לשולמית,
לפי הגישה הטבעית , הכדורים שאת לוקחת לא עוזרים לפתרון הבעיה. הגוף יכול להשתמש רק בוויטמינים ומינרלים שהם חלק טבעי ממזון, לא כאלה שנוצרו במעבדה. לפי הגישה הזאת, גם תרופות לעצירת התפרקות העצם לא יכולות לעצור את התהליך.
הנה קטע שמסביר את הסיבות לחוסר בסידן, לפי הגישה הנ"ל:
הסידן נפוץ מאוד בטבע, והוא נמצא בשפע כמעט בכל המזונות. לכן, חוסר סידן אינו תוצאה של אי-מציאותו במזון שאנו אוכלים,
אלא מסיבות אחרות:
א. המזון שרוב האנשים אוכלים הוא בעל תגובה חומצתית - בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב, לחם, קפה, תה, בירה, יין, חומץ,
כל מה שמכיל קמח. כדי לשמור על בסיסיות הדם, הגוף נאלץ לאזן את עודף החומצתיות על-ידי שימוש ברזרבות הסידן שבעצמות.
ב. עודף שומנים בתזונה, בעיקר שומנים מהחי, גורם לריפוד דפנות המעי הדק בשומן, וזה מונע את ספיגת הסידן.
ג. צריכת סוכר לבן גורמת במישרין להפסד סידן, וזה מתבטא, בין השאר, בעששת שיניים.
ד. הדיעה המקובלת בציבור היא שמוצרי חלב עשירים בסידן, אבל בשומשום (טחינה) יש פי עשר סידן מאשר בחלב, ובשקדים יש פי 2.5 . מוצרי חלב מעלים את רמת הכולסטרול בדם ומקטינים את ספיגת הסידן במעיים. מרבית הסידן הולך לאיבוד במי הגבינה.
ה. גורמים נוספים לחוסר בסידן - שימוש בתרופות, עישון סיגריות, עישון סמים, מיעוט בפעילות גופנית, השמנה, ובעיקר תזונה לא נכונה.
ו. שאריות של חומרי הדברה במזון.
מזונות אלה מכילים כמות ניכרת של סידן:
שומשום (טחינה מזרעי שומשום לא מקולפים, שמכינים לבד), שקדים לא קלויים (בלי הקליפה הדקה החומה, אותה מורידים אחרי השרייה של כמה דקות במים רותחים), חומוס (לא קנוי, כזה שמכינים לבד), פטרוזיליה, סלרי, משמש מיובש, תאנים מיובשות. רצוי מאוד שהירקות והפירות המיובשים יהיו אורגנים (שאריות הריסוס גורמות
לבריחת סידן).
(לפי הנאמר בספרו של המרפא הטבעוני יצחק בן-אורי, "תזונת האדם ובריאותו").
מניסיון אישי - אכילה לפי כללי התזונה הטבעית-צמחונית מונעת בריחת סידן, גם בגילי המתקדם...
בקשר להצעתו של יגאל, לאכול רגלת גינה - נכון שיש סידן בצמח הזה, אבל יש בו מרכיבים נוספים, שמזיקים
לבריאות, ומוטב לוותר.
הוספת תגובה על "אוסטאופורוזיס ורפואה משלימה"
נא להתחבר כדי להגיב.
התחברות או הרשמה