כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    פרטי קהילה

    אימון אישי (coaching)

    העתידן אלווין טופלר מסביר בספרו "הלם העתיד" תובנה מהפכנית לזמנה לפיה העתיד צופן בחובו שינויים רבים ומהירים שאנשים רבים מתקשים ויתקשו להתמודד איתם, יותר מידי שינויים בפרק זמן קצר מידי. ייתכן ואימון הוא ה"טרנד" החם וייתכן שאימון מהווה תשובה לקצב השינויים ההולך וגובר, תשובה למצב החברתי ולאורך החיים שהכתיבה לנו ההתפתחות המדעית. קהילת Coaching היא המקום לדון בסוגיות שונות, להתפתח, ללמוד, לחקור ולהנות.

    יזמות ועסקים

    חברים בקהילה (4558)

    לולה של היום
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    -li-
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    קלרה הקדושה*
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    irisoded
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    דניאל.זי
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    barir
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    ARMAND
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    yoyo50
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    פורום

    אימון אישי

    אימון אישי

    שוב אני ושאלותיי...

    22/3/09 20:14
    1
    דרג את התוכן:
    2009-03-23 23:33:08
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין


    שלום לכם/ן מאמנים/ות יקרים/ות!

     

    ( איזה כיף לראות מאמנים/ות חדשים/ות, כמה כיף לדעת כי הקהילה הולכת וגדלה בכל יום- אנחנו כבר 2,391 חברים ).

     

    זמן רב חלף לו מאז הפינה האחרונה והנני מעלה שאלות נוספות-

     

    1) מהי תאוריית המודל של האימון הקו-אקטיבי? ( ידוע לי כי ישנו ספר, אך עד שיגיע... ).

     

    2) שמעתי זאת רבות ואבקש ההסבר, מדוע אומרים כי "למאמן אין תשובות, יש לו שאלות?" ( יניבי היקר, נתקלתי בזאת איתך המון בפוסטים < הנהדרים > אשר הינך מעלה, תמיד תגיב למגיב בשאלה, מדוע?! ).

     

    3) מהי הקשבה פנימית? הקשבה ממוקדת? והקשבה כוללת?, לאיזו אתם מצליחים להתחבר? מהו ההבדל בין שלושתן? האם בסופו של דבר מגיעים אנו לאותה התוצאה?

     

    4) אני עורכת כרגע חיפוש בארגז הכלים האישי שלך, מה אמצא שם?

     

    5) Being משמע, קיומו של האדם? התודעה אל מחשבותיו? רגשותיו?, הסבירו נא.

     

    6) Doing, הינו התהליך האמור לקדם את הנ"ל? 

     

    7) למה אתם/ן מתכוונים/ות כאשר אתם/ן אומרים/ות "תודה עלייך?!"

     

    8) כמתבוננת מהצד, נראה כי המאמן מאושר תמיד, הכל נראה ורוד בעיניו ( דבר כובש ומצוין ), ביום חמישי האחרון, הגיע אל יו"ר החברה קואצ'ר והאנרגיה שהוא בא עימה השרתה אוירה מדהימה במשרד, היה זה יום מאוד קשה ולחוץ, אך ברגע שראיתי אותו, הרגשתי טוב, פשוט טוב! חייכן ואנרגטי, היה לי מאוד נעים בסביבתו, התחברתי אל האנרגיה הזו שלו והיא השפיעה עליי לטובה לאורך היום כולו... מה יש בכם? מהו הקסם המיוחד הזה שבכם?

     

     

    הסקרנית הכי הכי,

    התלמידה הכי טובה שלכם/ן.

     

     

    רולין

    מה אתם חושבים? מעתה קל יותר להוסיף תגובה. עוד...
     

    הוספת תגובה על "שוב אני ושאלותיי..."

    נא להתחבר כדי להגיב.

