כותרות TheMarker >
    cafe is going down
    ';

    ממחר אני אשתנה

    ארכיון

    ארכיון : 11/2008

    9 תגובות   יום ראשון, 30/11/08, 23:46

    שלום, קוראים לי מאיה ואני פדלאה.

    ישר ולעניין, אפשר לומר. כן, יש לי בעיה רצינית, אבל כפי שאומרים - השלב הראשון בתהליך הגמילה הוא להודות בבעיה. ברגע שמודים, ומודעים, זהו השלב בו אפשר להתחיל להשתנות ולעשות משהו בנידון.

     

    אני פדלאה מהסוג בו אתם פוגשים מדי יום ויום. אז נכון, אני לא בטטת טלוויזיה, לא קמה בצהריים ולא מבלה את רוב שעות היום בחוסר מעש. להיפך, אני בן אדם חרוץ ועסוק עד אין קץ - אך עובדת בשתי עבודות, ושתיהן מאלצות אותי לבלות את רוב שעות היממה (טוב, וגם את הלילות) מול המחשב. הייטק and all that jazz.

     

    הספורט היחידי שעשיתי בשנים האחרונות היה לאצבעות, עם כמות ההקלדות וההקלקות היומיות. אולי מדי פעם גם ריצה אחרי אוטובוס שעמד לברוח מהתחנה, אבל גם ככה אני רוב הזמן צמודה לרכב שלי.

    במהלך שנות לימודי בבית הספר, הייתי מהתלמידים המצטיינים אך שתעודת הבגרות שלהם הייתה בסיכון - כי שיעורי ספורט היו מבחינתי שיעורי בחירה ותו לא. את "ריצת אלפיים" הידועה לשמצה מעולם לא סיימתי, גם כשהפכתי אותה ל"הליכת אלפיים".

     

    אז כן, כפי שאתם מבינים - פדלאה מהסוג העקשן והמתמיד. מכורך הנסיבות.

    והעצלנות.

    אז יש שיגידו - מה רע, בעצם? לא כולנו נועדנו להיות ספורטאים.

    אבל כשכל מאמץ גופני גורם להתנשפות (ושיעור פילאטיס רגוע למדי גורם לשרירים תפוסים במשך שבוע), וכשמשקל העודף מתחיל להצטבר (אני אומנם בהחלט בגדר המשקל הנורמלי אך קילו-שניים עודפים כל בחורה תוכל למצוא בקלות)... הגיע הזמן לעשות שינוי.

    ואם כבר שינוי, אז למה לא טיפול עשרת-אלפים?

    תוסיפו למשוואה את העובדה שיש לכם כאן עסק עם צמחונית אדוקה (כבר חמש-עשרה שנה), שלאכול מאוזן ובריא לא בדיוק הדאיג אותה מעולם... בלשון המעטה.

    קיטניות - מה זה בכלל?; ברזל - מי צריך?; ויטמין B12 - תזכירו לי למה הוא חשוב?...

     

    אז... עד כאן, כמו שאומרים.

    לפני כחודשיים נכנס לי באג לראש, והחלטתי לעבור מהפך רציני: אני הולכת להשתנות. נמאס לי להיות בטטה, נמאס לי לאכול לא בריא.

    הבלוג הזה, בעצם, יעקוב אחרי ההתפתחות שלי ויעזור לי לדרבן את עצמי להתמיד בהחלטה שלי; במיוחד כשמדריך הכושר שלי יודע עליו, אז עכשיו בכלל יש מי שיישב לי על הראש...

     

    בפוסטים הבאים אתחיל לספר לכם איך, מה ולמה - איך אני מתחילה לשמור על אורח חיים בריא, על כושר, ועל תזונה מאוזנת - ובקיצור, לחיות טוב יותר.

     

    חכו חכו, יום אחד אני עוד אצליח לרוץ מרתון.

    דרג את התוכן: