים בפועל מחוץ למסך, ואז גם התוצאות שתוכל להגיע, בצורה ובאופן הזה, יהיו בהתאם.

 

 

ומה שעוד יותר הוא יתרון גבוה מאוד בשבילך, שהכול כאן זמין עבורך. ולכן תוכל לחזור אחורה, או שוב ושוב על כל מה שאלמד ואשתף אותך כאן, גם למטרות אחרות בתחומי-החיים השונים שלך. וגם אולי בשביל מטרות ויעדים אחרים שתרצה בהמשך, בעתיד.

 

 

ואני ממליץ בחום, לחזור על זה כמה שאתה צריך, בשביל האפקט והתוצאה הרצויה לך. פשוט שוב ושוב.

 

 

דבר אחרון לגבי כל הידע והפוסטים, המאמרים שיהיו כאן, בתוכו יש חלקים שאני צריך שתבצע, משימות שיש לי ואני נותן לך שתרשום בהם. חלק מהמשימות שאתן לך, ידרשו ממך לקחת עט או עיפרון וממש לרשום לעצמך, ולבצע את המשימות הכתובות האלו. חלק מהפעמים אני אבקש ממך לקחת דף ריק, ואז גם כן בהדרכתי תתבקש לרשום ולכתוב את אותם משימות או שיעורי הבית שלי אליך, תוך כדי הפרקים וסדרת ההדרכה עצמה.

 

 

השלבים, שאני הולך לתת לך כאן, מסודרים לפי סדר מסוים, זה עדיף אם יש לך את האפשרות, שאתה עובר עליהם לפי הסדר שכאן, ולא מדלג על שום שלב. זה קשור לתהליכים פנימיים תת הכרתיים ולא-מודעים, זה קשור לטריגרים ולתחושות שאתה חייב לעבור פה לפי הסדר שהולך להיות כאן.

 

 

יצירת השינוי המחשבתי/תפיסתי, המנטלי וגם בנוסף הרגשי שלך, שאולי אתה מחפש אותו - תתרחש! אם תפעל על כל מה שתלמד ותיחשף פה.

 

 

תחשוב על זה כמו על משחק בייסבול כזה, משחק "כדור בסיס" כמו שזה נקרא, אתה חייב לעבור את כל "התחנות" ולגעת בכולם, כדי בסופו של דבר לנצח "במשחק" שלנו כאן. אוקי?

 

 

לא משנה מהי הבעיה, האתגר, המכשול שאתה עומד מולו ומעוניין לפתור אותו או אפילו רק לבצע שיפור ביצועים גבוה בו. הטכנולוגיה שאני כאן אעבור איתך לא מתעסקת בתוכן אלא במבנה. אצלנו, כמעט הפוך מעולם הפסיכולוגיה הקלאסית, התוכן של: מה אתה חושב על הדברים? פחות חשוב. לנו משנה המבנה.

 

 

ואני אחזור על זה לאורך הפרקים בסדרה הזו, הרבה פעמים. המבנה שבו "פועל" במירכאות, המוח הפנימי שלי ושלך, ה-MIND והחשיבה הפנימית העמוקה שלנו, עובד באותו אופן אצל כולם. התוכן, הפרשנות והמשמעות, היא זו שמשתנה בין אנשים שונים, היא זו היוצרת את ההבדל.

 

 

התחושות שלך הולכות בהתאם לאמונות הפנימיות שאתה מחזיק, בהתאם לגישה, להתייחסות ולפרשנות שאתה יוצר על האירועים והמצבים בחיים שלך. ואנחנו עוד נדבר בהרחבה על מה שכאן אמרתי לך לבינתיים, על רגל אחת.

 

 

אפשר לומר שבגדול כל הטכנולוגיה, השיטה והמערכת הזו בעצם, יוצרת שינוי בפרשנות, במשמעות, בהתייחסות ובגישה שלך – בשלב הראשון, כל אלו הם מה שיוצרים אצלך את האמונות הפנימיות, את אותם הרעיונות שיש לך לגבי הדברים עצמם, הם אלו שייצרו בשלב השני, ויעזרו לנו כאן, ליצור שינוי בצורה שבה אנחנו מרגישים, שינוי רגשי/מנטלי לגבי אותו נושא או הנושאים שאתה רוצה לפתור אותם.

 

 

וששני התהליכים האלו התקיימו כאן בסדרה הזו: המנטליות שלך מצד אחד, והרגשות/תחושות שיש לך מהצד השני של הדברים, זה מה שבסופו של דבר, מה גורם לאדם לנוע בצורה טבעית וחזקה מאוד קדימה. או במקרים אחרים, אם אחד משניהם או כולם לא מתקיימים, זה גם מה שהפוך, גורם להרבה סביבנו לעצור/לא-להתקדם ואפילו במקרים אחרים, ללכת ממש לאחור בכל מיני תחומים.

 

 

למרות, שאולי הם יודעים בדיוק מה צריך לעשות, ואפילו איך לעשות הכול כדי להתקדם, הם לא מצליחים לנוע באמת לקראת אותו יעד/מטרה או שאיפה שיש להם. כי החלק השני שהזכרתי, התחושות והרגשות שלהם, לוקחים אותם בעל-כורחם למקום אחר. 