    התחברות או הרשמה   

    22/3/09 23:17
    0
    דרג את התוכן:
    2009-03-22 23:19:14
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    היי לך יקירה,

     לקראת הפסח הבאת אלינו יופי של "קושיות" בהגדה של רולין חיוך

    "נראה כי המאמן מאושר תמיד, הכל נראה ורוד בעיניו "

    ומהי משמעות של  אושר עבורך רולין?

    לאף מאמן לא תהיה את התשובה הנכונה לך 

     כי רק אצלך נמצאת התשובה המדוייקת והנכונה

    ולכן למאמן יש רק שאלות ואצל המתאמן נמצאות התשובות,

    דרך השאלות נפתח צוהר לעולם אחר לחשיבה אחרת

    השאלות גורמות, לעצור, לחשוב על הדברים לעבד אותם 

    שאלה אחת מובילה לשאלות נוספות

    וזהו תהליך שבו מקלפים לאט לאט שכבות שכבות עד לתשובה ..לאמת..

    וזו כוחה של שאלה.

    אז משמעות האושר  היא אישית ושונה לכל אחד,

    מבחינתי  "הסוד" לאושר הוא: בחירה,

    הבחירה איך לחיות ולראות את החיים, איך "לראות" אנשים

     והאימון הקו אקטיבי  רואה ומתייחס לאדם כאל שלם

    מאמין ביכולות ובעוצמות של האדם לנתב את חייו ע"פ רצונו

    המתאמן הוא זה  שמגדיר את הצרכים  והבקשות שלו

    אופן התהליך אפקטיבי וממוקד הנוגע ויוצר שינוי בכל התחומים בחייו של המתאמן.

    לגבי הקשבה- המאמן לא רק שומע את המתאמן

    אלא הוא מקשיב לו, הקשבה שבה כל החושים ערים,

    לניואנסים הקטנים ביותר, למחוות הגוף, לקצב הדיבור  וכמובן למידע..

    באימון עובדים על  שני רבדים:

    ה- Being שזו ההויה, המהות  התמצית שלנו , איך אנחנו מרגישים.. מתנהלים

    ולכן ה- Being משפיע על ה- Doing

    ברגע שנמצאים בהוויה מסויימת , אם זה הבטחון, העוצמות, האנרגיות,

    זה נותן ביטוי בעשייה Doing  ובאיכותה.

    וארגז הכלים מכיל הכל ומכל, ההכשרה,העשרה, ניסיון, ההקשבה, ההכלה,

    המאמן כאדם..
    ותודה לך על שאלות חשובות ומלמדות! נשיקה


    --
    אסנת טרנוס
    אימון לשינוי והעצמה
    www.osnatcoach.com
    יוזמת ושותפה במיזם אינטרנטי - פסיפס
    www.psefas.co.il
    054-6209290
    שותפה לניהול קהילת אימון אישי
    22/3/09 23:49
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-03-22 23:49:05
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין


    רולין יקרה

    אז ככה,

    הגישה האימונית שאני באה ממנה היא הגישה ההוייתית

    ולכן שיחות על הוויה אני אוהבת:-)

    על פי הגישה הזו הBeing קודם לDoing

    ולמה?

    כי אם ה Doing היה התשובה

    הרי שכל מי שעושה היה מאושר/שלם/נינוח

    ולצערנו לא כך המצב.

    אנשים מבלים חלק ניכר מחייהם במירוץ להשיג דברים

    להגשים יעדים ולעשות עוד ועוד

    מעטים חיים את ההוויה שלהם באופן של ערנות מלאה.

    הוויה Being אינה קשורה לרגש או תחושה

    כדי לדעת מה ההוויה שלך

    את יכולה לשאול את עצמך, למשל,

    את מי הבוס שלי פוגש כשאני מגיעה בבוקר לעבודה?

    איזה רולין פוגשים החברים שלי?

    אימון הוויתי עובד על לפתח הוויות שאנו רוצים לפתח

    (למשל, נדיבות, חמלה, התבוננות, בהירות ועוד)

    כדי שנוכל להיות מי שאנחנו רוצים להיות בעולם הזה.

    שאלת מה יש בנו המאמנים? מה סוד הקסם שלנו?

