עידית,
כאמא לילדה בת 4 ובת 2.5, פינוי זמן להורים עובדים הוא משימה לא פשוטה ועל אחת כמה וכמה לחד הוריים....
הנה כמה עצות :
1. DVD לעיצוב - בהתחלה תעשי את התרגילים מול הDVD , ובשלב מאוחר יותר כשתכירי את התרגילים תוכלי לבצע אותם מול הטלויזיה בשעות הערב במקום לרבוץ מול הספה.
2. חוגים במתחם משותף - נסי למצוא מקום שיש בו חוג לבת (שעת סיפור, יצירה, ריקוד, נגינה) ובאותה שעה חוג ספורט לנשים , זה קצת קשה מבחינת השעות אך אם את גרה בעיר גדולה יתכן ותמצאי.
3.מסגרת פעמיים בשבוע לבת - בלי ריגשי אשמה בקשי מחברה/ שכנה/ הורים שיקחו את ביתך לשעה וחצי פעם בשבוע .
תוסיפי עוד חוג של פעם בשבוע (אל תתפדלעי על הספסל עם כל ההורים בכניסה לחוג, יש לך 45 דקות - נצלי אותם, בקשי מאחד ההורים שיחזיר את ביתך ועכשיו יש לך שעה של אימון ) - והופ הגענו לפעמיים בשבוע של זמן אימון.
תוסיפי עוד הליכה בשישי בבוקר לאחר ששמים את הילדה בגן - והנה יש לך 3 פעמים .
4. כחלק מאורח חיים ספורטיבי הקפידי לשתף את ביתך בפעילויות מחוץ לבית (אומנם כבר ינואר אבל החורף לא כאן...) לכו לפארק להשתעשע בנדנדות ולא לקניון, בשבת בבוקר סעו לקטיף קלמנטינות במקום לעוד הצגה, תקבעי עם חברים של הבת מהגן לטייל לפריחת הXXX ואפילו חוף הים נפלא בעונה זו (לא צריך להכנס למיים)
כך הרווח כפול ומכופל - העלויות נמוכות, ההנאה גדולה ואת פעילה !
5. אופניים נשמע מצויין - ראיתי לאחרונה יותר ויותר אופניים שלהם מחוברים מאחור עוד אופניים לילדים - אני לא בטוחה שהם מתאימות לילדה בת 4 אך שווה לנסות.
6. אני קניתי הליכון - אומנם כולם איימו שהוא יהיה מתלה כביסה אבל ... אחרי שהבנות נרדמות, מול הטלויזיה או בבוקר לפני הכל בכל מזג אויר - הוא פיתרון מצוין.
הכל בראש - אם זה חשוב לך - זה יהיה !
בהצלחה
הוספת תגובה על "אשמח לעצתכן"
נא להתחבר כדי להגיב.
התחברות או הרשמה