 

 

עכשיו, אני משוכנע כמעט בוודאות, מכל מי שקורא את זה עכשיו, שלא משנה מה עשית עד היום כדי ליצור שינוי רציני, או התקדמות מאוד גבוהה קדימה בתחום ספציפי שאתה רוצה אותו, או ב-לשפר ביצועים בתחום המקצועי/עסקי שאם יש לך - לא עשית בדיוק, את מה שאני הולך לפרוש בפניך כאן.

 

 

בקיצור, המטרה שלי כאן היא ללמד אותך: איך ליצור את אותו כוח פנימי שיגרום לאותו שינוי להתרחש, בפועל מתוך הסדרה הזו. שינוי מהיר, עמוק ומיידי. שינוי מחשבתי, מנטלי ורגשי. שזה מה שיגרום לך להתקדם בצורה שלא חשבת שאפשרי,

 

 

וגם לא משנה היכן היית או מה עשית עד היום, אם זה אולי כל מיני מאמנים אישיים שהלכת אליהם, (קואצ'רים מכל מיני סוגים מסוגים שונים), אם זה יועצים, אם זה פסיכולוגים, פסיכיאטריים, אם זה מטפלים מכל רחבי הקשת, שיש אלפים אם לא מאות בכל מיני תחומים.

 

 

זה ממש לא משנה מה עשית עד היום? אנחנו הולכים לעשות משהו שונה ואחר לחלוטין, מכל אלו. ואני כמעט בטוח, שלא עשית את מה שאנחנו הולכים כאן לעבור יחד בסדרה פה.

 

 

וגם אם נחשפת לקורסים או למורים-בכירים אחרים מהתחום שלי בדיוק, בלי לפגוע באף אחד כמובן, אני כאן מעביר את זה בצורה קצת שונה מהם, גם כן.

 

 

המורים שלי, שמהם אני משתף אותך את החומרים האלו, הם מומחים בעלי שם-עולמי, וכל מה שלמדתי מהם בהתחלה כסטודנט, ובהמשך כמורה-בכיר, אני כאן ממש הולך לשתף, לחשוף וללמד גם אותך.

 

 

ושלא תבין אותי לא נכון, אני לא אומר שכל המקצועות שרשמתי לך למעלה לא טובים או לא עובדים? הם כן. אני רק מדגיש ואומר לך משהו אחר, ש-מה שאני כאן הולך לעבור איתך, לא דומה בכלל לכל אלו.

 

 

אפילו יותר מזה, מה שאנחנו הולכים לעבור כאן הוא לא עוד טיפול, זה לא עוד תרפיה כזו או אחרת, לא עוד איזה אימון מגניב של קאוצ'ינג או ייעוץ והדרכה חמודה ומתוקה שכזו. ממש ממש לא! לא קשור ולא שייך, למה שאנחנו הולכים לעבור בסדרה פה.

 

 

הסיבה שזה שונה, הסיבה שהשיטה, המערכת או כמו שקראנו לזה קודם, ה-"טכנולוגיה" הזו עושה? זה שאני כאן הולך ללמד אותך את כל מה שאני יודע. הולך לחשוף ולשתף אותך ברמה הכי עמוקה שניתן בקורס הזה, לגבי איך פועל תת-ההכרה והלא-מודע שלך.

 

 

מהם החוקים שהם הליבה והמקור של החשיבה הפנימית/מנטלית שלך. המיינד שלך, חלק קוראים לזה. איך נוצר שינוי מחשבתי ותפיסתי, ואיך נוצר שינוי מנטלי ורגשי. ובסופו של תהליך, שני אלו יוצרים אוטומטית, שינוי התנהגותי בתוצאות שלך. וכל זה כדי לבצע את הכול ממש בצורה מהירה מאוד, יחסית לשאר השיטות שהזכרנו.

 

 

ולכן אני מתייחס אליך בתור תלמיד שלי, או סטודנט יותר נכון לומר. לא בתור מטופל כי זה פשוט לא טיפול, לא בתור מאומן כי זה פשוט לא אימון. המטרה שלי בסיום, שאתה יודע בעצמך, איך ליצור שינוי. שאתה יכול לקחת את מה שכאן אני מלמד אותך, לכל תחום בחייך וליצור שם התקדמות גבוהה מאוד, או כמו שאני תמיד קורא לזה: ליצור "משחק" אחר, שונה וטוב יותר בתחומי החיים השונים שיש לך. לא משנה מה אתה רוצה להגיע אליו, להיות, או להשיג עם זה.

 

 

המומחיות של שאר המקצועות שהזכרתי כאן קודם, האימון, הייעוץ, הטיפול וכדומה. שכמובן יש להם הישגים יוצאים מן הכלל, אין שום ספק בכך. וברור שיש אנשים שלפי סגנון החיים שלהם והעדפות שלהם, באמת צריכים אותם יותר. ואולי לא יתאימו למה שאני כאן הולך להעביר לך.