    אני לא יודעת אם קיים כזה דבר כוללני שמקיף את כל המאמנים

    ונותן תשובה אחת לגבי כולם

    אני חושבת שלכל אחד יש את הקסם שלו שאיתו הוא בא

    ואולי זה המקום הזה בנו שרוצה ליצור עולם טוב יותר.

    וכשאמרתי "תודה עלייך" זה היה פשוט להגיד

    תודה על מי שאת ועל מה שאת מביאה איתך.

     


    --
    "חייה כאילו תמות מחר, למד כאילו תחיה לנצח"
    מהאטמה גנדי
    23/3/09 15:47
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-03-23 15:47:45
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    הי רוליני,

    לא אענה על הכל ולאו דוקא גם בסדר השאלות (אנחנו לא בשיעור), אבל יש תשובות ובוודאי גם פתח

    עבורך לחקור בהם הלאה.

    לגבי הקו-אקטיב - שמעתי על הגישה, אינני בקיא בה, אני אמון על הגישה האונטולוגית ובטכניקה של הבחנות.

    יחד עם זאת ביסוד תפיסת האימון (ואינני משתמש בכוונה במונח "תורת האימון") נמצא כי התשובות לשאלותיך

    מתאפשרות ויהיו גם זהות עד דומות להפליא - בכל גישה וטכנולוגיה.

    למאמן יש תשובות, בדר"כ גם רואה מעבר למה שהמתאמן רואה באותו רגע נתון אלא שהתשובות, הדעות ומה שהמאמן חושב - לא חשובות. ברגע שהמאמן נכנס לתחום של "אני יודע" הוא מפסיק להיות מאמן וחובש את הכובע של החבר הטוב (עייצץ גיבר באידיש) או של היועץ.

    חוכמת האימון היא להביא את המתאמן לחקירה אישית, לגרות את חשיבתו (ולא את האוטמט שבו) - על מנת שהוא גם יספק את התשובה או הדרך לפתרון הסוגייה הנדונה.

    שיטת "השאלות" קיימת ומאד פופולרית בגין נגיושתה, היותה בהירה וקלה ליישום ומחזירה לפתחו של המתאמן את העניין שזרק עליך - המאמן. יש עוד טכניקות שבשיחה (איך זוגתך הייתה רואה זאת.. וכאלו), משחקי מצבים, נניח ש.. ועוד. אני משתמש בכולם ודווקא בגישת "השאלות" בדר"כ בשלב מתקדם של האימון.

    doing חד משמעי - פועל יוצא של ה- being - לא להתבלבל ולא לערב לכל אחד סטאטוס מכובד בפועלו של אדם.

    הפעולה המוחצנת (גם פעולה מעשית אבל גם עווית פנים) הינה תמיד מבטאת את ההוויה של האדם- מיהו באותה שניה נתונה, מה עובד עליו (שיפוטיות, צדקנות, אני לא אשם, עשו לי וכל מיני כאלו) האימון כאימון פרופר לא עושה חלוקה  מטודולוגית בין השנים,  הגדרתית  כמובן שכן, מדברים על זה ומלמדים להבחין בהם (דוגמה נאה יכולה להיות כף ידך - הושיטי אותה לפנים, פרושה תווכחי לראות שגב היד מופנה עליך ולצורך ההדגמה מתארת את הפנימיות שלך, "ההוויה" שלך. כף היד מופנית ממך החוצה - מוחצנת לעולם - היינו תמיד ילכו ביחד ותמיד קשורים זה בזו וזו בזה).

    אנו פועלים באימון על ה- BEING שתמיד הפעולה תתחיל, לא כפי שרגיל -באוטומט הטבוע בנו ולא עפ"י ניסיון העבר המוצלח או לאו אלא יבחן את מצב ה- BEING שלו, יתאים לעניין ויפנה ל- DOING. האימון מכוון לכך שאף פעם זה לא יהיה בסדר ההפוך ושזה יהפך להרגל - לדרך התנהגותית רגילה להיות.

