אנשים רבים מבקשים להוריד במשקל אך אינם יודעים מהם בדיוק אחוזי שומן. הם תולים את התקוות שלהם בדיאטות רעב שונות, אשר מסייעות להם להוריד במשקל בשבועות הראשונים, אך להעלות אותו בחזרה מיד אחר כך. על מנת לרדת במשקל בצורה נכונה...

לאורך ההיסטוריה תמיד היו חילוקי דעות בנוגע לאידיאל היופי המקובל. אם בעבר היה מקובל לחשוב שככל שאתה יותר שמן אתה חי יותר טוב, אוכל יותר טוב ויש לך יותר כסף, הרי שכיום המצב הפוך לחלוטין. אידיאל היופי המקובל הוא אנשים רזים ...