 

 

אבל אתה חייב להבין, שהמומחיות הזו של שאר אנשי המקצוע שהזכרתי, נשארת אצלם בסופו של תהליך. זה כאילו שהם "מסיעים" אותך במירכאות, לאן שאתה רוצה להגיע, ליעד שאתה רוצה ואז משאירים אותך שם. הם לוקחים אותך כמו "טרמפ".

 

 

מבלי לפגוע כמובן בדבר, שכאן תיארתי לך. כי זה ראוי להערכה שהם באמת מצליחים לקחת אותך, לפחות אל המקום שאתה רוצה אותו. אבל המומחיות האמיתית, החוקים "והסודות" במירכאות, המקצועיים שלהם, כל הידע הזה שיש להם, נשאר אצלם בסופו של דבר, בסופו של התהליך.

 

 

אם במקרה יש לך איזה אתגר חדש פתאום, בעיה חדשה או משבר חדש? רוב הסיכויים שתצטרך אותם שוב ותזעיק אותם. הידע, שאני הולך כאן לשתף וללמד אותך בו, וגם לחשוף אותך אליו, אף מומחה מהמקצועות שהזכרתי, לא מכיר ולא יודע איך באמת לבצע.

 

 

לעומת זאת, אם אני אעשה את העבודה שלי איתך כמו שצריך, ואם אתה תפעל בכל הכוח ותישאר צמוד אליי בכל הסדרה כאן. אתה לא תצטרך אף אחד בעתיד, בשביל ליצור שינוי פנימי, אפילו לא אותי .

 

 

הסיבה היחידה שתרצה להמשיך איתי, להיות בקשר ולהמשיך להיות תלמיד/סטודנט או לקוח שלי, היא שאולי תרצה מאוד מאוד  להמשיך לרמות גבוהות יותר עם הטכנולוגיה הזו, לרמה מתקדמת? כמו ליצור שינוי ושכנוע-פנימי על אחרים, או בשביל תחומים שחייבים ידע נוסף: כמו תחום עסקי או מקצועי, או פסגה מאוד גבוהה להגיע אליה.

 

 

ויש לי סטודנטים ולקוחות, שממשיכים איתי ורוצים שאלמד אותם את הרמות הגבוהות ביותר, בשביל מטרות אחרות או לבצע קפיצות מדרגה הרבה יותר גבוהות.

 

 

יש איזה משפט, שאני חושב שממש מעביר את הנקודה האחרונה שדיברתי עליה כאן, ואיתו גם נסיים להיום, אחד המורים שלי מלפני כמה שנים, היה גם משתמש בו הרבה:

 

 

אתה צריך להבין, המטרה שלי שבסופו של התהליך והתכנית שלנו כאן, שאתה תגלה:

 

 

"שהיועץ הכי טוב, המאמן הכי טוב, והפסיכולוג הכי טוב. כבר

קיימים בך מבפנים. יחד - אנחנו פשוט נחשוף אותם, ונגלה

אותם - זה הכול". 

 

 

 

מוקדש לפריצת הדרך שלך,

 

נ.ב בחלק הבא אני הולך לדבר איתך קצת על: מה זו השיטה, המערכת "והטכנולוגיה" הזו? אז נתראה כאן במאמר ובפרק הבא..

 

 

נ.ב.ב. אם אתה מעוניין להוריד את הספר שלו בחינם, את הדוחות המיוחדים שיש שם, ואת קורס הדרכה בוידיאו שנקרא "המשחק הפנימי": שבו יש טיפים, טקטיקות ואסטרטגיות הכי חזקות שקיימות בתחום, לך אל:  www.inner-game.co.il   

 

 

 

 

אסי כהן הוא מורה בכיר, מאמן מנטלי ויועץ אישי. הוא מומחה ביצירת שינויים מידיים שנשארים לאורך זמן, עם הסמכה בינלאומית בדרגת NLP MASTER, רב-אומן בתחום הזה. סטודנטים ולקוחות פרטיים שלו, וגם אנשים רבים ברחבי העולם, שנחשפו "לטכנולוגיה" שתראה כאן: אנשים שחיפשו שינוי בתחומי חייהם השונים, בין אם זה ביצירת שינוי מנטלי ורגשי למצבים שהעיקו ושיבשו את שגרת חייהם, ובין אם אתלטים וספורטאים מקצועיים מהרמות הגבוהות ביותר, שרצו לשפר את הביצועים שלהם באותם תחומים. ואפילו אנשי עסקים שחיפשו פריצות דרך וקפיצות מדרגה מאוד גבוהות מהמקום בו הם היו – כל אלו ויותר, נשענו והסתמכו על אותם האסטרטגיות והמודלים בדיוק, שאסי משתף אותך בהם כאן, כיועץ ומורה בכיר בזה. כל האנשים האלו שיישמו והשתמשו בידע, שגם הוא יחשוף אותך אלו פה, הצליחו ליצור "משחק" אחר ושונה – מה שהוביל אותם לתוצאות אחרות, טובות וגבוהות הרבה יותר.