    אחרון חביב הקשבה - נושא סופר סופר סופר חשוב וקריטי למאמן.

    אולי החלק הכי קשה שהיה עבורי שרכשתי את הידע והניסיון. קשה לי היום לעשות את ההפרדות הדספלנריות

    שעשית, אני רואה בכולם מיקשה אחת, כולם מעורבים באימון הייתי קורא להם בשם הכולל "מלאות של הקשבה"

    או "הקשבה פעילה". מה זה אומר - רק את והמתאמן נמצאים , ברגע זה, בעולם ולבד.

    תת נושא עמוק יותר בהבחנה "הקשבה" נקרא לדבר אל ההקשבה, לא לדבר אל זה ממול אלא להקשבה שלו.

    נשמע פשוט - זו חוכמה לא קטנה יש לכך טכניקה יחודית של אימון וכן ונדרש לא מעט תרגול.

    את כמאמנת רוצה להיות בטוחה ומשוכנעת לחלוטין שמה שאמרת נקלט בהקשבה של המתאמן, גם המתאמן רוצה אותו דבר אצלך.

    בברכה בבט


    --
    Lion & Cat
    23/3/09 18:18
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-03-23 18:18:59
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    צטט: rolini 2009-03-23 15:47:45

    שוב אני ושאלותיי...


    שלום לכם/ן מאמנים/ות יקרים/ות!

     

    ( איזה כיף לראות מאמנים/ות חדשים/ות, כמה כיף לדעת כי הקהילה הולכת וגדלה בכל יום- אנחנו כבר 2,391 חברים ).

     

    זמן רב חלף לו מאז הפינה האחרונה והנני מעלה שאלות נוספות-

     

    1) מהי תאוריית המודל של האימון הקו-אקטיבי? ( ידוע לי כי ישנו ספר, אך עד שיגיע... ).

     אימון קו-אקטיבי הוא מודל אימוני כמו שהמודל האימוני שאני עובד על פיו נקרא אימון מערכתי לפריצת הדרך. 

    המודל שהמאמן עובד על פיו פחות חשוב ממקצועיות והאינטגריטי של המאמן. 

    המורה שלי לקראטה אומר שלא חשובה השיטה שבה אתה מתאמן, חשוב מי המורה שלך. 

     

    2) שמעתי זאת רבות ואבקש ההסבר, מדוע אומרים כי "למאמן אין תשובות, יש לו שאלות?" ( יניבי היקר, נתקלתי בזאת איתך המון בפוסטים < הנהדרים > אשר הינך מעלה, תמיד תגיב למגיב בשאלה, מדוע?! ).

    ההנחה של דיציפלינה שנקראת אימון היא שאין איזושהי אמת שטובה לכולם, אלא שלכל אחד יש את האמת שלו למימוש הסגולות שבא איתם לעולם. כדי להגיע לחקר האמת הזו יש צורך לשאול את השאלות הנכונות. 

    בנוסף, לשאלות יש מקום חשוב מאוד בחיינו מכיוון שאופן הצגתם פותח אפשרויות שונות.

    לדוגמה: אם נשאל שאלה, איך המצב הכלכלי הקשה יכול לאיים על מצבנו? נקבל לכך תשובות מסוג אחד. לעומת זאת, שאלה כמו איזה אפשרויות והזדמנויות יש במצב הכלכלי היוכחי, עבורי? תביא לתשובות מסוג אחר לגמרי.

    באימון אנחנו עושים מודולינג לחיים.(הדגמה) למתאמן איך להציב לעצמו שאלות מקדמות לחיים.  

     

    3) מהי הקשבה פנימית? הקשבה ממוקדת? והקשבה כוללת?, לאיזו אתם מצליחים להתחבר? מהו ההבדל בין שלושתן? האם בסופו של דבר מגיעים אנו לאותה התוצאה?

    הקשבה פנימית היא הקשבה שבה אני מקשיב לקולות הפנימיים שלי, הקשבה ממוקדת היא הקשבה שממוקדת בבנשיחי, הקשבה כוללת היא הקשבה לבנשיחי, אבל לא רק למילים שהוא אומר אלא גם לשפת הגוף, לרגשות שלו ואני קולט גם את הטקסט והסאבטקסט של דבריו.

    האם את חושבת ששלושת סוגי ההקשבה מביאים לאותה תוצאה? 

     

    4) אני עורכת כרגע חיפוש בארגז הכלים האישי שלך, מה אמצא שם?

    מההכרות השיטחית שיש לי איתך (דרך הפורום), תמצאי שם:

    - אינטליגנציה גבוהה המלווה בסקרנות אמיתית ואוטנטית.

    - יכולת לשאול שאלות מדהימות שעוזרות לי להבין הרבה דברים.

    - אהבת בריות ואופטימיות.

    - שימחת חיים.

    רשימה חלקית... 

     

    5) Being משמע, קיומו של האדם? התודעה אל מחשבותיו? רגשותיו?, הסבירו נא.

    - Being  זהו המנוע הפנימי שמניע אותנו והוא מכיל את הערכים והיעוד שלנו בחיים. הוא עונה לשאלה מי אנחנו, מה חשוב לנו ולמה באנו לעולם.

     

    6) Doing, הינו התהליך האמור לקדם את הנ"ל? 

    - אלהם הדברים שאנחנו עושים בחיים. אם נכוון אותם על פי ה-Beig שלנו, חיינו ינועו במסלול שמקדם אותנו להגשמה עצמית והצלחה גבוהים. 

     

    7) למה אתם/ן מתכוונים/ות כאשר אתם/ן אומרים/ות "תודה עלייך?!"

      - תודה על מי שאת.

    את היחידה והמיוחדת שנבחרת להיות מי שאת. שבמהלך ההסטוריה של היקום (כמה עשרות מיליארד שנים) לא יהיה עוד אחד כמוך, יש לך תפקיד מיוחד שאף אחד אחר לא יכול לעשות אותו טוב כמוך וזה להיות את.

    ועל כך תודה עלייך. 

     

    8) כמתבוננת מהצד, נראה כי המאמן מאושר תמיד, הכל נראה ורוד בעיניו ( דבר כובש ומצוין ), ביום חמישי האחרון, הגיע אל יו"ר החברה קואצ'ר והאנרגיה שהוא בא עימה השרתה אוירה מדהימה במשרד, היה זה יום מאוד קשה ולחוץ, אך ברגע שראיתי אותו, הרגשתי טוב, פשוט טוב! חייכן ואנרגטי, היה לי מאוד נעים בסביבתו, התחברתי אל האנרגיה הזו שלו והיא השפיעה עליי לטובה לאורך היום כולו... מה יש בכם? מהו הקסם המיוחד הזה שבכם?

    - קודם כל זה לא המאמן אלא האופטימיות שלך היא זו שגורמת לך להיות מאושרת.

    המאמנים הם בדרך כלל אנשים שיודעים טוב יותר לנהל את הרגשות שלהם ולכן הם יותר אופטימים.

    במילותיו של סטיבן קובי: "אנשיםהמגיבים לסביבה – הם ריאקטיבים! אם יש גשם הם נהיים עצובים או שמחים, אדםפרואקטיבי  נושא עימו את מזג האויר שלו..."

     

     

    הסקרנית הכי הכי,

    התלמידה הכי טובה שלכם/ן.

     

     

    רולין

     ותודה ענקית לרולין המדהימה שיודעת לשאול את השאלות המעוררות.

     


    --
    יהודה בנך-מאמן אישי ועסקי
    מאסטר ב- NLP
    www.shefa4u.co.il
    23/3/09 23:33
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2009-03-23 23:33:08
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    צטט: rolini 2009-03-23 18:18:59

    שוב אני ושאלותיי...


    שלום לכם/ן מאמנים/ות יקרים/ות!

     

    ( איזה כיף לראות מאמנים/ות חדשים/ות, כמה כיף לדעת כי הקהילה הולכת וגדלה בכל יום- אנחנו כבר 2,391 חברים ).

     

    זמן רב חלף לו מאז הפינה האחרונה והנני מעלה שאלות נוספות-

     

    1) מהי תאוריית המודל של האימון הקו-אקטיבי? ( ידוע לי כי ישנו ספר, אך עד שיגיע... ).

     

    2) שמעתי זאת רבות ואבקש ההסבר, מדוע אומרים כי "למאמן אין תשובות, יש לו שאלות?" ( יניבי היקר, נתקלתי בזאת איתך המון בפוסטים < הנהדרים > אשר הינך מעלה, תמיד תגיב למגיב בשאלה, מדוע?! ).

    התשובות תמיד נימצאות אצל המתאמן כי הוא יודע הכי טוב...מה זאת אומרת אז בשביל מה אני צריכה מאמן?.. התשובה כמובן,, כדי שהוא ישאל שאלות!!.. כששאלו את אנשטיין איך זה שאתה כל כך חכם? התשובה שלו היתה מפתיעה ביותר...אני לא חכם אני יודע לשאול.

     

    3) מהי הקשבה פנימית? הקשבה ממוקדת? והקשבה כוללת?, לאיזו אתם מצליחים להתחבר? מהו ההבדל בין שלושתן? האם בסופו של דבר מגיעים אנו לאותה התוצאה?

    אין דבר כזה בכלל... יש הקשבה או שאין!!!

     

    4) אני עורכת כרגע חיפוש בארגז הכלים האישי שלך, מה אמצא שם?

    כדי למצוא את צריכה עוד דברים !

     

    5) Being משמע, קיומו של האדם? התודעה אל מחשבותיו? רגשותיו?, הסבירו נא.

     

    6) Doing, הינו התהליך האמור לקדם את הנ"ל?

     Being ו Doing קימים בכל תהליך של אימון השינוי בה מהמוח והמוח חייב לבצע בלי זה השינוי לא יהיה קיים.

     

     

    7) למה אתם/ן מתכוונים/ות כאשר אתם/ן אומרים/ות "תודה עלייך?!"

     

    8) כמתבוננת מהצד, נראה כי המאמן מאושר תמיד, הכל נראה ורוד בעיניו ( דבר כובש ומצוין ), ביום חמישי האחרון, הגיע אל יו"ר החברה קואצ'ר והאנרגיה שהוא בא עימה השרתה אוירה מדהימה במשרד, היה זה יום מאוד קשה ולחוץ, אך ברגע שראיתי אותו, הרגשתי טוב, פשוט טוב! חייכן ואנרגטי, היה לי מאוד נעים בסביבתו, התחברתי אל האנרגיה הזו שלו והיא השפיעה עליי לטובה לאורך היום כולו... מה יש בכם? מהו הקסם המיוחד הזה שבכם?

     

    מאמן טוב חייב להיות תמיד בצד החיובי להסתכל על החצי כוס המלאה ולהיות מוכן למלא את חצי הכוס הריקה של המתאמן.

    וכל הכבוד על השאלות זהו דיון אמיתי.

    אני מקווה שהצלחתי לגרום לך להרגיש יותר טוב

    אז ערב נהדר שיהיה לכולנו

    שמואל הנדלר

     

     

    הסקרנית הכי הכי,

    התלמידה הכי טובה שלכם/ן.

     

     

    רולין

     

     


    --
    שמואל הנדלר-מאמן מומחה לאורח חיים בריא
    מאמן עסקי ואירגוני
    משמש כסופוויזר למאמנים
    חבר בלשכת המאמנים מוסמך איק"א mci
    מוסמך איק"א לאימון ניהולי Emci
    www.sh-h.co.il
    052-2253838


    ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
    /null/cdate#

    /null/text_64k_1#

    מה אתם חושבים? מעתה קל יותר להוסיף תגובה. עוד...
     

    הוספת תגובה על "שוב אני ושאלותיי..."

    נא להתחבר כדי להגיב.

    התחברות או הרשמה